strony

Powiem Ci ze nie tylko duze ilosci bialka sa zle bo z niczym nie mozna przsadzac i niczego nie mozna w nadmiarze spozywac ;) TEMAT z mojej strony ZAMKNIETY bo co za duzo to niezdrowo ;) ellis mozesz odetchnac z ulga :P Pozdrawiam :)

Tak... A duże ilości to 4g/kg czy może 8 g/kg...? Pozdrawniam, z mojej strony to tyle.

[...] kreatyniny, ktory informuje o tym jak nerki funjconuja. Jest to bardzo wazne badania w ocenie funcji nerek. Mysle jednak, ze jesli nie odzczuwasz rzadnych dolegliwosci ze strony nerek to badanie ogolne moczu powinno wystarczyc. Chociaz badanie kreatyniny na pewno nikomu by nie zaszkodzilo. Bo badanie ogolne jest bardziej pod katem wlasnie [...]

[...] napisales teraz dokladnie to samo co ja mysle. Tez uwazam ze taka ilosc jest dobra. Tylko dlaczego tak sie pieniles przy moich watkach. Po co były te zlosliwosci z twojej strony gdzie pisales: Tak... A duże ilości to 4g/kg czy może 8 g/kg...? Chyba wogle nie czytales co pisze. Jesli zgadzales sie ze mna to po co byla ta cala zlosliwosc. [...]

ciekawy art. i bardzo ciekawa dyskusja oby jak najwięcej takich tematów pozdr. obie "strony" hehe

Czesc :), Mam sporo pytań odnośnie wielomiesięcznego treningu rehabilitacyjnego z pierwszej strony posta. Przepraszam, jeśli któreś z pytań już zostało zadane ale przeczytałem całego posta 2 razy i odpowiedzi nie znalazłem. Przysiady / ciagi / unoszenie sztangielek bokiem w opadzie robić z pasem czy bez? tam gdzie jest podana ilosc powtorzen [...]

[...] miesni w substancje odzywcze. ROwnierz w tym przypadku stosuje sie 300-500mg przed treningiem." "do najbardziej znanych sajdow należą- zgaga, dolegliwosci ze strony ukladu pokarmowego zaklucenia gospodarki kwasowo zasadowej, wymioty,mdłosci, zaklucenia f-cji wątroby, i spadek ciscnienia krwi. zatrzymanie sodu i wody wysypka i [...]

Dolacze sie do tematu. Dzis ide do lekarza niech mnie zbada. Od mniej wiecej tygodnia mam bol brzucha. Najbardziej z prawej strony brzucha. Ogolnie problem z kiblem. Raz moge srac co chwile raz wogle. Mdlosci sa ale da sie je jakos powstrzymac. Najbardziej mnie dziwi jedna rzecz. Odczowam dyskomfort jak siedze na czyms twardym. Bez kitu. Sam nie [...]

i tu i tu jest troche racji ;) po co ma sie rozbabrać? ale z drugiej strony rzygam już "znajomą", której to wiecznie coś musi być, boli gardełko to truje mi w szkole przez 3 dni że ją boli, jakbym miała jej współczuć czy pogłaskać a to że głowa, a to że brzuch, a to że blizna po wyrostku (bo miała wycinany niedawno), a to że może ma [...]

[...] czas w tym NASZYM sporze chodzi o funckonowanie kolana bez więzadła. "Sam (autor) mówił,że nie miał żadnego urazu" - Jak nie jak tak no chyba, że nie umiem czytać ps. przypomne tylko, że cały czas zakładamy, że autor jest z niewydolnym ACL. Tak wiem Kradam, znowu zakladam, ale bez tego, załozenia dalsze dwie strony są bezsensowne

Czy ma łydki aż takie chude? Nie do końca. Też zależy z której strony na nie patrzyć.

nie ma to jak profesjonalna pomoc ze strony forum, ale tak na serio efekt podobny jak przy nordic walking ciało pracuje ci bardziej kompleksowo jeżeli szukasz odpowiedzi poszukaj właśnie pod tym. Powodzenia i życzę owocnego treningu.

ja miełem naderwany przyczep miesnia posladkowego dostałem od chirurga na to masć Naproxen i tabletki Olfen przeciwbólowo lecznicze, oraz musiałem wygrzewać to miejsce poduszką elektryczna. Ze swojej strony radze Ci nie przykłądać tego już lodem bo mozesz pogarszać tylko sytuacje, lepiej wygrzewaj to miejsce

Chudzina Ciekawa teoria. Z drugiej strony w dobie zniewieszczenia mężczyzn (EMO , METRO i inne GÓVNO) musi być jakaś równowaga. Niedługo chłopy zaczną rodzić ,ale mam nadzieję że do tego czasu zdechne od jakiegoś zakażonego towaru i mnie to nie czeka.

[...] tygodni prawa część brzucha. Raz boli w okolicy wyrostka, a raz tuż obok pempka. Nie mam temp,nudności, wymiotów, a tym bardziej braku apetytu. Czasami zaboli także z lewej strony. A dzisiaj dostałem biegunki, ale myśle że to przez wczorajszą kolacje. P.S. ból nie jest ciągły,często ustępuje i tylko co jakiś czas da o sobie znać nie mam kłopotów [...]

[...] nasilają działanie innych, a drugie hamują i jeszcze tak na koniec-nie jestem pewny czy to było 50mg(bo to już było pare lat temu), ale obserwacje wzgledem własnego organizmu mam jak najbardziej słuszne choć z zupełnie innej strony gdyby to działało tak na wszystkich to nauka już dawno powinna to odkryć i lansować jako cudowny lek dla chuderlaków

Samo piwo w sobie zawiera tylko puste kalorie. Najczęsciej tyjemy nie od samego piwa, ale od jedzenia bo przy piwie często chce nam się jeść. Z drugiej strony jednak piwo zawiera duże ilości kalorii. Ja po odstawieniu piwa zgubiłem brzuch znacznie bez żadnych ćwiczeń.

[...] często się zastanawiam jak to jest z tym winem...Lampka czerwonego wytrawnego wina to u mnie norma, po prostu lubię i nie chce z tego rezygnować,mimo że jestem niby na redukcji Może dlatego nie mam żadnych efektów? Z drugiej jednak strony kiedyś robiłam taki eksperyment i 3 miesiące nie piłam tego wina w ogóle. No i przytyłam To pić czy nie pić?

[...] że zawsze znajduje sie jakiś koles (czesto sezonowiec), który zadaje to bezsensowne i drażniące pytanie - "co brałeś". czy to wogóle pasuje w tym dziale gdzie mamy oceniac a nie pytac sie o to czy jegomośc sie wspomaga??? a z drugiej strony ten sam koleś pewnie przy tych słabo rozwiniętych wpisyje - "przyjdź za 2 lata"

[...] nie, zawsze możesz spróbować, a jak pojawią się jakieś problemy np żołądkowe to zawsze możesz odstawić. Ja kiedyś jadłem kreatynę również długo po okresie przydatności i wszystko było ok. Nie spróbujesz to się nie dowiesz. A z drugiej strony teraz mono możesz kupić za niecałe 30zł, tak więc możesz nową kupić bo wydatek też duży to nie jest.