strongzonk

Strongzonk widac ze jestes prawdziwym entuzjasta tego sportu Powodzenia w walce o silne i umiesione nogi

Masz chyba jakiś kłopot mentalny. Może z masturbacją? Może z tłumionym gniewem? Idę na obiad. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-02 15:00:49

No i widzisz Strongzonk sprawa wyjaśniona. Nieco pogłębiłeś przysiad i od razu ,,mniej" siły. Prawdą zbudujesz siłę i masę a nie oszukiwaniem się, że ćwierć przysiady są przysiadami. 1. Na dole kolana uciekają Ci do przodu, widać to bardzo wyraźnie. 2. Przyspiesz nieco, wolne opuszczanie ale bez przesady. 3. Na następne 2-3 tygodnie odpuść z [...]

Kolejna sprawa to sugeruje założyć zwykłe elastyczne ściągacze na kolana z apteki za 15 zł. I nosić dres dla zachowania ciepłoty. Jesteś młody ale za kilka lat będzie bolało bo walisz na zimno no chyba, że na siłowni macie 24 stopnie. STRONGZONK A CZY TY potrafisz zrobić zwykły pełny przysiad bez ciężaru na pełnych stopach???? Zmieniony przez - [...]

[...] robić głębokie przysiady. A jeśli chodzi o biodra, to nie powinny za bardzo poszerzyć się przy moim obecnym stosowanym ciężarze. A jeśli chodzi o pośladki, to nie będę zły, jeśli się powiększą. Mam chudą dupę, zatem przydałoby mi się i tam trochę mięśni. ;-) Ps - lubisz Kevina Levrone? Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-12 16:29:49

http://www.youtube.com/watch?v=kpHvShi3gjI Gdybym miał szerokie bary stłukł bym mędzie okulary Strongzonk obejrzyj ten filmik , może przysiady z telewizorem dacą tobie takie uda Cyca

niewierze %-) strongzonk na admina forum!

Tacy frajerzy najeżdżają na policję, a jak ktoś ich okradnie czy napadnie, to pierwsi lecą na komendę składać zeznania. Aczkolwiek fajny podkład. zgadzam sie - sam kilka razy byłem swiadkiem takiej sytuacji

Kult, sam tego chciałeś;-)%-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-04-03 19:11:05

tom- nie mierze, lustro prawde ci powie, no i strongzonk tez%-) pika - co apteki tez maja 24/7%-) dlatego moga bic inse kiedy chca%-) Zmieniony przez - kult w dniu 2012-04-04 14:29:21

strongzonk zacznij robić kompleks sztangowy albo trening 10x10%-)

strongzonk ile wyciskac na klate?

strongzonk - siadaj nizej i bedzie got, co do wyrokow to troche porazka, zobacz jak sie poprawnie robi, albo nie zmieniaj nogi, zrob 12 powt jedna noga, pozniej 12 powt druga, bedzie mniej zamieszania przy zmienianiu nozki itp. Btw nie przesadzajze nikt Cie nie lubi, to ze ktos ma odmienne zdanie, inne poczucie humoru czy postrzegania [...]

STRONGZONK wróciłeś !! nareszcie. wykroki w klapeczkach 1 klasa.

Zapewne coś koło 100-120 kg ma ta sztanga. ;-D Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-04-25 22:58:37

Tak troszkę nerwusek;-):-P%-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-06-10 16:09:12

przemo i strongzonk - nie osmieszajcie sie- :))

strongzonk czytalem kilka twoich wypowiedzi i nie chce mi sie nawet z toba polemizowac..wez czaasem przemilcz to co masz do powiedzenia bo sie tylko blaznisz..uwazam ze szanse mialby spore kwestia dobrego przygotowania..po 30 `roku zycia wiekszosc zawodnikow dopiero osiaga sukcesy..wiesz czemu??jesli nie to zacznij moze interesowac sie [...]

Wojfer to Strongzonk?

Strongzonk