strongman

a czy ja po treningu siłowym, moge sobie taki zrobić?? bo jeszcze 3 tygodnie bede w tym cyklu, który obecnie praktykuje i tak myśle co po tym?? Czy ktoś ćwiczył tym cyklem i jakie są efekty?? Podpisał: Lider Strongman 2010

oj tak brutus, zgadza sie, chociaż łydki lubią też dużej ilości powtórzeń Podpisał: Lider Strongman 2010

ode mnie tez na eurosporcie leci strongman super series Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"

W chwili obecnej najbardziej poszukiwanym na rynku środków dopingujących jest IGF-1 (Insulino-podobny modyfikator wzrostu) określany przez użytkowników jako czyste złoto, bowiem nie sposób go wykryć w ludzkim organizmie. Dzieje się tak, jako że nie sposób rozróżnić pomiędzy hormonem wzrostu, produkowanym w gruczołach a jego sztucznym [...]

[...] snatch 70-80 kg (patrz Dan John) i jakoś sztanga mi nie spada. W domu nie można ćwiczyc jak w klubie, chyba że znajdziesz parę starych opon zamiast platformy. NIe mniej jednak w profesjonalnym sprzęcie nie ma nic magicznego. Można równie dobrze iść do lasu podrzucac kłody a'lA strongman i wyciskać kamienie i rezultaty bedą podobne. Pozdrawiam.

[...] dużych ciężarów. Sztanga zawsze zatrzymuje się w okolicach pasa, a potem zwykle w jednym lub kilku ruchach jest zarzucana na pierś. W sumie trudno powiedzieć co jest bardziej widowiskowe, metoda stosowana w dwuboju czy ta stara stosowana obecnie w zawodach strongman. http://youtube.com/watch?v=jaV2lTHkIrA http://youtube.com/watch?v=VPGHGj_frpg

[...] daje naprawdę niesamowity rezultat, czego wynikiem jest widowiskowośc dwuboju. Dziwi mnie to dlaczego dwubój olimpijski ustępuje miejsca takim sportom jak kulturystyka czy strongman, nawet trójbój wydaje się być popularniejszy - dla mnie te trzy ostatnie są troszeczkę nieatletyczne i często strasznie naciagane (aż nazbyt widoczne nadużycie [...]

chyba w Strongman

a strongman'i to niby na czym latają na treningach i zawodach white power

wy?? może powiesz mi że pudzian nie przestrzega diety?? wywiadach mówi żę na noc 1kg ciastek je, no i co z tego?? w sportach siłowych, a szczególnie w strongman potrzebne są spore ilości kcal... spoko luz, na pewno je tyle ile trzeba i w odpowiednich porach. a że rzeźba mu nie potrzebna to inna sprawa, chociaż i tak wygląda za***iście

[...] Prawdą jest że nie dostarczysz tych kalorii wpyerdalając ryż i kurczaka bo to wszystko ma bardzo mało kalorii... Taki przykład.. na moją siłownie chodzi nasz czołowy strongman który reprezentował polske pare razy na zawodach... Sylwetke ma zayebistą, waga koło 125-130kg i myślicie że wcina ryż i kure ?? To też ale poza tym niemal po [...]

[...] czasy minęły, średni miecz ważył 65 kg, który aktor podniesie taki miecz i będzie nim władał, obecnie jest to nie wykonalne po prostu, myślę że nawet Pudzianowski czy inny strongman miałby trudności z pomachaniem tam przez parę minut takim mieczem, ten problem dotyczy także kaskaderów, oni są uczeni tylko pewnych trików, strongmani też za [...]

Koniu rzucaj palenie ... ja nie palę 2 tyg i zaczyna mi być z tym dobrze Lody GRYCAN owoce leśne wymiatają! chałwowych nie jadłem. "trening strongman" pzdr

OTO NOWE, ŚWIEŻE TŁUMACZENIE TRENINGU STRONGMAN SVENDA KARLSENA, jednego z moich ulubionych zawodników. Przykladowy trening SVENDA KARLSENA na rok 2004 (jednego z najlepszych strongmanów z Norwegii, MISTRZA ŚWIATA 2001 WSM, 3-boisty i kultursty z dużymi osiagnięciami.) Urodzony: 06.10.67 Norwegia Wzrost: 188 cm - 6`2 Waga: 135 kg - 300 lbs [...]

W strongman, biceps jest bardzo ważnym mięśniem i potrzebnym, np do opony, zegara, przeciąganie liny ;) Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-09-23 21:27:09

Sobota, 03. 03. 2012 - 0:30 Ms. International, Fitness International and Figure International Finals Sobota, 03. 03. 2012 - 20:00 Arnold Classic Men's Prejudging and Bikini International Prejudging Niedziela, 04. 03. 2012 - 0:30 Arnold Classic, Bikini International and Arnold Strongman Classic Finals Link do relacji video live wrzucilem na [...]

Przy Shawie mało kto wygląda na dużego ;) (choć oczywiście Kai wysoki nie jest). Tu np. w środku Laurence Shahlaei (równiez strongman - 188 cm), po prawej Thor Bjornsson. http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/s720x720/309510_10150298534176587_571011586_8458683_1706363334_n.jpg A sukcesy w kilku dyscyplinach odnosił np. Svend Karlsen - [...]

strongman w dziale hajtka no tego jeszcze nie bylo%-) oczywiście witamy witamy i czekamy na fotki:-)

Trening 16.01.2013 Sprzęt strongman: Axel gryf na barki: 80kg x 8 80kg x 8 100kg x 5 120kg x 5 140kg x 4 150kg x 3 Yok: 220kg x 40m 260kg x 20m 300kg x 20m 330kg x 20m + sanie 280kg x 20m 356kg x 20m + sanie 280kg x 20m 386kg x 20m + sanie 280kg x 20m Tarcza 156kg: 12m 12m Trening taki średni, axel tak jak ostatnio, brakowało takiej pozytywnej [...]

Trening 31.01.2013 Sprzęt strongman: Walizki: 50kg x 40m 90kg x 40m 130kg x 40m 145kg x 20m 145kg x 20m Tarcza 155kg: 2x 12m 2x 12m 4x 12m Uchwyt herkulesa: 130kg na rękę 1min 145kg na rękę 46s Sanie: 280kg x 15m 280kg x 15m 300kg x 17m 300kg x 17m Z tego treningu byłem zadowolony, powoli wygląda to tak jak powinno