strongman

[...] też konkretnego celu do którego będziesz dążył. Czy chcesz ważyć 70kg i wyglądać jak model z paczki po męskich majtkach? Czy może chcesz ważyć 90kg i wyglądać jak mini strongman? A może chcesz przebiedz maraton itp? Określ się. Poza tym sposób w jaki podałeś dietę jest na odp******%-) i nie widzisz efektów właśnie dlatego że nie umiesz [...]

Obecnie będzie chwila roztrenowania i rozruch do Mistrzostw Wielkopolski Strongman. Potem trzeba by się zastanowić nad jakimś startem na jesień lub zimę ;) Także z ciężarów na jakiś czas zejdziemy, być może uda się zrobić trening do kamery z Grzegorzem Wiśniewskim. Jedynym problem jest znalezienie czasu na dojazd do Skierniewic. W przyszłym [...]

Treningiem klatki piersiowej zajął się Kondzio: Jak sobie poradzili Radek strongman i Tomek kulturysta? https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10983721_10205894539740818_3353416301375998278_n.jpg?oh=d37da49da40e825451b27983290b190e&oe=562948EA [...]

Super wiadomośc z ostatniej chwili: Radek Kłyszejko po programie treningowym jpojechał na zawody strongman. Okazało się ,że trening go dobrze rozgrzał bo zajął pierwsze miejsce z duża przewaga punktową . Gratulacje !!! To uboczne efekty ,gdy na bary z chłopakami wyciska się 320 kg :) [...]

Radek Kłyszejko -strongman i jego propozycja ćwiczeń na plecy: https://www.youtube.com/watch?v=ZncrQCWpdW4&feature=youtu.be

to akurat jest zrozumiale miesnie klatki dosc rzadko mozna zaobserwowac na zawodach ... ja kiedys sledzilem ostro zawody strongman i bardzo rzadko zdarzalo sie ze jest wyciskanie belki w lezeniu ...raczej jak juz wyciskania to na barki czy to z belka czy jednoracz

I już podano konkurencje, które będą na MP Konkurencje Otwartych Mistrzostw Polski Strongman kat. do 105 kg – 17.04.2016 1. Yok 360kg na czas 30m 2. Martwy – auta 3. Walizki 130 kg (60m) 4. Wyciskanie platformy + załadunek – na rekord 5. Opona 270kg przetaczanie 8 obrotów + przenoszenie worka 90kg 30m + załadunek kamieni 120 kg – na czas [...]

Witam po zawodach, dopiero udało mi sie dostać do kompa. Oto klasyfikacja końcowa: 1. Mateusz Ostaszewski 2. Maciej Hirsz 3. Grzegorz Szymański 4. Ja :) 5. Sławek Toczek 6. Krzysiek Schabowski Więc tak co do samego startu to jestem mega zadowolony z mojej dyspozycji tego dnia, forma wszystkich zawodników mega wysoka jak na styczeń ( ciekawe co [...]

w gdansku podobno tez jakies zawody strongman na fitfestiwalu sa tez bierzesz udzial

Otwarte Mistrzostwa Polski StrongMan 2016 kategoria. open – 16.04.2016 Konkurencje 1. Yok 400 kg na czas 30m Dwóch zawodników równocześnie ,limit czasowy 60 sek. Zawodnik w trakcie boju może odstawiać yoka. Odległość w jedną stronę (bez nawrotów ) Od chwili wyczytania zawodnika do rozpoczęcia boju 1 min. 2. Martwy – auta 3. Zegar 4. Belka na [...]

[...] na paskach. Uchwyt musisz miec pewny i silny tak ze bys mogl utrzymac nawet 100kg wiecej od swojej zyciowki w martwym. Odnioslem wrazenie ze sie do konca nie prostowales, mam racje? Jestes w stanie wyjasnic dlaczego za kazdym razem jak juz sie wyprostowales to calym swoim cialem odchylales sie do tylu, tak jak to robia czasami w strongman?

Gośćmi na zawodach będą miedzy innymi pięciokrotny Mistrz Świata Strongman Mariusz Pudzianowski, Robert Burneika- Hardcorowy Koksu, tegoroczny Mistrz Świata Strongmen z USA Grzegorz Skowroński. Zapowiada się ciekaw i zacięta walka. To już jutro,powodzenia. /SFD/Images/2016/4/15/de7cd8e485ec44a2882c64ec03c952c5.jpg Zmieniony przez - gregorterm w [...]

9 lipca o godz. 18 na Targowisku Miejskim w Bisztynku, odbędą się Zawody Strongman. Tego dnia i w tym miejscu poznamy najsilniejszego mieszkańca gminy Bisztynek. Gośćmi specjalnymi imprezy będą: Przemysław Brzoza, Jarosław Dymek, Sławomir Toczek i Tomasz Lech najsilniejsi ludzie w Polsce. To oni będą sędziować i prowadzić zawody. Nadal [...]

Znamy już zawodników którzy wystartują w Mistrzostwach Polski Strongman w parach: Bartłomiej Grubba,Michał Adam Kopacki, Krzysiek Kacnerski, Tomasz Lademann, Jakub Szczechowski,Mariusz Dorawa; Grzegorz Skowroński, Adam Żuchowski, Piotr Czapiewski oraz jeden dodatkowy zawodnik, który wystartuje w miejsce Mateusza Ostaszewskiego. Zmieniony przez - [...]

Już tylko kilka godziny pozostało do rozpoczęcia Mistrzostwa Polski Strongman par. Zapraszamy widzów do oglądania oraz dopingowania wszystkich zawodników. Która para zostanie najlepszą w Polsce okaże się niebawem. Start godzina 13.00

Ośmiu siłaczy z Polski, Ukrainy, Słowacji i Czech wzięło udział w Międzynarodowych Zawodach Strongman, które odbyły się 23 lipca w Mikołajkach. Impreza już po raz piaty odbyła się w letniej stolicy Mazur, ale dopiero pierwszy raz miała rangę międzynarodową. Jak zwykle zmagania siłaczy obserwowało setki widzów. Krótka relacja z imprezy. [...]

Ponoć w Strongman nie ma określonej liczby Pucharów Polski, ponieważ w każdej edycji chyba nie powtarzają się dane konkurencje.

Relacja z Pucharu Polski Strongman w parach. Zapraszam do oglądania materiału z zmagań siłaczy. https://www.youtube.com/watch?v=plBCtpjKVw4

W Pucharze Polski Strongman rozegranym w Gdańsku wygrał Sławomir Toczek na drugim miejscu Tomasz Ledmann a na trzecim Bartłomiej Bąk. /SFD/2016/8/14/8bb0ab7e84124d3b8ea6a1a3f0dc1cf2.jpg /SFD/2016/8/14/68308f060ad9463eb1a3c47ebd955847.jpg

A gdzie te zdjęcia z zawodów, czekamy może coś ci nie wyszło z załadowaniem. Kolega wkleił link do swojego profilu na FB , ale niestety musiałem usunąć......regulamin. Musi się pobawić i wrzucić je inaczej... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-08-24 13:27:27 Nie wrzuciłem linku do profilu komercyjnego tylko do profilu gdzie wrzucam zdjęcia [...]