stres

[...] 2 klasy liceum ważyłam 60kg (nie podobało mi się moje ciało, ale nic z nim nie robiłam) i tak powooli chudnę sobie coraz bardziej (oprócz małej ilości kalorii dochodzi stres, mała ilość snu - nawet około 3h (mało śpię=mało jem ), mnóstwo pracy umysłowej). Kolejny problem jest taki, że gdy na początku osiągam jakąś wagę przerażam się "o [...]

[...] Pozdrawiam ! Edit: Zapomniałem dodać, że korzystałem 2x z kreatyny. Efekty były mizerny z mojego powodu. Za pierwszym razem korzystałem tuż przed maturą a co za tym idzie, stres, brak wolnego czasu, chęci na ćwiczenia itd. Za drugim razem korzystałem z Creatine X-Treme ( inkospor ). Z resztą mam do teraz 3/4 bo na opakowaniu było napisane, [...]

[...] podłoże obecnego stanu rzeczy. To znaczy potrafię zidentyfikować swoje problemy i je nazwać, będą to samotność (niemalże całkowity brak kontaktów towarzyskich), kłopoty i stres w życiu zawodowym, rozczarowanie miłosne, dość spora nadwaga, brak energii, niezadowolewnie z własnego wyglądu (bo jest on obiektywnie zły, głównie z powodu wspomnianej [...]

[...] pokarmowego oraz immunologicznego, dzięki czemu są w stanie sprawniej funkcjonować. Odporność organizmu jest niezwykle istotna, jednak wystawiając swój organizm na duży stres (życie codzienne, praca, szkoła a nawet ciężkie treningi) może ona bardzo podupaść i będziesz bardziej podatny na różnego rodzaju infekcje – przeciwdziałaj temu! LEPSZE [...]

[...] czego mogą się spodziewać. Nawet, jeśli ktoś otrzymuje wysokie noty nie wie, co go czeka: gra w podstawowym składzie, ławka, a może trybuny? Piłkarze narażeni są na wielki stres. Czy z takim szkoleniowcem można dojść do sukcesów? Przed przejściem do Schalke Jupp Heynckes postrzegany był jako fenomenalny trener, który potrafi poprowadzić drużynę [...]

Większość info jest zawarta w ankiecie. Na początku redukcja z 84 do 72-74 kg, potem masowanie, obecnie ponownie redukcja (bo przez przerwy i stres przyszło ok. 6cm w pasie, 82.2kg). Ogólnie teraz mam ciężko z kasą i brakuje mi odżywki, BCAA się kończy. Niestety, jak przy 1 redukcji gładko szło, to teraz efektów brak. Nie wiem, czy 81.6 kg można [...]

[...] jest trudny do zniesienia 2. Brak siły - sprawność fizyczna może być zbyt niska do spowodowania optymalnych uszkodzeń w mięśniach 3. Niedomagania układu pokarmowego - w stresie i w czasie obciążenia fizycznego układ pokarmowy spowalnia lub nawet zatrzymuje swoje działanie. Uniemożliwia to dostarczanie składników odżywczych z pożywienia do [...]

[...] do tej pory nie mogłam się ogarnąć? otóż, słodycze są dosłownie wszędzie, a ja nie potrafię sobie ich odmowić. dodajmy do tego, że mam problemy z ED, więc każdy emocjonalny stres i inne triggery powodują, że sie po prostu obżeram. dodatkowo trudno mi kontrolować apetyt, bo jemy 3 razy dziennie, a ja bym wolała 4 tylko nie wiem jak się [...]

[...] nawet na zawody %-), ale niestety jako osoba stricte początkująca popełniłem olbrzymią ilość błędów dzień przed zawodami (nieodpowiednie ładowanie, brak snu, olbrzymi stres itp.) W tym momencie odrabiam straty, spowodowane nieszczęśliwym zbiegiem okoliczności i wylądowaniem na stole operacyjnym z zapaleniem wyrostka (w październiku). [...]

[...] Mistrzostwach Polski Juniorow w kategorii do 18 lat, z czego bardzo sie ciesze ale wiem ze to dopiero poczatek i duzo pracy przede mna. Pierwszy start jak to kazdy, ogromny stres i kombinowani by wypasc jak najlepiej i zostac zapamietany, przesadzilem oj sporo, nie potrzebnie pajacowalem az tak no ale bylo minela i nie zaluje ale w sumie wyszlo [...]

[...] kiedy uprawiałam sport, a konkretniej to biegi. Później po kilku latach wróciła mi astma i nie jestem już tak aktywna. Nagle, nie wiadomo dlaczego (domyślam się, że ze stresu), schudłam do 37kg. Z taką wagą borykam się od około 9 lat. Według lekarzy jestem zdrowa. Czasami zdarza mi się przytyć, głównie na słodyczach, powiedzmy 3kg, które [...]

Witam :) Postanowiłam rozpocząć kolejną redukcję, tym razem ostateczną. Do tej pory udawało mi się wytrzymać na diecie najwyżej kilka tygodni. Głównym problemem jest dla mnie brak umiejętności przyrządzania posiłków tak, by miały one odpowiadający mi smak, problemy z ugaszeniem pragnienia wodą czy herbatami bez cukru, nieumiejętność jedzenia 5 [...]

[...] wygladam na strasznie zabiedzona a ja glupol sie przejelam bo chorowalam 7 lat temu na anoreksje - wiec zaczelam jesc duzo i przede wszystkim slodko. potem w styczniu sesja stres okropny przed ktorym bronilam sie czekoladkami i innymi smakolykami oczywiscie w nadmiarze. pisanie prac zaliczeniowych na komputerze a wiec siedzenie calymi dniami i [...]

[...] na zakwasie (zgaga i dolegliwości trawienne), wieprzowina (śmierdzi i nie lubię) Stan zdrowia: ok. guzy na tarczycy (nieaktywne póki co); początki nerwicy związane ze stresem; bardzo duża wada wzroku czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak (26-32 dni) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy [...]

[...] wyposaża cię w prostą i trafną odpowiedz na realne zagrożenie ulicy. To techniki plus wyrobienie zdecydowania do ich użycia bez wahania. To także związane z napaścią emocje, stres i radzenie sobie z nim. Z tym wiąże się tez umiejętność unikania niepotrzebnych zagrożeń i wykorzystania do samoobrony przedmiotów codziennego użytku. Motto systemu : [...]

[...] KlacidUno. 22 Listopada dostałem skierowanie do kardiologa, bo czasem czułem kołatanie serca. Wykonałem prywatnie EKG i ECHO. Wszystko w porządku, kardiolog stwierdził że to stres a nie objaw zapalenia miesnia sercowego. Zauważyłem wtedy nieznacznie powiększone węzły podżuchwowe po lewej stronie. Temperatura ok 37,6 gardło cały czas [...]

[...] mięsnie ale niestety moje obwody jakie były takie są... w kwestii diety to dawniej niestety głodówka dzięki której byłam mega szczuplutka potem z czasem kilka kg wrócilo... stres spowodował że zrzuciłam osatnio 4 kg \, które w tym momencie znów nadrabiam. Odżywiam się raczej od zawsze zdrowo nie jadam fast foodów, słodkie tez ograniczam do [...]

[...] gdyż jej brak w połączeniu z osłabioną koncentracją mogą być dla nas frustrujące. Może istnieć wiele powodów braku energii: nieodpowiednia dieta, fizyczny bądź psychiczny stres i przemęczenie. Power Caps firmy Ultimate Nutrition to rewolucyjny, pobudzający suplement o wysokiej wydajności stworzony do podniesienia poziomu energii zarówno w [...]

[...] depresyjnym. Kaizen L-Tyrosine z racji swego wszechstronnego działania polecana jest wszystkim, którzy prowadzą aktywny i tryb życia i narażeni są codziennie na długotrwały stres. Sposób użycia Jako dietetyczny suplement stosuj 1-3 kapsułki dziennie (między posiłkami) lub wg. zaleceń lekarza prowadzącego. Uwagi Osoby z chorobą tarczycy [...]

[...] muzyka jest zgrana i zaaranżowana pod moje wyjście, wszystko jest obliczone co do sekundy, przecież idzie to live w świat do kilkunastu krajów. Duża jest odpowiedzialność i stres, dochodzą do tego emocje zawodnika. Budo.pl: Przydarzyły ci się jakieś wpadki? AY: (śmiech). Przydarzyły się!!! Parę razy, np w trakcie wejścia na ring między rundami, [...]