stres

Zacznij od podstaw to reszta problemów zniknie. Stres to straszne dziadostwo... Popracuj nad psychiką z psychologiem/terapeutą (techniki relaksacyjne itp...) i powinno się ułożyć. Co do natury medycznej - możesz wykonać podst bad lab + obrazowe/endoskopowe.

Nie no co ty az tak jesc nie będe aby energi nabrać stres przed zawodami i publiką może da mi energie ;)

A co do arta o sportowacach - mnie wcale nei dziwi, że ciężko. Każda praca jest trudna, ale jednak gdy dochodzi stres, presja, oczekiwania toż można się zajechać.

[...] Ja jakoś to olewam, kompletnie leniwy się ostatnio zrobiłem. Możliwe, że będe tego żałował, choć na mój kierunek i na uczelnie nie ma jakichś ogromnych wymagań. Ja będe mieć stresa przed ustnym, ale angielskim. Mam lekkie problemy, jeszcze jak dojdzie stres to nie wiadomo jak to pójdzie :( Geografii też się powoli, powoli ucze, 15-20 minut [...]

TYDZIEŃ 6/DZIEŃ 7 27.04 ***SPAM*** Przechwaliłam się z tą mocą... @@-). Chodzę rozdrażniona, słabo sypiam = stres maturalny :-? = słabe treningi. Dzisiaj totalny regres, nigdy nie miałam takiego nagłego spadku sił. Aero odpracuję, a jutro poćwiczę po śniadaniu, może będzie lepiej. {{:-( Ten tydzień jest fatalny pod względem treningów, chociaż ta [...]

Kwoczka, oczywiście. Stres i zmeczenie schodzą dopiero po dekoracji jak juz można zjeść. Weryfikacje w piątek - wtedy trezba zmieścić się w limicie wagi a potem przez kolejne 48h utrzymac efekt odwodnienia/ładowania. A jakby nie było w finale trzeba układ dowolny wykonać. Cisnienie zeszło po wynikach tak naprawdę i do końca dopiero. Ale [...]

No właśnie wiem, że nawet stres podnosi cukier i stąd moje zdziwienie, że nie każą Ci samej sobie regulować dawkę insuliny w zależności od potrzeb. Moja matka by już dawno zeszła od ciągłych spadków cukrów, gdyby miała się sztywno trzymać wytycznych :P

[...] 2012 r., nie miałam okresu. W marcu 2013 r. nastąpiła kulminacja – przytyłam. Czysta micha była, treningi były, więc co się stało? Chyba wszystko na raz, przede wszystkim stres związany z nową pracą, zawirowania hormonalne, spadek motywacji. Zdecydowałam się na współpracę z Łukaszem Kowalskim i to była świetna decyzja! Sporo zmian w diecie, [...]

robiłem 10 serii po 80 -60 co 5 minut to siłą rzeczy wychodzi kilkaset... mały kryzysik miałem wtedy... pompki na stres :D wiersze pisałem nawet :D

mnie stres

Stres przed zjazdem :-) w sumie może być ;)

[...] udziału w bójce, kolega ma trochę gorzej bo rany powyżej 7 dni. Zobaczymy co z tego wyjdzie, sprawa pewnie jakoś na wakacje będzie.. Dlatego nie polecam się bić, bo to stres jest. Mnóstwo akcji już na ulicy miałem, ze sterydziakami kilka, nawet 5 na 2 mieliśmy, było tego trochę, no i jak wyżej mówią, to się dzieje samo, automatycznie, [...]

[...] - 1,58h. W listopadzie 2012 zetknęłam się z crossfitem i od tego czasu jestem mu wierna - z krótszymi lub dłuższymi przerwami. 2013 rok to wielki i długi remont, brak czasu, stres, a później roczny pobyt za granicą. Przyznaję bez bicia, że z dietą bywa u mnie różnie. Nie umiem sobie odmówić alkoholu i dobrego jedzenia. Mimo wszystko polubiłam się [...]

Może to wynik stresu, przetrenowania. Ciężko jednoznacznie okreslić. Stres hmm raczej az tak sie nie stresuje :P A przetrenowanie to napewno nie 2 tygodnie temu mialem tydzien przerwy a pozatem jestem jedna z tych osob dla ktorych nie istnieje przetrenowanie :D!

Fajnie poczytać relacje bezpośrednich uczestników..... Może jeszcze ktoś z uczestników coś napisze o swoich wrażeniach.. Najważniejsze,wg mnie to jednak sam udział w rywalizacji-doświadczenie rośnie a takie problemy uczą o wiele szybciej i uodporniaja na stres- niż zdobycie pierwszego miejsca... W Opolu startujesz?

Pawlak już w klatce, widać, że stres jest

Niestety Paweł przegrał, może troszkę stres go zjadł jako że pierwsza walka dla najlepszej organizacji na świecie, nie był wczoraj sobą, ale nie mogę się zgodzić z nie którymi portalami którzy piszą że nie pokazał nic, przede wszystkim nie był sobą. Szkoda, miejmy nadzieje że następna już będzie dużo lepsza, na pewno będzie!

aa bo komunijna jesteś;) dużo gości do ogarnięcia? dobrze będzie stresuje sie ze o czyms zapomnielismy :) gosci troche ale idziemy do restauracji, tam menu serwowane wiec sie stresuje czy bedzie dosc i czy dobre, ma byc pare komunii jednoczesnie wiec tez nie wiem jak to wyjdzie - eh zawsze to stres, wolalabym impreze w domu bo wtedy dzieci sie [...]

To już jutro !! Stres już łapie waga jest ok nic tylko liczyć że będzie SIŁA !! po powrocie zdam relacje :)

markoto i wszystko ok? stres zszedł? teraz już tylko odpoczynek?;)