stres

Ja jeszcze tylko dorzuce od siebie ze czesto stres ma tzw drugie dno. Najzupelniej w swiecie jest on powiazany z poczuciem wlasnej wartosci. Jesli w dziecinstwie wartosc osoby zostala zachwiana to niestety przenosi sie to na pozniejsze, dorosle zycie. Wiem, bo przechodzilam i przechodze ten etap. Jest niezmiernie ciezko osiagnac wewnetrzny spokoj. [...]

a ja tych lodów jeszcze nigdy nie jadłam, to może nie będę próbować ;-) chyba odjadłaś stres :-*

[...] warzywa wjechały na ok 2,5 godziny przed treningiem :-) 526kcal to nie jest jakoś mało chyba %-) dokładnie tak się poczułam, jakby coś wyssało ze mnie całą energię, ale głodu nie czułam... Ogólnie się zdarzają słabsze dni czasem - ciśnienia spadające, stres, rozkojarzenie itp. itd. Bywa i tyle. rozumię :-( oby się tylko nie chciało powtarzać ;-)

[...] cukinia, rukola + ocet jabłkowy + woda, kawa z mlekiem 3x + wit C, wit D, wit B complex, wapń i magnez /SFD/Images/2016/7/13/41522640c69041c88297a3fd3e8e06ad.jpg w pracy stres wychodzi mi już bokami, głowa miała ochotę na trening %-) niestety góra pogrążona w domsach - ściąganie koszulki przez głowę to czasem nie taka prosta sprawa %-) [...]

No tak.. 1kg to już się tak spasłaś @@-) wyluzuj Julietta, skup się na zdrowiu teraz, bo stres związany z sylwetką będzie Ci utrudniał powrót do zdrowia.I nie może być tak, że treningi kierują Twoim życiem, że jak ich nie ma z jakiegoś powodu to wpadasz w depresję. To ma być dodatek, może to dobry czas żeby to sobie uświadomić, co? :-) zdrowia [...]

Ten kilogram przy chorobie to może być reakcja obronna organizmu i po prostu pociągnęłaś wody tyle. Nie panikuj - stres nie przyspiesza zdrowienia.

Odnosnie stresu :-/ To jest najgorsze co na mnie dziala. Nic mnie tak nie oslabia jak stres. I mimo tego, ze jestem bardziej odporna na niego, to jak mnie juz dopadnie to skutki sa tego straszne :-( Przewaznie odzywaja sie wowczas moje problemy z zoladkiem :-( Julietta, to w takim razie wytrwalosci jutro !! Trzymaj sie dzielnia !! :-)

obserwuję wiele osób, które stres po prostu niszczy... niestety nie ma złotego środka na radzenie sobie z nim i zazwyczaj żadne tłumaczenie/pocieszanie nie pomagają moje motto gdy widzę że coś na mnie działa destrukcyjnie jest "olej, szkoda zdrowia" czasami działa, czasami nie po prostu trzeba szukać kontrargumentu i myśleć o sobie, bo nikt nam [...]

27/02/2017 odpuściłam sobie podejście do rozgrzewki - raz, że bardzo czuję mięśnie nóg (najbardziej dwójki & czwórki) a dwa rano przeżyłam bardzo duży stres i szczerze pisząc bałam się jak mój organizm zareaguje... micha trzymana :-) leci eliminacja fasolki szparagowej, kilka dni się męczyłam :-O MISKA + ogórki kiszone, ogórek, szczypiorek, [...]

Ogólnie się zdarzają słabsze dni czasem - ciśnienia spadające, stres, rozkojarzenie itp. itd. Bywa i tyle.

[...] i nie ucieknie :-) może jakieś wyjście na masaż czy do sauny by Ci dobrze zrobiło? Albo chociaż chwila spokoju z książką - problemy ze snem to chyba właśnie mają podłoże stresowe u mnie to problemy ze snem są podwójne :-| raz, że czasem chodzę spać późno i śpię ok 6godzin, co dla mnie jest stanowczo za mało, bo najlepiej funkcjonuję sypiając [...]

[...] proszę zaproszona, chętnie skorzystam z twoich rad :-)) o to samo proszę też inne osoby kompetentne, które to do mnie zaglądają :-) };-) ja nie mam pojęcia jak się pozbyć stresu :-( masz rację NIESTETY- bo u mnie stress ma przyłożenie na inne strefy życia i czasem pochłania mnie w całości @@-) zarobkowo pracuję za biurkiem, w hospicjum tylko [...]

Bo stres ogólnie rzecz biorąc jest bardzo niszczącym czynnikiem.

Czasami pocieszenie, tlumaczenie jest jeszcze gorsze :-/ Ja swojego czasu zajadalam stres (NAJGORSZE). Moim zdanie wazne jest, zeby znalezc cos co nas zajmie, cos co nas odciagnie (glowe przede wszystkim) od tych zlych emocji.

[...] moja mama (w wojsku chcą raczej ludzi z "normalnych" i bezproblemowych rodzin, czyste ideały w mundurach) po wypadku zrobiłem się o wiele bardziej nerwowy i podatny na stres śmierć mamy tylko to pogrążyło, w czerwcu oblałem test psychologiczny, i zająłem się czym innym; przedstawicielstwem handlowym, co wychodzi mi ponadprzeciętnie. Może i [...]

[...] punktowanymi odpowiedziami. Ogólnie mimo, że pytań jest tak dużo to większość jest po prostu zakamuflowaną inną treścią tego samego pytania. Punktują zapewne. Odporność na stres. Duże zasoby energii/brak problemów ze snem. Łatwą adaptację w otoczeniu/łatwe zawieranie nowych znajomości. Umiejętność podporządkowania się zasadom i przestrzeganie [...]

Czyli jutro jeszcze trzeba wybrać się do WKU , popytać, dopytać i spróbować jeszcze raz.. Tym razem może z innym wynikiem, choć stres bedzie pewnie jeszcze większy,a bardziej nie potrzebny.. Dzięki kologo za info, Szczęsliwego ;)

[...] jako coś do stąłej suplementacji, bo bardzo mocno ogranicza przyswajanie witaminy b12 to w dalszej części moze obniżac na poziom serotoniny i dopaminy, słabsza odpornośc na stres itd. oczywiscie kwestia długości stosowania, supelmentacji itd. Co do t3 na masie, to częsta praktyka. Jeśli ktoś mysli ze wyzszy poziom h tarczycy pozowli mu sie nie [...]

Oblałem test psycholog na kandydata do WP. Jeśli ktoś może pomóc to proszę o taki test na priv w miarę pilnie bo już odwołanie tyka a stres coraz większy. I jeszcze jedno jakie szanse na zdanie po odwołaniu może ktoś wie ? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2018-02-27 11:00:15

Słuchaj, czytam twój cały dziennik. Nie sądzisz że ty masz tej pracy za dużo biorąc pod uwagę serducho ? Tzw to nie jest taśmowa robota przecież. Potrzebujesz skupienia przy każdym pacjencie, a skupienie=stres.