stres

na swoje usprawiedliwienie dodam, że i stres robi swoje w tle - ciągle czekam na wyniki z biopsji a im bliżej tym bardziej się miotam z nerwów

To może faktycznie stres Cię zjada.. Łykasz witaminę C?

pij vytautas i stres się odp*****la!

[...] fitness. a z tym jedzeniem slodyczy to nie jest tak ze biore hyper zeby moc je jesc, tylko dziala psychika i ich nie jem :P moze mam juz troche zryta :D ale dzieki za rady na pewno poszperam w forum i cos dla siebie wynajde :P gdyby stres mi jadl kg to bylabym jak marzenie :D praca by mi to zafundowala :P:P apropo polecam vacu fit i body space :)

Pisze w imieniu kobiety, wiekszosc 25 lat, stan zdrowia w normie, bardzo niskie libido... Pierwszym krokiem w pomocy jej ma byc usystematyzowanie trybu życia, ograniczenie stresu. Drugim etapem suplementacja. Myslalem nad zestawem witamin, cynk, magnez, moze aakg...? Trzecim etapem maja byc badania. Co radzicie? Prolaktyna? Estradiol? Tarczyca? [...]

Podwyższona prolaktyna to często kwestia osobnicza. Duży stres,guzki na przysadce. Jesli jest w normie to jest w normie. Jak chcesz zbić to załatw sobie cabaser. Ilość w normie nie zaalarmuje lekarza.

może stres cię dopadł i podwyższony kortyzol i dlatego nisko poszło libido ?

[...] Mysle ze na 99% jestem ekto.Cale zycie bylem suchy jak patyk lecz po 30 przez katastroficzna diete udalo mi sie zbudowac nie zla opone:) Przez ostatnie 2 lata mialem kupe stresu i opona znikla wraz z miesniami ktorych i tak bylo niewiele.Przez te 2 lata palilem pety ktore teraz odstawilem i chce zbudowac mase miesniowa (sucha). Czy mogl by Pan [...]

Witam dość nietypowa sprawa, Ćwiczyłem 2 x w tyg. fbw ze sporym ciężarem zrobiłem teraz tydzień przerwy ( nerwy stres mało jadłem- dieta sie posypała ) i czuje teraz jak bym był na kreatynie( mięśnie tak jakby trochę bolą i rozsadza je od środka i stawy troche też ) nie wiem co robić :/ waga 88 wzrost 188 masa fbw staż 1 rok

Witam dość nietypowa sprawa, Ćwiczyłem 2 x w tyg. fbw ze sporym ciężarem zrobiłem teraz tydzień przerwy ( nerwy stres mało jadłem- dieta sie posypała ) i czuje teraz jak bym był na kreatynie( mięśnie tak jakby trochę bolą i rozsadza je od środka i stawy troche też ) nie wiem co robić :/ waga 88 wzrost 188 masa fbw staż 1 rok sprecyzuj pytanie

pora tak przy niedzieli stres?

[...] "przód" nóg. Zrobiłem z rana trochę przysiadów żeby sprawdzić czy to ból z mięśni, czy ze stawów i na całe szczęście bolą zdecydowanie mięśnie. Czyżby deficyt węgli się objawiał w taki sposób? Spowolniona regeneracja? A może stres utrudnia odpoczynek mięśniom? Zobaczymy. Za oknem pierwsza porcja śniegu. Będzie się w weekend biegało na miękko.

siemanko! jestem już po godzinnych aerobach, na czczo, przed kawa i 15g bcaa. wstałam dość poźno bo ok. 10.00, ale to przez to, że nocą nie mogę spać (chyba stres mnie zaczyna już dopadać :P ) po aerobach posiłek: 40g owsianki 4 białka jajek 30g whey c6 orzechowego cynamon zaopatrzyłąm się w herbatkę z pokrzywy bo mam problem z retencją wody. a do [...]

według mnie dużo większy wpływ na kompozycje ciała od 100% czystej diety ma stres. Kortyzol, te klimaty. Prosty przykład, każdy pewnie zna-martwisz się przed sprawdzianem, ryjesz do niego cały tydzień i kończysz z 3. Olewasz po całości, wchodzisz na luziku, wypoczęty, dostajesz 4. Ze stresem ma sporo wspólnego taka właśnie presja: "nie pójdę na [...]

Witam po krótkiej przerwie. Po przeprowadzonych badaniach, okazało się że moje bóle to nic innego jak stres i zmęczenie. Troche wypocząłem i teraz wracam do treningów. Jeśli chodzi o jedzenie wracam na bardziej zbilansowaną diete, brakowało mi tych węgli. Dziś bieganie, niestety na bieżni 60min wyszło ok 11km Teraz tylko jeszcze w pełni wykurować [...]

[...] bieganie + trening dodatkowy Pt - trening siłowy So - bieganie + trening dodatkowy Nd - długie bieganie Koniec końców cały czas byłem zajęty. Do tego zaczął mnie przyduszać stres i w niedzielę po południu zazwyczaj źle myślałem o poniedziałku (entuzjazm 2-3 w skali 1-5) Teraz będzie komfort, ale intensywny: Pn - wolne po długim bieganiu [...]

U niektórych osób stres powoduje problemy ze zrzuceniem wagi. Zdaje się, że mocno się przejmujesz swoją wagą, a to nie pomaga. Poza tym, jak kolega napisał, zbytnio wyczerpujący trening i zbyt mała ilośc kalorii też nie sprzyja utracie wagi. A dlaczego nie chudniesz, a wręcz zyskujesz na wadze, gdy zjesz więcej? Bo organizm przyzwyczaił się do [...]

[...] A czy Ty widzisz tu w ogóle jakieś miłe przeżycia??? %-) Także jedno więcej to już różnicy wielkiej nie czyny... Żart oczywiście... A ze skórą to miałam tak od dawna że stres mi się na niej odbijał.. Ale głównie wysypywało mnie na rękach. aaa i skóra na twarzy mi się łuszczyła. A jeżeli to już hormony - no cóż: "Wesołe jest życie staruszka" [...]

[...] kiszony, barszcz kiszony 2 szklanki płyny: woda min., herbata zielona x2, melisa z miętą x2 leki/suple: Euthyrox 50, tran, wit. d3 400 j.m. Brzuch w miarę ok. W sytuacji stresowej go poczułam, trochę mnie wzdęło, ale po uspokojeniu się przeszło. Czyżby główną przyczyną moich wzdęć mógł być stres @@-) [...]

[...] naturalnych i wtedy to daje najlepsze rezultaty. Stres w polaczniu ze zlymi nawykami zywieniowymi wlasnie najczesciej prowadzi do raka - tylko jak tutaj w pl na codzien nie stresowac sie... jest to bardzo trudne, a jesli dochodzi taka choroba, jest juz na prawde ciezko... Poki co jest pod opieka dr Marka Zadroznego w CMP w Lodzi. Czekamy na [...]