stres

też to mam z tym że u mnie wieczorem nasila się apetyt po całym dniu jak stres opadnie , mi pomaga guma bez cukru

[...] ziarna i orzechy.Ale nie poddawajmy sie,bo magnez moze dzialac ergogenie,np.podawanie asparaginianu magnezu przez 14dni(365mg dziennie)zmniejsza ilosc kortyzolu,"hormonu stresowego"we krwi o 25% u osob jezdzacych na rowerze.Zatem teoretycznie magnez dziala antykatabolicznie,skoro waidomo,ze wysoki poziom kortzylu powoduje rozpad bialek [...]

[...] energii KREATYNA: - Zwiększa siłę - Kreatyna pomaga utrzymać stan anaboliczny - Zwiększa wchłanianie białek - Zwiększa odporność na ból - Zwiększa odporność organizmu na stres (obciążenie) szczególnie skutecznie w połączeniu z glutaminą - Poprzez zwiększenie ilości ATP w mięśniach kreatyna chroni zapasy węglowodanów i ogranicza powstawanie [...]

Wręcz bym powiedziała, że to za chwilę ;-) stres coraz większy... :-)

Maria, a Ty byłaś w końcu u lekarza w związku z tym ugryzieniem? bo mogło się nałozyć Twoje przeziębienie, to ugryzienie, w dodatku stres no i niepotrzebnie uparłaś się na ten trening.

[...] im gorsze samopoczucie, tym lepsza forma ;D Bardzo dobrze wyglądasz, trzymam kciuki. Będę zaglądał tutaj :) Aaj oby to się sprawdziło, muszę się wyluzować, bo słyszałam, że stres powoduje zatrzymanie się wody w organizmie, a od wtorku zaczynam ten cały proces odwodnienia! Bardzo miło - zapraszam! :-) A tutaj jeszcze jedno zdjęcie z ostatniej [...]

Każdy wie, ze fure wali przed startem przecież %-). A tak na serio to jest jej 1 sezon startowy, wiec zapewno co start to stres. I tak na pokrzywie urospecie moze zejsc tyle wody, nie chce tutaj bronić Anki, ale j/w dziennik jest jej, jak bedzie chiało to napisze, ze włąsnie kręci na ostro w WC, albo zrobi sobie selfie z hantla. Byłem na Śląska i [...]

[...] i czasem coś niedozwolonego by się przydało ale nie wiem jak to wpasowac dobrze. Strumyk wlasnie martwie się ze progres idzie coraz gorzej. We wtorek pomiary, może zrobię sobie zdjęcia dla porównania. Swoją drogą to wszystko ze sobą powiązane, emocje, stres, ich wpływ na organizm. Dzięki dziewczyny całosciowo 25g wegli do gory i w dt i w dnt

[...] jak jest tak ciepło i ogólnie nie wiem). Jak widziałam Twój dziennik masz zupełnie innny skład i jakość ciała. Co do trybu życia t o nie jest on książkowy.. mam trochę stresu, który staram się jakoś ogarniać .. zdarza mi się chodzić spać o 3 w nocy dość często... teraz jest taki akurat tydzień że 20 mam obrone i trochę świruje. Potem czeka [...]

Stres może być przyczyną wydłużenia cyklu. Poobserwuj się, powinno wrócić do normy a jak nie to dla spokoju przejdź się do ginekologa.

Kiedyś byłem narażony na silny stres, obecnie co prawda już nie. Pewny nie jestem, ale dziwne dolegliwości występują w momencie gdy zwiększam intensywność, w planach mam jeszcze dobrego fizjoterapeutre, niech posprawdza co z moim ciałem.

To nie kwestia głowy, ani wygłodzenia. Po prostu głupieje sama w domu. Zajadam stres Zmieniony przez - ciotkarutkowska w dniu 2020-10-05 21:43:45

Stres napewno wielki. Trzeba mieć do tego nie lada hcarakter. Przygotownaia to jedno, ale wyjść i bez tremy się zaprezentować to drugie.

Na oficjalnej liście do zawodów Narazie 8 dziewczyn w mojej kategorii wzrostowej.. Najbardziej oblegana kategoria +168 cm, już 26 zapisanych zawodniczek... Co będzie dalej? Czuję stres!! ;-)

[...] o dniu zawodów, może dlatego, że dopiero dzisiaj się w miarę normalnie wyspałam, bo emocje nadal nie opadły :-) DZIEŃ ZAWODÓW A więc nadszedł.. z rana nie było wielkiego stresu, dopóki nie okazało się, że cały świat stanął przeciwko mnie }:-( Najpierw dostałam wiadomość, że znajomy, który miał z nami jechać i smarować kolegę Marcina - [...]

Ania stres? To słowo nie współgra z Twoim imieniem. Wygoń go czym prędzej. Będziesz błyszczeć na scenie a ja z dosłownie drugiego końca Polski będe trzymać kciuki !:)

Każdy wie, ze fure wali przed startem przecież %-). A tak na serio to jest jej 1 sezon startowy, wiec zapewno co start to stres. I tak na pokrzywie urospecie moze zejsc tyle wody, nie chce tutaj bronić Anki, ale j/w dziennik jest jej, jak bedzie chiało to napisze, ze włąsnie kręci na ostro w WC, albo zrobi sobie selfie z hantla. Byłem na Śląska i [...]

[...] w zawodach, nie chce popadać w skrajnosci i czasem coś niedozwolonego by się przydało ale nie wiem jak to wpasowac dobrze. Strumyk wlasnie martwie się ze progres idzie coraz gorzej. We wtorek pomiary, może zrobię sobie zdjęcia dla porównania. Swoją drogą to wszystko ze sobą powiązane, emocje, stres, ich wpływ na organizm. Dzięki dziewczyny

[...] było ok, ale ustawienie hormonów, mimo tak długiego czasu, dalej nie jest dobre. Bujam się pomiędzy TSH 0,02 a 4. Endokrynolog zaleca zwolnić tempo życia i wyeliminować stres. Na razie ani jedno ani drugie jest nie do zrealizowania. PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: krótsza lewa noga o 1,5 cm, płaskostopie, nogi X. ALERGIE: nie, na [...]

Znowu tydzień zleciał , a ja nieogar na bieżaco nie dałam rady wpisywać treningów. Stres i duzo na głowie. Młoda chora {{:-( zapowiada się dłuższe leczenie. Więc i dłuższy stres. Trening z dnia na dzień mocniej. Trochę mi się już nudzi. Moze dlatego, ze robione na 70 %skupienia. Dociągnę, odpocznę i będę sobie wstawiać od nowa. Miska rożnie. [...]