stres

no to gratulacje i teraz na penwo juz nie bedzie tyle nerwów i bedzie sie lpiej cwiczyc i miche trzymac a za drugim razem tez duzy stres i nerwy jak za pierwszym?? bo ja mam 26 kwietnia drugie podjescie...

[...] ma motywacji. Moze ktos ma jakis pomysl, rade? Specjalna dieta? Jakies ukierunkowanie? Bylbym naprawde wdzieczny, bo zwariuje. Jeszcze odnosnie psychiki, nie mam nadmiernych stresow, ale tez kto sie zupelnie nie stresuje w naszych czasach. Jednak nie chce mi sie wierzyc, zeby to byla psychika, bo po zazyciu placebo juz bym nie mial problemu, a np [...]

[...] stymulantow -regularny sen o stalych godzinach Jesli natomiast oceniasz niski poziom po niskim libido... coz, w wiekszosci przypadkow nie chodzi o testosteron, tylko o stres i napiecie w ciagu dnia, lekka bariere psychologiczna. Naprawde proponuje bys zrobil badanie krwi - wyjdzie na dloni czy czegos tak naprawde brakuje. Oczywiscie zawsze [...]

[...] - czyli od tego jaki blad w twoim organizmie powoduje odkladanie sie tluszczu konkretnie w tym miejscu. Falda brzuszna to w calosci za wysoki poziom kortyzolu -> stres w ciagu dnia, nerwice, zaburzenia psychiczne, zaburzony sen, nierownomierny nieregularny sen, za duzo aerobow , za mala podaz magnezu, za duze wytracanie magnezu . [...]

Stres skutecznie redukuje.

[...] mniej carbo ale taki napój miksować wtedy z mct przy tak długiej aktywności idealne są właśnie miksy bcaa+carbo+mct taki zestaw powinien się sprawdzić jednak z racji różnej tolerancji na ww składniki sugeruje przetestować taki zestaw w bardziej neutralnej sytuacji niż stres związany z zawodami Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-03-29 21:58:35

[...] przypadki czasami sie zdarzaja to ze komus idzie latwiej,szybciej,leciej ale w taki raczej byl nie uwierzyl ludzka mentalnosc - lepiej efekty wygladaja,jezeli zminimalizuje sie wysilek wlozony aby je uzyskac nawet jesli jest calkiem odwrotnie mysl pozytywnie - stres nikomu nie pomogl jeszcze Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-28 18:57:34

Ale zrozum że mi nic nie jest jestem zdrowy jak mojej matce i kumplowi i jednak na to cierpie . W dni upalne wejde do zimnego i na odwrot i sie poce caly mokry jestem po 5minutach odkad rzucilem uzywki troche sie to zmienilo . I nie chodzi kto ma tarczy bo kazdy ma A jej niedoczynosc jak i nadczynnosc . Jeżeli już coś mowisz to przedstaw jakieś [...]

donwaz1899 chyba zartujesz jesli stawiasz na rowni lenistwo i nadpotliwosc ludzie całe życie walcza na rozne sposoby z nadptolwioscia i nie tylko pach ale w gre wchodza wszystkie części ciała i jest to bardzo powazny problem ktory w wielu przypadkach ma ogromny wplyw na psychike. Stres sam w sobie jest czyms normalnym a na calym swiecie ludzie zle [...]

pije tylko okazyjnie, dodam tylko jeszcze, ze pale fajki, i mam nadmierny stres w zyciu

przetrenowania na pewno nie pierwsze na co bym zwrócił uwagę to: ilość snu , odżywianie, stres to czynniki w pierwszej kolejności wpływają na regenerację potreningową

Tego samego dnia mam zawody tylko że Submission. (ADCC) Startuje pierwszy raz. Stres powinien Cie tylko zmotywować do wysiłku. Bynajmniej ja tak mam. Musisz dać z siebie wszystko i tak musisz robić za każdym razem. Psychika jest bardzo ważną umiejętnością w sportach. NIE MA CHWAŁY BEZ CIERPIENIA

tak, ale juz nie chodzi konkretnie o to tylko o ten stres ktory mnie zjada

Mi też już coś nie tak przy strzałach idzie. Na początku wchodziły jak w masło a teraz jak nie trafię w jakiś zrost i wchodzi jak w styropian (uczucie jakbym przez kilka warstw po kolei się przebijał) to trafię w jakieś bolące miejsce. Może i faktycznie większy stres bo po trzy razy muszę się kuć do jednego strzału.

17.04 maja odbyć się eliminacje do olimpiady w zapasach. Stresuje się tym wydarzeniem. Bede startował w kat do 100 kg. Trener naciska i chce zebym wygrał a ja najbardziej boje sie porazki :( macie jakies porady ??

No to juz po rozmowe telefonicznej. Na duze resume przyjdzie czas po debiutach kiedy bedziemy wyposazeni w potezna liczbe twoich fotografii. Na "goraco" tuz przed zawodami coz moge dodac - na ten naprawde niewielki czas jaki mielismy do dyspozycji - wykonales kawal diabelnie dobrej roboty. Bardzo duza zmiana, wszystko szlo jak po [...]

Maja ....by stymulować morale wojska w Wietnamie. Działał jak narkotyk halucynogenny, zwalczający stres wojenny.

[...] nie pozwala, natomiast dzień wcześniej robię masę relaksujących rzeczy, typu spacery, oglądanie ulubionych fimów, plotki z przyjaciółką itp. Jednak i tak zawsze mnie zżera stres (nie tylko przed zawodami, zresztą przed egzaminami czy innymi wydarzeniami też tak mam). Marta - bo zapuszczam kłaki od trzech lat. Przeciwniczka założyła balachę. [...]

Mam nadzieje że sobie poradzicie. Pisałem mature i pamietam stres. Ja osobiście nie lubie ćwiczyc w stresie a pozatym matura bardzo wazna. Moim zdaniem lepiej sie dobrze przygotować a chwila słabszego treningu tez nie zaszkodzi (ja bardzo czesto bylem przetrenowany bo strasznie lubilem i lubie cwiczyc , czasami za duzo).

Ja obecnie jestem na cyklu i skończę go jakoś po maturach bo też mam. Moim zdaniem jest to kwestia organizacji czasu i tyle. Oczywiście stres będzie ale myślę że damy jakoś rade Pozdr.