a mnie w sumie jedna sprawa zastanawia - bo zawsze przy okazji tej fałdy kortyzolowej pada hasło - organizm się zestresował głodówkami i ćwiczeniami, więc tyje w brzuchu. a taki zwykły stres wynikający z nawału problemów też się przyczynia do tej faldy kortyzolowej? jak w moje tak, kortyzol to kortyzol, ale... ciekawa jestem jak to na prawdę jest.
[...] nie zauwazyla (a od razu tez sie zabral za wyprzedzanie-bo szybszy mial motor niz ja samochod) i ledwo co bym co do rowu zepchnela-wymusil na mnie zatrzymanie, zj**al jak smaciarz konia za swoja wine i od tego czasu mam stres. Poza tym znajomi jezdza i rozne historie slysze, wiec jak widze kogos na motocyklu to staram sie miec oczy dookola glowy
nie wiem, ale raczej nie bo jeśli chodzi o kofeinę to zawsze tylko przed treningiem. Ogólnie dzisiaj już się wyspałem. Chodziło o stres, lekkie nerwy i już nie mogłem zasnąć %-)
[...] na siłce. Jednak rzuć to dla własnego zdrowia. Ja zacząłem palić w wieku 16 lat, po 3 latach jednak rzuciłem. Silna motywacja i dasz radę, ja jeszcze cały czasz żułem gumy mi to pomagało. A jak będzie jakaś sytuacja stresowa i będziesz musiał zapalić to sobie pobiegaj rozładujesz stres i palić ci się już nie będzie chciało. Pozdro i powodzenia !
[...] nawet dla zaspokojenia swojej wewnętrznej potrzeby skontrolowania swoich podejrzeń. A jak wyniki wyjdą ok. to nic tylko się cieszyć:-) Wtedy głowa spokojniejsza się robi i samopoczucie się poprawia. Bo na działanie tarczycy ma wpływ stres... System "naczyń połączonych" z innymi gruczołami dokrewnymi i ich hormonami. Luni nie daj się!!!
[...] posiłków aeroby i tak dni mijają magicznie. Nawet się nie obejrzałem a tu już trzeci tydzień minął. Udało mi się załatwić kilka ważnych spraw, więc mam nadzieję, że stres mnie opuści i pozwoli zasnąć spokojnie, by móc w pełni się regenerować. Spróbuje dzisiaj uwskórać coś z zdjęciami z treningu, ale to nic pewnego. Pozdrawiam i niech moc [...]
[...] wypadkową jeszcze paru innych czynników. Dokładność techniczna(ekonomia ruchu), umiejętność rozkładania sił w walce, narzucania swojego stylu walki, oswojenie z sytuacjami stresowymi(zarówno przed walką w czasie zawodów jak i podczas walki zmieniająca się sytuacja potrafi zmęczyć przez sam stres) to są rzeczy, jakich na siłowni nie wypracujesz [...]
Lilka! Nawet nie wiesz, jak się cieszę, że się odezwałaś 8-) Chyba Cię wywołałam, bo wczoraj wspominałam Twoję zayebistą pupę :-D\-) Życzę Ci powodzenia w realizacji wszystkich celów i żeby Cię stres w polskich urzędach nie zeżarł ;-) Trzymaj się ciepło i zdrowo, no i czekam na Ciebie };-)
marihuana (pod warunkiem CZYSTA a nie jakieś g****) ma właściwości nawet zdrowotne (rozładowuje stres, rozwesela np.) a papierosy szkodzą zdrowiu, niszczą płuca itp, alkohol to przyczyna wypadków samochodowych, pobić itp. a te rzeczy są legalne. Tylko niecywilizowane państwa mają zakaz marihuany. Twarde narkotyki rozumiem chociaż też widzę powody [...]