stres

[...] Gandziamen - namówiłeś mnie %-) Stres mnie zżarł, zabrakło mi pewności siebie, ostatnia bo 18 walka. Od samego rana jak wstałem czyli 5:00 do 15 jak miałem walkę sie ostro stresowałem to mnie wymęczyło, wszedłem do ringu i słabsza wydolność, nogi z waty i taki sztywny byłem, można porównać sobie ze sparingiem poprzednim.. Więcej sparingów i [...]

Zawsze to mniejszy stres przed startem teraz będę miał, może pójdzie mi z tego względu lepiej. W środę będą sparingi i ocenię czy jadę czy nie. W poniedziałek teraz nie byłem na treningu, ponieważ byłem w Legnicy zarejestrować się na egzamin z prawa jazdy i długo mi zleciało.. a na egzamin i tak sie nie zarejestrowałem bo d**** powiedział, że nie [...]

[...] to 1-2kg i mieć spokój niż psychicznie się wykańczać przed zawodami i sobie normalnie jeść. O wiele lepiej to działa na człowieka niż jakieś głodówki gdzie dojdzie do tego stres to siły nam odchodzą. Na pobudzenie coś z kofeiną i tyle. Ja bym ci polecił amoka olimpu tani i dla mnie skuteczny. Pobudza w trakcie i nie ma po nim problemów z [...]

[...] kurczak był nafaszerowany kilogramem żeń-szenia. Przeciwnik wyglądał jakby jego wzrost sprawiał mu problemy niż dawał atuty. Trochę paniczne uderzenia czasami zadawał.. może stres na niego tak podziałał albo coś innego. Już od początku w sumie miałeś przewagę.. dalej ją tylko utrzymywałeś. w 3 rundzie lekki opadek sił ale dalej wchodziły ciekawe [...]

No to jego druga albo trzecia walka więc stres miał. fakt trafił mi się leszcz ale tego mi było trzeba, czułem sie dobrze kondycyjnie i ogólnie byłem zadowolony. Zmotywowało mnie to do dalszej pracy. Mogłem jeszcze więcej atakować, ale i tak jestem z siebie zadowolony. Nic mu przed walką nie gadałem haha. szkoda, że dech nie było, ale jakoś [...]

[...] swoje bledy? po kazdych walkach zawsze narzekasz na kondycje. Powinienes sie zastanowic nad tym.. czy to za malo a moze za duzo treningow... jaki jest tego powod, moze stres? Moze mi sie wydaje tylko ale chyba w wiekszosci walk zawalala kondycja. Powodzenia. Czytam dziennik ale rzadko sie wypowiadam bo zwykle zmeczony wchodze i juz sie [...]

[...] podczas pracy za barem ważyłem ok 94. Już jest lepiej, a będzie jeszcze lepiej. Jutro jadę boksować na zawody do Lubania, małe miasteczko obok mnie, powiem Wam szczerze że stresuje się jakbym toczył swoją pierwszą walkę. Mimo że sparingi i przygotowania miałem dobre, to czuje lekki ból w mięśniach i liczę na to, że mnie jutro nie zawiodą, bo [...]

Ja mam jutro pzp i kl w Poznaniu. Stres lekki jest.

[...] na ostanią chwilę, zwlekam, że jestem uparty/może być także zaleta, trochę lizusowska, i że jestem spioch. Ale myślę że bardziej ich interesowało moje zachowanie i kontrola stresu w czasie tej rozmowy niz to co mówię. Co do drugiego to pewnie bym wolał z gejem, bo nie mam do nic przeciwko, a alkoholik byłby niepewny jako mój partner - to moje [...]

sprawdzenie swoja droga a test swoją. Tam dochodzi jeszcze stres widzisz jak inne laski odpadają na piłkach itd. trzeba ćwiczyczeby być sprawnym na maksa a nie "chce sprawdzić" osoba w miare sprawna przejdzie TSW bez problemów

[...] nazbierało się planów, wiadomo że jak człowiek ma zaplanowane "to przeczytaj, tamto przeanalizuj" to chce zrobić pewne rzeczy jak najszybciej, no i zarywa nocki. Raz jest to stres, raz człowiek jest nadmiernie ambitny, wiele czynników może zaburzać taki właściwy sen. Powiem tylko tyle, że jak "wpadnie się" w ten biologiczny zegar snu to człowiek [...]

duda ja na początku przez 2 tygodnie sie zastanawiałem jak sie wpisac do pierwszego gainerai jaki to był stres czy mnie przyjmiecie

hehe no juz nic mi nie jest a stres mialem bo w***** nauki bylo to moze od tego pozatym mi czesto krew leci <yes>

Ja chyba spartakusa lisek to pała odreagowałem już stres całego tygodnia spać mi sie chce kojot piczko ile kg towaru już przemyciłeś ?

sorki musiałem odreagować stres nauki

to kurtka zony a na polkach wlaja sie moje zabawki heehhehehehhe taki stres na swieta ze nie ogarniam!!!

Najpierw ogarnij podstawy ( odżywianie , regeneracja ) potem można pomyśleć o aktywności i przez to dużo zyskasz , stres wiadomo jak to jest i czasem ciężko ogarnąć jednak staraj się mniej myśleć o pracy u Sam zmagam sie z depresją i zaburzeniami lękowymi do tego silny stres. Teksty typu ,,staraj sie o tym nie myśleć lub walcz ze stresem " [...]

[...] napisał, pierwsze badania tylko konkretnie hormony, tarczyca, lipidogram, cukier dopiero wtedy jak badania będą ok to można brać pod uwagę głowę, dzisiaj każdy zap..la w stresie takie czasy Autor pisze,że ma problemy przede wszyystkim se stresem. Jak odczówasz silny stres 24 na dobe to gospodarka hormonalna i tak będzie poza kosmosem. [...]

[...] góry, jak się znajdzie czas to siłownia . w zimie mniej pracy ale więcej siłowni i aerobów(w zależności od chęci) biegówki też w góry. prowadzę swoją firmę od czasu do czasu stres, 2-5 razy do roku w zależności, stres w takiej formie że aż zaczyna mi drżeć głos. Jeżeli chodzi o dietę no to jej nie układam po wynikach widać że tłuszczyku jest ale [...]

Chyba wielu z Was nie zna definicji stresu. Stres z angielskiego stress oznacza przeciążenie/nacisk. W okresie stresu organizm dostosywuje do nowego zjawiska. W tym wypadku stres jest wywołany zmianą źródła pozyskiwanej energii. Więc fakty notaf***a są poprawne