stres

[...] wszystko niby ok, nawet samopoczucie :) Ale cyferki mnie wku...ja :) I teraz tak, pójdę do lekarza, spojrzy na wyniki, zrobi wywiad i mi powie dokładnie to samo: wysilek = stres dla organizmu = wysoki kortyzol = niski testosteron. Kółko się zamyka, dlatego póki co słucham organizmu, który mówi mi, trenuj, jedz dobrze, śpij i odpoczywaj. P.S. [...]

[...] objawów ale twierdze, że nie była powodem powstania "zakwaszenia" ponieważ stosuje ją już dłuższy czasu i czułem się świetnie. Na razie sam sobie postawiłem diagnozę i podejrzewam ostatni stres związany z pracą i nieprawidłowy tryb życia. W każdym bądź razie myślę, że otrzymałem wystarczająco informacji. Temat do zamknięcia. Dzięki za odpowiedzi!

[...] 2. spróbuj się bawić z nimi bez alko , mi to wychodzi bdb :0, grunt to pozytywne nastawienie - zresztą może jakieś tam piwko sobie saczyć od czasu do czasu. 6. kortyzol - stres, deprecha, negatywne nastawienie - to jest jedna z głównych przyczyn otyłości. Zrób porządek ze swoją głową, a ciało samo przyjdzie. Jak sam nie dajesz rady to do [...]

moze to smieszne albo i nie ale , w polsce malo popularna Yoga sie rozwija, kolega byl , ze tak powiem psychicznie wykonczony , wiadomo praca , sluzba, stres, po 3 miesiacach chodzac na Yoge , jescze nigdy nie widzialem aby byl tak pozytywnie "walniety..." moze sproboj ?:) na YT sa dobre filmiki jak sobie radzic z stresem bez chemi a metodami [...]

Stres to również efekt skromnej michy. Niestety. Organizm oddaje, ale z bólem dupy. No i niestety zapisuje sobie w zeszyciku ile oddał :-) Morderca kortyzolu to sen :-)

no dokładnie też tak mam np. dziś już czuje stres żeby wszystko poszło git na 18

No, orbitrek długo uważałem, za kolejną fitness maszynę, dla tych którzy siłownie i aktywność traktują jako element bycia trendy ;) Po 20 minutach programu "Interwały" na tej maszynie - grzecznie odszczekuje co pomyślałem :) Co do krwi - biorę witaminę K2 codziennie, suche powietrze - tak to się zgadza, w biurze mam sucho jak na pustyni, [...]

[...] chleba to niebylbym dietetykiem sportowym ,ie kluce tez znikim ale... czy logiczne jest uzywanie antykatabolikow i sterydow kture onciazaja systemy naszego ciala, plus stres nalozony przez trening, plus VLCD. Z mojego punktu widzenia nie. I to samo jezeli profesjonalny dietetyk czy trener mialby ryzykowac zdrowie albo kariere klienta ktury [...]

[...] syfow, tylko woda!! Nastepna sprawa kremowac przynajmniej twarz na rano, dsc jej nawilzenie, na wieczor nalozyc jakis anty syfowy krem.. No i ja poki co walcze, jak jest stres to sie podrapie a potem zas mam trgo w ch**... Ale idzie, powoli ale jest ich coraz mniej. Ps co to ten izotek? Prosilbym o pw z jakims info Co za brednie. Kremy i [...]

aj tam wojna. olewam. nie odbiore telefonu z 2 dni albo bede ja zlewal totalnie to zmadrzeje.ja jestem u siebie ona u siebie wiec luzik i no stres. to ona sie bedzie nudzic i wkurzac bo ja zajecie sobie znajde;-)

zaraz na silke. juz mnie stres podgryza czy bark da pocwiczyc%-)ale zmieniam lekko trening tak wiec ma byc lepiej. jestem dobrej mysli.

No i pięknie :) Nowy rok i wszyscy za Nasze zdrowie heh Wszyscy czekają na nasze imieniny heh Powoli przymierzam się do przejścia na Waszą firmę. Dlatego nie piszę co aktualnie używam. Siedzę sobie w pracy.... mam się nawet dobrze. Psychicznie po tygodniu bez życia,grypa,jazdy psychiczne,mega dołki,sparaliżowany jeden dzień,brak treningów - dziś [...]

Napisz kiedy dokładnie masz zimne te nogi i ręce w nocy czy cały czas ?. Miałeś robione ekg serca ?. Też mam zimne rece i nogi ale w nocy. Może masz problemy z stresem ? Dość czesto długotrwały stres ma wpływ na zimno tych kończyn ze względu na to że organizm podczas stresu podaje więcej krwi do mózgu,narządów wewnętrznych. A może masz [...]

darmo tego nie robię, i dopóki nie siedzę tak długo że nie wyrobię na siłkę to jest ok, ale i tak się stresuję że k***a nie zdążę, a stres niczemu dobremu nie służy

[...] kg zrobiło się 60.2kg. Ogólnie nie wiem czy jadłam bo było mi źle czy też było mi źle bo jadłam. Nie wiem też czy deprecha złapała mnie bo byłam przetrenowana czy ciągły stres był powodem przemęczenia. A może zaprzestanie brania tabletek antykoncepcyjnych tak na mnie podziałało? Tak czy owak brak chęci do jakiegokolwiek ruchu i tryb [...]

[...] testu szła idealnie , potem pojawiły sie problemy w zyciu i z tyg na tydz widziałem jak wszystko zaczyna iśc nie po mojej myśli , diete i trening trzymałem cały czas jednak stres robił swoje , ogólnie nie jestem do konca zadowolony z sylwetki bo nie tak miało to wygladac ale nie jest znowu tragedia , siła mega poszła do przodu az zdziwiłem sie [...]

[...] zwiększenie masy mięśniowej. Przynajmniej na początku, kiedy startuje osoba obiektywnie szczupła i z brakami w muskulaturze. Jeśli będziesz się bać, że urośniesz, to zje cię stres i progresja będzie wewnętrzną walką. Jaki ty w ogóle masz ideał urody? Jakie kobiety ci się podobają? Bo jeśli faktycznie to nie są sportowe sylwetki, to chyba nie ma [...]

[...] zwiększenie masy mięśniowej. Przynajmniej na początku, kiedy startuje osoba obiektywnie szczupła i z brakami w muskulaturze. Jeśli będziesz się bać, że urośniesz, to zje cię stres i progresja będzie wewnętrzną walką. Jaki ty w ogóle masz ideał urody? Jakie kobiety ci się podobają? Bo jeśli faktycznie to nie są sportowe sylwetki, to chyba nie ma [...]

[...] ilość, która mimo to będzie przyswojona wraz z W. i T. T: tak jak B. towarzyszą W. i te 15% również bez problemu osiągniesz. Np. w pieczywie, batonach itp. SOBOTA Wiem, że stres spowodowany startem już Cię dopada, ale dieta trwa!!! Dzisiaj powtórka z wczoraj, tylko na ostatnim posiłku zjedz pierś z kurczaka i wypij mix białkowy lub omlet z [...]

forma zdecydowanie lepsza niz rok temu Się zgadzam się ;) Obyś nie miał powtórki z rozrywki. Stres w tym okresie raczej nie jest mile widziany.