stres

ja kvrwa cos tam troszke uroslem dzieki temu, ze nie mam dziewczyny, bo to stres itd Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-05-12 22:10:34

Też mam tak mało tłuszczy i później mam dylemat czy dorzucić masło orzechowe czy czekoladę :p ale 3500 kcal z czystego jedzenia ciężko by mi było przejść . Teraz chyba juz tez cos dorzuce nieczystego, hehe, bo bokiem mi juz wychodzi to jedzenie. Zawsze jakis stres mialam ze zaraz mi sie cos metabolicznie zwali, jakas insulinoopornosc itp

Dzis tuz przed treningiem nog postanowilam sprobowac to stanie na przedramionach :-) jakos mialam stres zeby sprobowac bez sciany za mna, no latwe to nie jest, niby stoje i nawet moge sie utrzymac bez podparcia jakis czas, ale jak tak patrze to jakos w luk mnie wygielo, a chyba powinnam miec nogi w ponie? Czyli inaczej spiac chyba core. Bedzie [...]

A wy jedziecie sami na te zawody z malym? Czy jeszcze ktos bedzie ew do pomocy? Bo moze sie okazac ze maly bedzie taki absorbujacy ze bedziesz tylko zestresowana, i ty i maz, bedzie ci ciezko pomoc chlopu w czyms tam, bo maly, a jak stawka zawodow spora to warto zadbac by stres zminimalizowac. Sami . Nie chce brać teściowej bo zawsze z nami [...]

Jak się odpocznie to kortyzol spada i waga też wtedy leci. To może być chwilowe, ale czasami jest tak, że fat niby zleciał wcześniej, a przez stres redukcyjny na wadze tego nie było widać i leci, gdy się trochę odpocznie. Myślę, że ten mój ostatni nagły spadek o prawie 3 kg to było właśnie coś takiego: długo się odchudzałam niby bez efektów, a [...]

[...] moich ambicji, wiec nie chce nazywac tego forma zycia, bo taka mam nadzieje ze jeszcze bedzie. No najgorsze wlasnie to pozowanie, bo to jest niezbedne zebym sie dobrze czula i pewnie, chociazby zeby jakies wady sylwetki nie rzucaly sie w oczy, jak za mala masa, hehe. Gdybym wiedziala to bym to dawno ogarniala jakos, a teraz to tylko bylby stres.

[...] dużo wcześniej. Często te ostatnie tygodnie czy nawet miesiące przed zawodami to już ani siły ani czasu za bardzo nie ma, a jak coś nie wychodzi to jeszcze niepotrzebny stres. A takie pozowanie to też potarfi zmęczyć ;-) Nawet myślę że właśnie warto w takim luźniejszym okresie umówić się z kimś na konsultacje, żeby wiedzieć co i jak i od [...]

[...] (14,5) (14,0) (14,0 - nie wiem co to za jednostki na sztabkach) (?) 6. hanging leg raises 12/12/max 7. crunches 12/12/max Trudne 2 dni w pracy, glownie taki psychiczny stres, spalam przez to gorzej, dzis nawet myslalam czy nie zrobic wolnego dnia od treningu, bo i performance gorszy i wieksze ryzyko kontuzji jakiejs, ale poszlam, mialam w [...]

U mnie od dzis nowa dietka na ostatnie tygodnie przed prepem, chociaz podobno to juz jest prep start, czego nie rozumiem, bo myslalam ze start prepa to juz powinnam isc w strone redukcji, a tu mam teraz podbite kcal na kilka tyg.. DT B 210 W 560 T 65 DNT B 180 W 400 T 85 Teraz to mam juz stres ze nie zdarze z ta redukcja do tego wrzesnia.

Dobrze, że wszystko idzie zgodnie z planem :-) stres, że się nie wyrobisz z terminem na pewno Ci nie potrzebny

[...] po poprawkach na zywo, wszystko inaczej :-D mam na sobie dol od stroju, super te majtki leza, niestety stanik sie poprawia i odbiore dopoero 5 dni przed zawodami, no niezly stres z tym.. Mam teraz wiecej soli, niby jeszcze nieduzo ale ja normalnie znacznie mniej sole, od razu waga w gore o 1-2kg, z samej wody. [...]

[...] Dzień siłowy...2 dni do PARTY Muszę przyznać, że czuję znacznie zmniejszoną regenerację...klatka/barki/brzuch..gdzie tkwi przyczyna? Albo stres...albo w końcu zaczęłam porządnie ćwiczyć. Śpię wystarczająco, jem wg rozpiski LC (do poniedziałku). Trening... DIETKA - 100% [...]

hmmm..stres Olka,aj tez tak mam

było kręcenie w główce, a dzisiaj brak apetytu ale wmusiłam płaty nie za mało jedzonka?, że się kręci - no no uważaj na zdrówko, jesteś w wirze pracy, to i stres - pośpiech się udzielają i pewnie trochę wyczerpany masz organizm

Hejka! Grippex mam, aspirynka za chwilkę wpadnie...winko-->zakazane, facet-->niepotrzebny stres Mykaaammm

Merciu, oj braknie ostatnio, dlatego dzisiaj regeneracyjny Zauważyłam, że stres silnie hamuje mi regenerkę..wrrrr..... Lubię mieć dużo obowiązków, lubię jak duuużo się dzieje, jak jest ruch w interesie ale czasem to przegięcie.. Czasem czuję się zbyt odpowiedzialna za błędy innych..o może tyle na temat Żyrafko to wciskanie to nic innego jak [...]

[...] ring swoimi przeciwnikami tak teraz Wit pozamiata ring nim. Patrzenie badz niepatrzenie w oczy nie ma nic wspolnego z walka wiec nie wiem w ogole po co te rozkminki. Co do zestresowania to rzeczywiscie mozna sie dopatrzec zestresowania po stronie Jonesa, ale imo nie byl to jakis duzy stres. A nawet jak byl to co? Moze koles nie lubi konferencji, [...]

nerwy=stres czy jakos tak

[...] nóg i plecy. Coraz mniej mnie to męczy, coraz lepiej idzie oddech /-)_ Dziś znów idę, bo jest okazja. Gorzej bo nie panuje nad apetytem. Nie wiem czy to cykl, wiosna, stres czy lenistwo. Odkąd weszłam na wagę i pokazała 59kg szczęki chcą wieczorami gryźć |-) --------------------------------------------------------------- Zmieniony przez [...]

[...] 06.03.2015 DNT Wqrw w związku z faktem, że @ spóźnia się już ponad tydzień. Nie jest to ciąża :-P Są to raczej moje durne hormony i stres #-P --------------------------------------------------------------- 07.03.2015 Bieganie DYSTANS 10.15 km CZAS TRWANIA 57m:37s [...]