powertak, jak wyżej, też bym dał zerknąć dla lekarza i dobadał wcześniej dodatkowo tsh i acth. Jeśli chodzi o jakieś problemy ze snem, nadmierny stres w ciągu dnia - występuje coś takiego przez dłuższy okres czasu, albo pojawiło się bezpośrednio przed badaniem?
[...] wynik 2,99 wiec dolina, poprawiłem już tryb życia pozostał i wiecej ruchu bo robota typowo biurowa i oprócz siłki to tylko spacery po ok 10-15 tyś kroków. został mi jedynie stres ale wydaje mi się że nie ścina on testosteronu do dolnych wartości nie żyjemy przecież w Afganistanie, co mogę jeszcze przebadać zanim pójdę do endo/androloga żeby nie [...]
Sa zamulone, bo koles nie mowi najlepiej po angielsku, a tutaj jescze dochodzi stres, emocje itp., wiec nie ma sie co dziwic:) Na kazdym filmiku powtarza tez chyba swoja ulubiona fraze o Sybill - "she's my everything":P Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2010-05-09 21:01:56
no ja te czekam. Aż mi się ten horror pt.poprawki do doktoratu skończy... Wiem że się powtarzam, że cały czas zaczynam redukcję od początku, ale ten stres mnie naprawdę dopadł. Pierwszy raz w życiu mam tak słabą wolę. Dobrze że tylko dziś i jutro zostało. Poniedziałek i wtorek micha była trzymana bardzo ładnie. Dziś już gorzej, lody wpadły...
Odstawiłam od końca grudnia- początku stycznia gluten i nabiał. Czuję się po tym znacznie lepiej z moimi dolegliwościami Hashimoto (przestało mnie dusić, wyłącznie duży stres powoduje takie odczucia). Już od pierwszych dni zauważyłam pozytywne zmiany. Oprócz tego wyłączenie niekorzystnych dla mnie lub szkodzących mi produktów, spowodowało, że waga [...]
Odstawiłam od końca grudnia- początku stycznia gluten i nabiał. Czuję się po tym znacznie lepiej z moimi dolegliwościami Hashimoto (przestało mnie dusić, wyłącznie duży stres powoduje takie odczucia). Już od pierwszych dni zauważyłam pozytywne zmiany. Oprócz tego wyłączenie niekorzystnych dla mnie lub szkodzących mi produktów, spowodowało, że waga [...]
Hmmm ciekawe, myślałam, że kortyzol to przede wszystkim stres. Czy mam podniesiony to nie wiem, ale nie wiele mi brakuje do górnej granicy. Co do ładunku glikamicznego, to w sumie tak jak jem to raczej mam w posiłkach niski ładunek, ale zwrócę na to większą uwagę. Chętnie będę jeść więcej owoców. ;-) DZIEŃ 11 4 miesiąc i 25 dzień bez glutenu. Mąż [...]
Jak znajde w Polsce na kompie to obczaje ale ja mialem tylko literaturę ale cos tam sie pokrywa zapewne ustny polski tego sie najbardziej bałem %-) a stres jaki xD powodzenia
waga obecnie 77 i mysle ze taka bede trzymal az do srody,wtedy ruszam z odwodnieniem. mam nadzieje ze zmieszcze sie w wadze ;) ostatnio na MP bylo 74,3kg:)...zawsze jest stres przed waga,czy aby napewno wszystko dobrze poszlo:)
[...] wygląda przeżycie niesamowite, bardzo Ci zazdroszczę ;) jesli moge cos doradzic, to nie mysl na razie o zajeciu jakies miejsca, o formie innych zawodnikow, skup sie tylko i wylacznie na tym co masz teraz to zrobienia i nad soba, daj z siebie 100% a reszte zostaw sędziom zawodów, chociaż w minimalnym stopniu ograniczysz stres przedstartowy ;)
Dzień 8: Prawko – u***ałem Przyjechałem do ośrodka, zero stresu, wchodzę na testy, chwila-moment, zrobione, idziemy z facetem na plac, stoję dalej wyluzowany, dostałem nr 6, czekam, 2 osoby na 5 zdało, moja kolej, pokazałem co pod maską, myślę sobie – jeszcze tylko światła, klakson i kierunki, no i pokazuje wszystkie światła, [...]
Tak. Oczywiście sam nie wiem czy problem leży w głowie choć stres, nerwy mogły to nasilić. Czy mogła to tez wywołać huśtawka hormonalna. Robić coś z tym estro ? Czy zostawić jak jest bo samo powinno zacząć aromatyzować co nie ?
Niestety Paweł przegrał, może troszkę stres go zjadł jako że pierwsza walka dla najlepszej organizacji na świecie, nie był wczoraj sobą, ale nie mogę się zgodzić z nie którymi portalami którzy piszą że nie pokazał nic, przede wszystkim nie był sobą. Szkoda, miejmy nadzieje że następna już będzie dużo lepsza, na pewno będzie!