stres

Dzięki dziewczyny. Teraz to jest stres, wiedząc, że ktoś patrzy :-) Miska z wczoraj. Co do dzisiejszej to będzie problem, ponieważ bardzo bolał mnie żołądek,jak nigdy wcześniej i niewiele zjadłam póki co, ale może jeszcze coś wpadnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0df61afbeaa84c559682b3e8737cafd7.png

[...] rano parę spraw dlatego śniadanie kiepskie, później pod wieczór pograłem w kosza a jutro muszę się trochę rozluźnić bo po południu koło 19 mam walkę pokazową więc będzie stres. http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-000066ffffff33ff0030002-2-0-1003-green004.gif 10:20 -4 kromki chleba -masło -szynka 16:40 -ryż brązowy naturalny -wieprzowina W [...]

[...] Praktycznie od razu kalorie przez pół poszły żeby się nie zalewać. Chyba nawet teraz mam ujemny bilans chociaż jestem cały czas najedzony. No i trochę innych problemów, stres i wszystko się posypało. Edit: Z 2 tyg temu zacząłem regularnie na rowerze jeździć jak tylko noga zaczęła mi pozwalać i spacery codziennnie, żeby rozruszać ścięgna. [...]

ta, za to mój facet odwrotnie %-) i to w dodatku uczulony, mu się od razu słabo robi @@-) i jak już widzi muchy to stres

ta, za to mój facet odwrotnie %-) i to w dodatku uczulony, mu się od razu słabo robi @@-) i jak już widzi muchy to stres Bym mu wspolczul gdyby nie jego praca %-) ACAB i dobrze mu tak :P

[...] jego start w Mr Europe stał pod dużym znakiem zapytania.... Ponad miesięczny okres trzymania diety startowej,silne odwodnienie przez upał +42 stopnie(ważył w ok 86 kg),stres związany z zawodami i podróżą oraz póznymi startami(zawody rozpoczynały się od 18:00 a trwały do ok 2:30 w nocy powoli dawały o sobie znać.. Ale po zjedzeniu fileta z [...]

[...] to trochę. W Chicago jest gorąco, nie raz podczas treningów było 40 stopni na sali ale ćwiczyliśmy więc przygotowany jestem elegancko. Jak czujesz się mentalnie? Lekki stres przed najważniejszą walką w karierze? Glen był dziś na treningu medialnym, przywitałem się z nim i nie mam jakiegoś wielkiego stresu. Wiadomo, jest lekkie napięcie [...]

[...] na przenosiny na nowa hale. Do tego dochadza ciagle testy i szkolenia. Niestety w nowym miejscu pracy dla wszytskich nie bedzie wiec zaczal sie "wyscig szczurow" :-( No i stres, bo nie dlugo mozna zostac bez pracy... @@-) Mam tez prosbe do Szefowych o rade : Myslalam o dorzuceniu do michy, bo jak juz wspominalam wczesniej, chcialabym odpoczac [...]

czyli powinnam być na pernamentnym protokole kortyzolowym bo co chwilę to stres %-) jeszcze chwilę dojdę do wniosku że ja wcale nie jestem tłusta tylko po prostu zestresowana %-)

Stres się odkłada ot co, nie tłuszcz %-) A tak w ogóle to o co chodzi z tymi protokołami kortyzolowymi/estrogenowymi? Bo widzę, że w niektórych dziennikach dziewczyny robią i ja w ogóle nie wiem co to za ustrójstwo jest.

Rozkręca, rozkręca. Z jednej strony się bardzo cieszę, bo będzie ugruntowana przyszłość, a z drugiej im bliżej pierwszego dnia, tym większy stres. Wyszedłem, teraz tylko dojść w dwa tygodnie do jakiś 3500 kcal, żeby na dole tego co już zdobyłem, nie spalić.... Jak mówiłem, rano wrzucę pełną wypiskę z filmem, i michą. Pozdro Koledzy :-))

[...] Waszej pomocy i zdecydowałem się napisać kilka słów tutaj. Już kiedyś rozpocząłem walkę z nadwagą i przez trzy lata byłem górą aż tu nagle dwie zimy temu dopadał mnie zimowy stres + zmiana pracy na tryb siedzący i buuuum ....... z upragnionych i ciężko wytrenowanych 73 kg poleciałem znów na 106kg czyli efekt jo-jo po 3 latach :-? Moje zboczenie / [...]

[...] na nadcisnieniu ktorego de facto sie nie ma:)) mierze od kilku dni odkad emocje opadly i caly czas cisnienie w normie. widocznie komisja lekarska i cala rekrutacja i zwiazany z nia stres zle dziala na moj uklad krazenia.byc moze rzeczywiscie sie nie nadaje... wytwalosci Panowie i Panie!!! Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-07-14 10:18:23

[...] 8 treningów z każdej partii, zatem jeszcze 4 tygodnie treningów siłowych przede mną, po 3 miechach będzie podsumowanie. Liczę, że dobra energia mnie nie opuści, choć miałam lekki kryzys w zeszłym tygodniu, ale to chyba bardziej zadziałał stres. Teraz już jest ok! :-)) Pozdrawiam! KONIEC EDYCJI Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-07-14 12:43:40

Czy nagle tak w pewnym momencie zacząłeś ostro tyć i czy jesteś w stanie połączyć ten moment z jakimś wydarzeniem (zaprzestanie aktywności, nagła zmiana trybu żywienia, silny stres etc.)? Czy do tej pory odżywiałeś się w podobny sposób i nie tyłeś? Czy widzisz jakieś inne występujące u Ciebie objawy somatyczne bądź o podłożu psychicznym? To są [...]

[...] sportu i od tej pory zmienialem co jakis czas swoj sposob zywienia z tlustych rzeczy (takie jak sie je w Polsce) na troche mniej ryby, owoce morza gotowane miesa etc co do stresu raczej nic takiego nie bylo jestem osoba ktora dobrze sobie radzi ze stresem a i ogolnie stres w moim zyciu jest bardzo zadko... moze kilka razy w roku. Tak do tej [...]

wlasnie dlatego, ze takie pyerdolenie jest to reaguje furia jak matka mowi, ze na stres to joga \-)

A chodzisz do jakiegos psychologa? Ja tak dlugo stres tlumilam, az w koncu stwiersdzilam, ze bez fachowego 'wysluchiwacza' moich zali nie da rady

[...] i natknęłam się właśnie na wypowiedź Martucci odnośnie aerobów. Może wrzucę cytat: Robisz dłuuugie aero, wprowadzasz dodatkowy deficyt kaloryczny, a tym samym dodatkowy stres. Metabolizm zwalnia jeszcze bardziej. Mało tego. Organizm przyzwyczaja się do wysiłku i zużywa coraz mniej energi w jednostce czasu. W efekcie spalasz może 1/3 tego, co [...]

wyluzuj,nic Ci nie będzie,stres bradziej podnosi ci to ciśnienie niż joha