stres

[...] dziennie. Kreatyna czasem się również może przydać do zwiększenia Twojej siły i przyzwyczajenia mięśni do ciężkiej pracy Rzeczy, których się wystrzegaj: Spalacze tłuszczu, stres Info do zapamiętania: Nie opuszczaj posiłków-jedz co 2-3 godziny, pij przynajmniej 3-4 litry wody dziennie. Korzystaj z wysokiej klasy produktów białkowych, spożywaj [...]

mata, czytajta i rośnijta Tekst przepisywany ... podczas sesji treningowej włókna mięśniowe są narażone na ogromny stres, w wyniku czego dochodzi do wyczerpania zapasów trójfosforanu adenozyny(ATP), glikogenu i aminokwasów. Ludzki organizm zawsze dąży do utrzymania stanu równowagi (homeostazy), a gdy dochodzi do jej zachwiania wskutek treningu, [...]

Kupiłem ostatnio MZB i tego samego dnia przeczytałem w KiF ze stycznia (Stres przeczekać czy zwalczać?)że nie można brać magnezu w połączeniu z cynkiem. Ktoś tu wprowadza mnie w błąd tylko nie wiem kto

[...] sie przyda co zmieniac,jak zmieniac i ile zmieniac moze pojsc teraz dobrze i mam nadzieje ze pojdzie ale tez nie musi - nie ma sie co spinac bo jednak byly okresy rozne - a stres nikomu nie pomogl powoli do przodu ! kolejny cykl - o ile bedzie skrupulatnie wypelniany plan - moze pojsc duzo duzo lepiej od czego zaczac juz wie nie rzucac sie na [...]

[...] gdy dużo kawy piję, to johimbina słabiej działa a Ty jak pamięta, sporo kofeiny łykasz. Nie mam zamiaru odstawiać takiej przyjemności jak picie kawy:) To byłby dla mnie stres hehe:) a jak wiadomo stres = extra kortyzol itd. i w rezultacie gorsze efekty redukcji:) Poza tym trenuję dla przyjemności. Dla dobrej (lepszej) sylwetki. Jeśli joha na [...]

Nie zwracaj uwagi na kolegów widocznie nie sa twoimi kolegami.Musisz uwierzyc w swoje umiejetnosci i nie graj pod stresem bo taka gra jest najgorsza.Próbój chłopak!Powiem ci takze ze "z***" twoich kolegów jak im nie wyjdzie jakies zagranie nabierzesz przy tym pewnosci a przy tym oni beda cie traktowac inaczej ...pewnie grasz na obronie i [...]

body co zrobic zeby przed meczem być pobudzonym bo mi się zawsze spać chce ;] moze dlatego ze w ten sposob reaguje na stres i chce mi sie spac ziewam itp nie jestem pobudzony

Powstrzymam się od komentarza. Nie, nie powstrzymam się. Nie rozumiem jak młody chłop, do tego intensywnie trenujący może dopuścić do takiego brzucha? Albo Cię stres zabija, albo coś z dietą nie halo. Proszę Cie, nie miej mi tego za złe. Diety nie mam, nie trzymam. Teraz jedynie od poniedziałku wprowadziłem dietę MŻ z pilnowaniem białka. To chyba [...]

[...] bez konfrontacji. "Utwardzanie" psychiki. Czy sparring utwardza psychikę i wyrabia bojowego ducha? Oczywiście. Ma to swoje dobre strony(umiejętność opanowania stresu, odporność na ból, motywacja do walki), ale gdy trafi na złą psychikę-może prowadzić do nieszczęścia. Filmowy obraz superbohatera-komandosa to super twardziel [...]

[...] wiesz możesz kombinować wywrócić sobie życie do góry nogami kombinować z dietą itp żeby ten testosteron się podniósł zgaduje że możesz to mieć od przetrenowania czyli stres z braku regeneracji recepta na to dać sobie na wstrzymanie na jakiś czas sztuki walki poczekać kilka tygodni i powtórzyć badanie. Jak teść dalej będzie nisko no to już [...]

[...] bolu na tle nerwowym, wierz mi ze nie wie na ten temat wiecej niz Ty W koncu konczyl medycyne, nie psychologie. Btw, to nie jest tak, ze jesli powodem czegos jest stres, to inne czynniki od razu nalezy wykluczyc. Psychika czlowieka musi sobie znalezc jakies fizjologiczne ujscie, a nie zaczyna cos bolec tak 'z nieba'. Dlatego trzeba [...]

[...] to z autopsji. Wiem dokladnie, jaka wiedze maja lekarze, i dlaczego lecza tak, a nie inaczej: swiadczy to ogolnie o dziesiejszym kierunku rozwoju medycyny. Wiem, jak dziala stres na organizm czlowieka, i jak to widac na zewnatrz - poniewaz w jakis sposob zajmuje sie tym na co dzien. Na roznych przedmiotach w szkole uczono mnie roznych technik [...]

[...] od czego zaczac.. bede punktowala:) - o "testach" napisalam jako odpowiedz na to co napisal Kradam - "lekarz nie kończył psychologii i próbuje leczyć twój stres=napięcie znanymi sobie sposobami" - moze zle zrozumialam co chcial przez to powiedziec. - wytlumacz mi prosze co w tym zlego, ze zapytalam sie lekarza czy to nic [...]

[...] nie masz wszystkich objawów, ale niektóre tak. Szum może być spowodowany przez obniżenie ciśnienia tętniczego. - po Twoich poprzednich postach zwrocilam duza uwage na stres; staram sie duzo ruszac; biegam codziennie; gorace kapiele to standard - wiec absolutnie nie neguje tych metod To bardzo mi milo. Ale wiecej 'dowodow' na pewno nie [...]

[...] Kiedyś również mi się to zdarzało przed okresem, a teraz to takie jakby trochę permanentne, widzę po obrączce najbardziej), a jak duży moja dieta (za dużo tłuszczy?) i stres oraz mała ilość snu (Mały co 3 godziny w nocy musi zjeść i nie mogę go na razie oduczyć). Postanowiłam w tym miesiącu pić więcej wody i jeść chudsze mięsa (w czwartek [...]

Nolose, a jak u Ciebie z innymi wynikami? Morfo, ferrytyna, cholesterol? Jak jelita i trawienie? Jak Ci mozgownica siada to daj spokoj z tym liczeniem. To tylko dodatkowy stres.

A stres? Stres j**ie po zdrowiu bardzo mocno, teściu go jednak obniża dodając energii i polepszając humor. Wiec tutaj zdrowotnie na + dla bomby. Zmieniony przez - Papsi w dniu 2012-11-07 23:49:31

ale to nie stres- to głód bardziej. dąże do idealności. ale w dobrym słowa tego znaczeniu. potrafię przystopować. tj np dzisiaj- rozrywka- ale ogolnie panna na + mądra, sliczna, zabawna- tylko duzo gada ale to wg mnie dobrze nawet - lepsze to niz laski typu "powiedz może coś teraz ty, ja juz powiedziałam "cześć"

[...] a, czasami, nawet później. Mam nadzieję, że nie, bo jutro muszę wstać o 8:00. 14 dni wolnego zleciało bardzo szybko, za szybko, jak zawsze, heheh. Od jutra znowu monotonia i stres związany ze szkołą. Znowu będę musiał do dziennego harmonogramu wplatać naukę. No cóż, trzeba. Po pierwszym, 'poferiowym', dniu w szkole, czeka mnie trening 15A, na [...]

Czasami tak bywa - gorszy dzień, mniej snu, stres, zła pogoda itp. Skoro z trudem, ale zrobiłeś - to nie doszukuj się problemu. Tak może być. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-08-20 12:32:01