stres

ewelka ty sie na zapas nie martw bo cie ten stres nam calkowicie zeżre... najpierw egzamin a potem bedziesz myslec , chociaz widze ze jestes podobna do mnie...tez na zapas sie martwie a jak sobie cos umysle to potrafie pol nocy nie spac... dobrze sobie zrobic wolne, ja w koncu zrobilam ta tabate ale czy ja wiem czy ona cos daje???hm...

Ja sie tez jutro mam wazyc Co za stres

Kasia jak prawdziwa Kobieta...zmienną jest PS. Pomiary to stres dla każdej z nas

[...] A masz to od dluzszego czasu? Czy moze mialas niedawno jakis trudny okres, jakies problemy w rodzinie czy cos? Jak mowisz, zes nerwus, to moze byc opozniona reakcja na stres. Sa osoby, ktore w sytuacji stresowej zachowuja zimna krew, ale kiedy wszystko mija i wyluzuja pojawiaja sie m.in. takie ataki Najlepiej byloby jakbys sobie zapisala, [...]

Taka anorektyczka plułaby jadem i nienawiścią patrząc co jem i ILE jem, po co mi taki stres?

Do mnie ma dzis CLA ze Szwecji przyjechac ja na osiedle nie wjezdzam zostawiam auto obok przystanku, podobno o 13.00 ma przyjechac plug, ciekawe czy da sobie rade Auto ci zmasakrowac? Powinien dac rade Kasia a jak tam stres w zwiazku z wazeniem sie? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-11 11:46:31

Kasia a jak tam stres w zwiazku z wazeniem sie? waga luzik,bo woda spadła (chyba woda) no bo w ciągu tygodnia 2,5kg tłuszczu to się nie pozbyłam aż tak naiwna nie jestem a bęben i tak miałam mam i będę pewnie mieć

Od siebie na stres mogę polecić bieganie i pływanie.Nie ma nic lepszego niż godzinny bieg po lesie - wysiłek+przyroda działają naprawdę jak balsam na zszargane nerwy :) Całkiem dobrze można kształtować sprawność za pomocą piłki lekarskiej/gimnastyki rozciągającej/gimnastyki siłowej.

nie trzeba byc filozofem - deprecha - stres - stres cie zjada, proste!

[...] poćwiczę i się pomęczę, wówczas nie mam już sił na denerwowanie się. Nie skupiaj się też na ewentualnych brakach przyrostów, raczej traktuj ćwiczenia jako swoistą terapię na stres. Myśl o tym by wykonywać ćwiczenia jak najlepiej. Żadnej olewki. Mi takie podejście pomaga w odstresowaniu się, bo pełna koncentracja na ćwiczeniach pomaga odpocząć od [...]

hihi przerwa i nikt nie zauwazyl nawet Ostatni tydzien tylko dwa lekkie treningi (poniedzialek i wtorek) typu wejsc, spompowac, wyjsc . reszta tygodnia stracona. stres i spanie po 3-4godziny robia swoje, michy brak. 3 dni z rzedu byly %, ale bez przesady i konsekwenci naspetnego dnia. przez weekend troche sie ogarnelem, dziewczyna i kumle [...]

To mnie pocieszyłyście:) Ja dopiero co się dowiedziałam że będę miała bąbelka i przeraziłam się że jak przestanę ćwiczyć to później już do sportu nie wrócę, biegam już od 7 lat, w tym roku miał być 3 maraton ale chyba nie da rady bo to akurat 9 miesiąc będzie;P Chociaż mój chłopak twierdzi że z moim zacięciem to nawet z brzuchem bym pobiegła hehe [...]

[...] a kurczaki sa faszerowane hormonami. teraz nie jadlam pare dni kury bo sklepach u mnie nie bylo i jak tylko pare dni z rzedu kury nie jadlam od razu dostalam okres.do tego stres w pracy i sie przesunelo o 1, 5 miesiaca. albo sobie tak to tlumacze a moze powody sa inne . lenka gdzsies na poczatku dziennika bedziesz miec cala rozpiske luuuu [...]

Bo chyba jeszcze nie wiesz co to SESJA Sesja to preparat, który poprawia koncentrację, ułatwia zapamiętywanie, zwalcza uczucie senności i podnosi odporność na stres Ale rozumiem Cię cygan tym się różnimy od kury, że kura musi znieść tylko jajko a my studenci musimy znieść wszystko Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2010-01-13 11:14:04

Mam takie pytanie, bo nie wiem czy mój problem jest typowy. A mianowicie biegam... I cały czas oczywiśćie denerwuję się bardzo przed zawodami... I nie wiem czy to typowe czy nie ale w wyników nerwów, chce mi się często sikać... Wystarczy że wypije trochę picia, mija chwila i muszę do toalety... I ogólnie stres... I pytanie, czy jest to normalne

Właśnie. Ja także jak się nie napiję i.... po prostu się chce... Nie wiem, może ten stres przyspiesza reakcje w organizmie jakieś. Tak czy inaczej chciałem zapytać czy sam w tym nie jestem itp :P

PS(phosphatidyl serine) poprawi nastroj i checi, mysle ze odrobi to co stracil -mniejszy stres

"Encyklopedia zdrowego żywienia" - polecam z czystym sumieniem. 160 stron o odzywianiu w różnych okresach życia, a potem spis "chorób cywilizacyjnych" i sposoby ich niwelowaniaza pomocą diety :) nadciśnienie, stres, itp..

[...] muzykę wziąć i nie słuchać tej giełdy. Ludzie sobie starają wszytko na chłopski rozum tłumaczyć co może być fatalne w skutkach. Główny temat: o matko jakie ja mam podać trzy wady bo jak powiem x to zinterpretują to tak a jak y to tak. A potem każdy jest punktualny, odpowiedzialny, odporny na stres. Cytując naszego prezydenta: nie idźcie tą drogą

[...] na spotkaniu jest psycholog to zmyślone cechy mogą Wam zaszkodzić. "Wady? Mam, jak każdy człowiek, takie, takie i śmakie, ale nad nimi pracuję. Czy jestem odporny na stres? Do tej pory dawałem sobie radę w takich sytuacjach. Na pewno jest jakaś granica, po której pęknę, ale na razie się to nie zdarzyło". Supermani są zawsze [...]