[...] można się kofeiną doładowywać 1. 16,09 2. 16,09 3. 15,81 4. 15,91 5. 15,78 6. 16,39 7. 16,15 8. 16,71 9. 16,79 10. 16,43 Podczas treningu chore myśli, musiałem się jakos dopingować by dać z sibie v-max :D Po treningu odruchy wymiotne a zaraz potem jakby taki ból w brzuchu i dyskomfort straszny, niedobrze mi było :/ no ale teraz już się polepsza
Przemuś - Ryby "typu panga" to omijaj szerokim łukiem ;-) dlaczego? :-D bo to najgorsze ryby, straszny syf za przeproszeniem ;-) wpisz w google i poczytaj troche, to odrazu Ci sie odechce jeść pangi :-D
Trafiaja sie wałki Tiromelu? dwie osoby które kupiły ostatnio tiromel to wał straszny może trochę t-4 tam było,bo tsh w normie po 2 tyg stosowania a powinno być nisko bo tarczyca juz powinna sie przyblokować,zwłaszcza że dawka 100 mcg leciała
Alchemii to musisz szukać pod Poznaniem z tego co tu zostało już wcześniej napisane %-) Co tu się ostatnio dzieje z tą Alchemią? Jakiś straszny badziew ale chyba prowadzi agresywną kampanię reklamową \-)
Przed pierwszymi zawodami miałem depilacje woskiem.Myślałem że będę płakał!!!Straszny ból.Ale teraz nakupię kremów typu Veet itp,i będzie dobrze:) Barki: -odwrotne rozpiętki w bramie 3x20-15 -odwrotne rozpiętki w opadzie tułowia z hantlami 2x12 -wznosy hantli na boki w staniu 4x15-8 -wyciskanie sztangi w siadzie 4x15-8(ostatnia seria potrójny drop [...]
[...] : 8,6 Odwrotne pompki : 12,12 Uginanie nadgarstków ze sztangą 17kg : 20,30 -0------------------------- Komentarz: Trening wykonany dosyć późno, ale ważne ,że był. Podciąganie troszkę gorzej niż ostatnio, ale mnie choróbsko złapało;/ Od wczoraj biorę antybiotyk.Mam straszny katar i boli mnie gardło Także nie należy się szybko spodziewać wypisek
Nie byłem 2 dni na treningu bo zwyczajnie mi się nie chciało. Straszny leń we mnie wstąpił i całe 2 dni oglądałem seriale. Można powiedzieć, że dziś się zmusiłem do pójścia na siłkę i nie żałuję. Zrobiłem dobry trening nóg z progresem. Jutro już ogień, bez lenistwa. Najpierw poszła łydka i tutaj nie notuje wyników. Robię do zamordowania. [...]
[...] itp. Jest bardzo wiele rodzai wykończeń, nawet dostępna jest wersja z 24 karatowego złota... Ogólnie, bardzo dobry pistolet, silna zwarta budowa, bardzo celny i "straszny" Waga: bardzo ciężki, trudny do trzymania- 2,30kg. Zasięg skuteczny- około 50m Cena- i tu jest świetnie, cena około 5000zł !!! dodatkowe lufy kosztują 1200zł [...]
Ta reklama "NAGROBKI" na ścianie wymiata ale Wy spostrzegawczy jesteście popracuj nad oddychaniem , poza tym nieźle aha, straszny błąd w ankiecie , popraw to szybko Zmieniony przez - bazylka w dniu 2008-10-18 22:09:50
Ubiegły tydzień straszny kocioł, w domu około 19 codziennie, ale zrobiłem 3 treningi, dieta 100% Apetytu dawno takiego nie miałem, niespodziewalem się ze taki będzie po podbitce kcal. Dzisiaj Push 1. Floor press 2x6-8, 1x12-15 2. Wyciskanie hantli ławka skos 30st 3x10-12 3. Wyciskanie gilotynowe 3x10-12 4. Przyciąganie klamry w opadzie 3x12-15 5. [...]
[...] Wyprosty i uginanie na dwójki. Nogi rozjechane jak po 2 godzinnym treningu z ciężkimi siadami. Nie miałem carbo ani dextrozy to wziąłem sobie hortexa jabłkowego na trening, straszny szit, cały trening po nim na wymioty ciągło i pół godziny po treningu dalej to samo. Od tego tygodnia już tak jak dawniej na publiczna siłownie na trening nóg będę [...]