storm

DT: rano storm 1 porcja (10g) przed treningiem shock po treningu storm 1 orcja Dnt : 5 g mono rano Zmieniony przez - faxe w dniu 2014-02-20 07:11:50 Zmieniony przez - faxe w dniu 2014-02-20 07:30:56

Trening Wyciskanie smith 55kg 4s 12x Wyciskanie sztangielek 20kg 4s 12x Unoszenie sztangi do brody 30kg 4s 12x Face Pullsy 4s 15x Dipsy 3s 8x Wyciskanie sztangi smith wąsko do 50kg 4s 6-10x Prostowanie ramion na wyc. 4s 12x (sztab 7/10 - jeszcze 3 sztabki i będę kozak xd) Suplementacja 10g CM3 4g BA 60ml Napalm Dieta [...]

Bralem Mono Vitalmaxa i efekty porównując z jabłczanem wypadają dość blado. Dlatego kolejny cykl (już po 12tyg cm3) szykuje się ponownie na jabłczanie, ew. jakiś matrix np universal storm.

Może jakiś stack? Storm/GreenMagnitude + do tego np. BA i AAKG, jeśli faktycznie nie chcesz żadnej przedtreningówki, chociaż to jest akurat kwestia indywidualna - Możesz zrobić połączenie Shock+Storm - miałem i polecam :).

Powinienem sobie zrobic juz przerwe od kreatyny, ale bardzo dobrze cwiczy mi sie na Stormie - da sie to jakos pogodzic? Ma sens odstawianie kreatyny jesli i tak przed i po treningu wypijam Storma?

Witam, krótko o sobie. 22 lata, 181cm, 80kg, bf ~20%. Ćwiczyć zacząłem w sierpniu, dość regularnie. 3x w tygodniu. Ok 20 minut skakanka i 1,5h ćwiczeń w dniu treningowym. Z ok 67 kg wskoczyłem na 80, lecz nie jestem do końca zadowolony. Jestem ekto, z czego zauważyłem po stosowaniu gainera itp, że tłuszcz odkłada mi się na brzuchu i na klatce [...]

[...] uzytkownikiem dlatego bardzo proszę o wyrozumiałość ; ), ćwiczę juz od ok 3 lat mam 186 cm wzr. A waga moja to ok. 100 kg jestem aktualnie na koncowym cyklu kreatynoqym storm universal + gainer + bialko oraz dietka. CO W TRAKCIE PRZERWY ID KRETKI? Slyszalem o Aagk hardcore, vasobolan od hi teca i beta alaninie ? Oczywiście chciałbym utrzymać [...]

Możesz wrzucić beta alaninę. "storm universal + gainer + bialko oraz dietka" jak to rozumieć? braki uzupełniasz prochem czy jesz "na oko" i popijasz proszki?

Ćwicze od 5lat. Przez ten okres tylko kreatyna(nitrobolon, storm, x-pand, messomorph) Największe efekty miałem po nitrobolonie ale brałem go z samego poczatku to pewnie dlatego że zaczynałem przygody z siłownią i miałem duże przyrosty i szybko siła szła, ale najbardziej odczówałem mesomorpha mrowienie całego ciała i duża siła do ćwiczeń. Dodatkowo [...]

Wybaczcie (enter uzylem ) NoX Pump, Storm, Cm3, Gaspari Bcaa, Carbo, witaminy i mineraly

Jak w temacie, mam do sprzedania 10 zestawów odżywek Universal Storm 836g + Shock Therpay 840g. Smaki - Storm - grape splash Shock - grape ape clyde's hard lemonade lub hawaiian pump daty ważności koniec 2015 lub 2016 roku (w zależności od wybranego smaku) CENA - 199zł za zestaw ! Tylko 10 zestawów w [...]

Witam. Jestem aktualnie od 3 tygodni na cyklu storm + shock i mam pytanie czy moge włączyć do tego mete malay tiger 100tab i pociągnąć cykl przez miesiąc na mecie i zakonczyc go przedłużeniem cyklu kreatynowego czy to nie ma sensu i lepiej wjechać na mete po cyklu na skocku i stormie? Jeszcze nigdy nie bralem saa a suple niestety juz nie dają [...]

Jak sądze Twój cykl rok temu był na starym Horse power 1kg, którego juz wycofali i NIGDZIE go nie dostaniesz, a nowa wersja to bubel. Ja bym się zastanowił pomiędzy Storm+Shock i Green Magnitude + White Flood lub ewentualnie jakas pojedyncza forma kreatyny + do tego przedtreningówka :). Jak się zdecydujesz to rozpiszemy dawkowanie supli.

Witam, czy to jest noralne ze organizm zle reaguje na tę kreatyne i po wypiciu jej nie bawem trzeba biec do wc? Tak jak ja to robie? Słaby organizmy na ten typ kreatyny? A może z nią coś nie tak?

Mogę prosić o rozpisanie cyklu: Shotgun + Storm + Beta Alanina

Shotgun przed treningiem Storm po, BA przed treningiem razem ze Shotgunem 5g W DNT Storm porcja i BA porcja ( 5g, możesz podzielić na 2 dawki po 2,5g w ciągu dnia )

Znowu chcialbym skorzystac z waszej wiedzy :) Myslalem nad cyklem - przedtreningowka+kreta+Bcaa+zma teraz pytania: 1. Jaka przedtreningówke polecacie bez gery? dorian yates ma gere? 2. Jakie bcaa koniecznie bezsmakowe? FA moze byc? 4. Jaka kreta ? zwykle mono czy jakies cuda typu cm3? 3. Jakim bialkiem zastapic Dymatize Elite whey protein - juz [...]

białko według braków w diecieA BCAA 1g CZYSTEGO BCAA ( nie 1g prochu ) na 10kg masy ciała Co do tego boostera się nie orientuje, bo sam niczego takiego nigdy nie stosowałem, ale myśle że DT 4 i DNT też 4 będzie wystarczająco. Co do kreatyny uderzałbym w CM3 lub jakiś stack(Green MAGnitude, Detonator, Storm) Dawkowanie DT: 5g rano 5g po treningu [...]

Pytanie do fachowców: znalazłem w necie dwa rodzaje Storma - jeden zawiera 4 rodzaje kreatyny, a drugi 6. Czy to jest tak, że jedna fomuła jest starsza, ale wciąż w produkcji i sprzedaży, a druga nowsza? Czy po prostu błędy w opisie sprzedających? Jak to jest? Chciałem sobie zrobić cykl na tej kretce, ale nie mam pojęcia która kupić. Jeśli możecie [...]

[...] pasie z 103 na 84, pojawił się nawet trochę kaloryfer. Siła trochę mniejsza niż była choć w granicach 10kg. Chciałbym przytyć kilka kilo ale oczywiście bez zalania na samarze. Myślałem o zakupie shock therapy + storm, myślałem o bialku ale waham się gdyż mam tendencję do syfow a nie chcę ich. Obecnie biorę tylko bcaa. Jakieś sugestie? Pozdrawiam