[...] 110.08gram 2. Dieta: http://images36.fotosik.pl/508/dde36504f7c85561m.jpg Wymiennie zamiast ryżu makaron pełnoziarnisty. Mięso głównie filet z piersi kuraka, tuńczyk, filet z mintaja. Do każdego posiłku z wyłaczeniem okołotreningowych warzywa. Dodatkowo pomiedzy posiłkami orzechy / migdaly. Dieta pod cykl storm + shock 8 tyg ;) Prosze o opinie.
[...] kalorii. Więc interesuje mnie jakaś kreta wiadomo może jakaś przedtreningówka też lub potreningówka jakiś stack sam nie wiem. Co myślicie? :) Jakieś propozycje? Tak do 250-300 zł jestem wstanie zarzucić :) Z góry dzięki! Może shock + storm + mono? Co wy na to? Czy polecicie coś innego? :) Zmieniony przez - Karis01234 w dniu 2013-06-15 14:59:39
Chciałbym niedługo zacząc masówke co mysliscie o takich połączeniach: 1.storm+schock terapy 2.super pump+gainer 3.mono+gainer 4.Xpand/inny stack+gainer 5.Sam Gainer 6.Jałbczan+gainer/przedtreningowka Co wy na to? Dieta jest zeby nie było na + kalorycznym
biorę od 2 miesięcy tabletki na zahamowanie wypadanie porost włosów Propecia, a chciałbym od dłuższego czasu zacząć cykl STORM+SHOCK. chodzę do dermatologów oni na wstępie pytają o odżywki, jedna powiedziała aby najlepiej nie ćwiczyć (podając przykład łysych "karków" z siłowni) ja jak dotąd nie brałem nic.. prosiłbym o opinie czy tego typu [...]
Cześć, Czy storm ma kofeinę w sobie? Na opakowaniu nic nie widziałem, ale mam czasami wrażenie jakbym przedawkował kofeinę po nim. Jeśli dołożę do treningu kofę czy spalacz to jestem 'zjechany'...
Witam, jak w temacie, chcialbym dowiedziec sie jak najlepiej dawkowac - Mutant Mass -Shock Therapy, Storm -Dextrex Staz na silowni- 2 lata Wiek- 18 Wzrost- 186cm Waga- 83kg Wczesniej stosowane suplementy- kreatyna vitalmaxa, dekstroza, mutant mass Cel cyklu- masa, sila pozdrawiam :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e7486211eb3436aa632a7c2e025221e.JPG
Witam ponownie! Wlasnie skonczylem trzeci cykl z rzedu, pierwszy byl to s.a.w +cm3 nastepny na nitro bez kreatynowy a teraz za 5 dni koncze storm+shock theraphy+cm3 do kazdego witaminy z Treca. Moglby mi ktos doradzic w jakim kierunku dalej isc? Celem jest dalszy przyrost masy (oczywiscie nie zalewajac sie) [...]
[...] bialkowo lecz mam problem co do supli wiec radze sie was.. posiadam 1kg bialka izolatki,1.6kg bialka serwatkowego ,1 kg dextrozy , xtreme bcaa 5000 , glutamina , universal storm , carbo.. moje pytanie jest jak to madrze polaczyc aby wszytsko trzymalo sie kupy, w jakich dawkach i jakich godzinach okolo treningowych czy jak.. moj cel to przyrost [...]
1) jestem endomorfikiem+ mezo 2) 15 3) 63kg , 172cm 4) 1 rok 1 miesiąc 5) poprawa wyglądu i siły 6) AAKG, SAW , Białko, FA Monohydrat, BCAA Witam mam jesdno pytanie czy takie następstwo suplementów będzie dobrym połączeniem. Proszę o nie pisanie głupoty w stylu weź się za dietę małolacie. Proszę o wypowiedzi adekwatne do tematu. Dzieki :) [...]
Witam Serdecznie. Zakupiłem ostatnio białko Megabolu EGG Pro 2KG o raz UNIVERSAL SHOCK THERAPY 840g + STORM 835g. Mam prośbę jak to wszystko brać , tzn w jakich porcjach i kiedy. Ćwiczę 3x w tygodniu , wiek 30 lat , staż 12 lat ale w większości na sucho (kiedyś brałem kreatynę aminokwasy itp teraz już rzadziej). Za każda poradę mile dziękuje.
Witam, Jestem 3 tydzień na cyklu, gdzie miedzy innymi stosuje właśnie Universal Shock Therapy i Storm. Problem jest taki, ze po Shocku zamiast być pobudzunym, strasznie jestem zamulony. Najchętniej bym sie spać położył. Gdzieś po około, godzinie treningu "odpalam wrotki" i zamulenie przechodzi. Próbowałem brać 30 min przed, godzinę przed [...]
Witam Mam 22 lata i trenuje na siłowni juz 3 lata, lecz nigdy nie była moim priorytetem. Trenowałem bowiem sztuki walki. Od 1 roku poważnie zająłem się siłownią i układałem sobie sam plany na podstawie forum. Proszę o rady na temat mojego planu treningowego. Waga : 68kg, cel - gęstość włókien mięśniowych i siła, dieta 3200-3500 kcal. 1,6g białka [...]
Witam. Jestem około miesiąca po ostatnim cyklu na monohydracie solo. Teraz postanowiłem zakupić coś lepszego. Cm3 brałem już kiedyś (360kaps) i byłem zadowolony jednak teraz myśle nad kompletem Universal Shock Theraphy + Universal Storm / Universal Shock Theraphy + Universal Creatine. Do tego chciałem dokupić gainera Mutant MASS 7,7kg. Jak wiecie [...]
Tak jak w temacie. Jaka jest obecnie najlepsza przedtreningówka? Chce coś dorzucić do kreatyny Xplode z OLIMPU. Co polecacie? Myślałem ogólnie nad SAW'em - shot'y lub proch ale czytam, że to mocno przereklamowany produkt. Dodam, ze brałem już Shock+Storm i fajnie mi się przyjął. I ogólnie co lepsze. Proch czy pojedyncze shot'y ? Z góry dzięki za [...]
Witam panowie szukam dobrega stacka kreatynowego co polecacie ? FA Crea Core ? GREEN MAGNITUDE ? Man Clout ? FA XTREME DETONATOR? UNIVERSAL STORM? Zastanawiam się nad Fa crea core szamał ktoś ?
Witam panowie szukam dobrega stacka kreatynowego co polecacie ? FA Crea Core ? GREEN MAGNITUDE ? Man Clout ? FA XTREME DETONATOR? UNIVERSAL STORM? Zastanawiam się nad Fa crea core szamał ktoś ?:-?
Sprzedam universal storm zuzylem z tej puchy 5 miarek i lezy chce sie poprostu tego pozbyc :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9dd4ee4e31c34f14aab738b6056a17f1.jpg
Witam, powoli kończy mi się cykl na następujących suplementach: -Dymatize Elite Whey Protein -BCAA Xtra -Up Your Mass -Trec CM3 Białko, gainer, kreatyna i BCAA, jeszcze na troszkę mi starczy ale widać że się pomału kończą. Waga poszła w górę (oczywiście był odpowiedni trening i dieta) jeszcze przed końcem zjedzenia całości wszystkiego póki co [...]