Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mlekiem,bialko 2 ryz bialy,piers z kurczaka,warzywa,oliwa 3 ser zolty,chleb razowy(wafle) warzywa trening 4. to samo co 2 5. serek wiejski(5 jajek) odzywki ktore zakupilem; storm,shocktherapy bialko bsn 6 amino 5400 FA bcaa extreme pure aminostar witaminy, Chcialbym abyscie pomogli mi w rozkladzie odzywek,w zmianie w diecie,za wszelkie rady bd [...]
1. Xpand XP + cm3 + BA 2. Friction + GM/Storm Mam też pytanie czy friction nie wyrwie mnie przypadkiem z butów ;D. Ciśnienie mam niskie, brak problemów zdrowotnych. zacznij od pół porcji jak się boisz wyrywania z butów i później zwiększysz ;-) do zestawu 2 jednak BA bym może dorzucił - ale zestaw świetny ;-) 8 tygodni cykl? w razie czego możesz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dieta do poprawy suple storm rano i po treningu, shock przed treningiem, w nietreningowe storm bcaa przed i po treningu aminy calodzienne w ciagu dnia witaminy jak na opakowaniu bialko w/g brakow w diecie
Który zestaw polecacie?? 1. GREEN MAGNITUDE + WHITE FLOOD CONTROLLED LABS 2. GREEN MAGNITUDE + VPX Friction 3. Bsn N.O Xplode + Bsn Cell Mass 4. UNIVERSAL SHOCK THERAPY + STORM a może jeszcze jakiś inny zestaw polecacie?
[...] jak Dorian miał mnie pobudzić, a dostałem takiej zamuły na siłowni że szkoda gadać. Jedni latają po ścianach a inni nawet tego nie odczuwają. Co jeszcze byście polecili. Przyznam że z tych zestawów co podesłałeś kolego kilkanaście rzeczy stosowałem (SAW, cm3, oba nitrobolony, universal storm, pump z animala, doriana, napalm, massacra, aakg)
1) cel - masa, siła 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: myślę głównie o Universal (Shock+Storm), ale może macie lepsze propozycje 3) staż - 1,5 roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jaki zestaw wybrać 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 2 cykle na mono Olimpu, byłem zadowolony 6) [...]
Siemanko Chciał bym zacząć od listopada jakiś cyklik masowy : ) doradzilibyście jakieś suple/odżywki tak w cenie do 500zł mój wcześniejszy cykl był w lutym Storm+Shock+ po cyklu na przedłużenie cell pump mały do tego witaminki z vitala/białeczko whey 100 2kg Poszło ładnie. ale teraz chciał bym coś innego tak samo dobrego, moze i lepszego ;) ? [...]
Czyste mono czy też tcm jakoś na mnie nie działa ; / dobrze wziął mnie Storm 6kg na + może ktoś jeszcze dał by jakąś propozycję ? wincol sog oczywiscie za pomoc leci.
6kg na + ale czego? jezeli o wage Ci chodzi to na bank nie zasluga storma ;-) a skoro mono czy tcm nie dzial za bardzo na Ciebie to storm tez nie powinien bo to glownie kreta z mini dodatkami, jak cos w nim ma dzialac to wlasnie kreta
Czyste mono czy też tcm jakoś na mnie nie działa ; / dobrze wziął mnie Storm 6kg na + może ktoś jeszcze dał by jakąś propozycję ? wincol sog oczywiscie za pomoc leci. zajrzyj w skład STORMA i jakie ma formy kreatyny :-D zwątpisz w to co sam pisałeś :)) dobre ale nie mega ekonomiczne to SAW, Hot Blood, czy nawet PP100% (teraz masz końcówkę serii)
[...] to bywa ostatnio co niedzielę była nie liczona, ale wyszło pewnie 3000-3300kcal. Jedyne odstępstwo to 2 kawałki ciasta, ale zrehabilitowałem się i biegałem dzisiaj 25min (aero). Niedługo chyba wrzucę do suplementacji jakąś kreatynkę i przedtreningówkę. Prawdopodobnie shock + storm :-)) pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-09-03 00:28:58
kilka miesiecy temu kupilem cos takiego http://allegro.pl/rower-stacjonarny-storm-5kolorow-pas-4-gratisy-i2575355658.html jezdze na nim 3-4 razy w tygodniu, waze ok. 90 kg, oprocz tego smigaja na nim moje siostry i mama. Po tym czasie nie skrzypi, nie ma luzow. Chyba nic o wiele lepszego w tym przedziale cenowym nie znajdziesz