teraz po cyklu odpoczynek od kreatyny 4-8tygodni http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html moja propozycja saw+storm
Jeśli chodzi o kreatyny to mam za sobą mono, jabłczan, nitrobolon, storm, clout, hp, większość parokrotnie, jeśli chodzi o przed treningówki to stary shotgun, nox pump, no xplode, 1mr, mesomorph, super pump 250, shock therapy, adrenoline... to mniej więcej wszystko.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (warunek konieczny, min. przód i tył) : Foto Wiek : 16 Waga : 72 Wzrost : 183 Staż treningowy : ~13miesięcy Obwód pasa : 79 na czczo Obwód klaty: ~100cm Obwód uda: 55,5cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF 2x tydź. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Kontuzja [...]
strasznie dużo tych zestawów :) chyba wybiorę ten : 5 ZESTAW Universal Nutrition Storm - 756 g + Universal Nutrition Shock Therapy - 1008g i to by wystarczyło?? czy do tego jeszcze mono kreatyne jakas?? czy w stormie jest okres nasycenia kreatyna?
przez duzo pracy w szkole, nie mam czasu na regularne wypiski z treningow. Ale cwicze teraz splitem i szykuje sie do rozpoczecia nowego cyklu kreatynowego: universal Storm + BSN No Xplode + cm3. Mysle ze cykl kozacki bedzie. Dawkowanie wypisze jak juz wszystko kupie. rano waga wsakazala 76kg, wiec jest idealnie wg mnie. przybylo troche kg w miare [...]
A więc tak, aminokwasy, post workery, witaminy, arginina, mono z olimpu kupione, węglę zamówione, dieta ułożona u dietetyka. Interesuje mnie przed i po treningu. Miałem zamiar pierw kupić cell pump i pimp blasta, później schock i storm. Później no xplode. A najbardziej napalony byłem na Doriana.
W zasadzie to jestem podatny. Kiedyś na pierwszy stack kupiłem SHOCK + STORM to musiałem odsprzedać bo tak mnie czesało. Kawy nie pije. Dosypuje sobie tylko rano do białka łyżeczke żeby sie odmulić :) Ze względu na problemy ze snem staram sie chodzić jak najwcześniej. Ok 17. Ale zdarza mi się że ide na 18 i 19. Później już nie. O co chodzi z tym [...]
za takie wklejanie wynalazkow bany powinny byc! NIE UKLADAJ SAMODZIELNIE PLANOW! co sie stalo z poprzednim planem? Zażywane suplementy: cm3,bsn no xplode,storm bialko bcaa NA CO TO? jak TY masz z zarciem problem! Waga: 76 ty nie potrzebujesz urozmaicac treningu,poniewaz jestes poczatkujacym. twoj plan powinien opierac sie na 3 glownych [...]