tak mozesz tak Storm z rana i po treningu chociaz w sumie ja walilbym w dni treningowe tylko jedna porcje Storma po treningu w shocku i tak masz chyba z 4 g krety...
[...] okolotreningow a inną w kilku godzinnym odstepie czasowym. ja radzę tak by przynajmniej jedna porcja byla przed lub po treningu. drugą kiedy tam uwazasz AAAAAAA. wiec masz jeszcze shocka! to tak jak siodema pisze. shock przed trenem, a storm po i tyle. jedna porcja tego jedna drugiego. o . Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-12 17:18:00
500 zł na suple ja bym wydał na : Mutant Mass 6800 g 269,00 Shock Therapy 1008g + Olimp Vitamin Plus GRATIS!!! 149,00 Storm - 821g + Olimp Vitamin Plus GRATIS!!! 139,00 557zł w sklepie sfd. Jak poszperasz w sieci albo na jakims serwisie aukcyjnym to wyjdzie 500 zł Taki zestaw na masse:D ps taki umnie wjedzie zimą :) Zmieniony przez - [...]
Jak zakupisz stacka to będzie już tam kreatyna, arginina i aminokwasy ;> moze być storm + shock po małej paczce, albo to co wcześniej wypisałem. Stosujesz to w dni treningowe porcja przed porcja po treningu. W dni nietreningowe nie widze sensu, wiec pucha starczy ;] Oczywisćie do tego odpowiednio białko i opcjonalnie ZMA i Glutamina ;] [...]
Makaveli17 sog duchowy Trzeba to teraz zebrac w jedną całość : Dieta final version I posiłek śniadanie 7-9 (godzina jedzenia,zmienia sie w zaleznosci od tego o ktorej musze wstac) -pól kostki twarogu (125 g) -sałatka warzywna + oliwa z oliwek -mleko -płatki owsiane -rodzynki II posiłek II śniadanie 11-13 -chleb razowy 4 kromki -masło -serek [...]
ok czyli najpierw spokojnie mogę wziąść Xpanda lub storm ale bez dodatków typu shock.Jak długo robić taki cykl?.Xpand ma bodajże 925 gramów jak to sensownie podzielić.dzięki
A tak na serio to planowalem cykl na lipiec-sierpien. Na czym bede robil to zalezy wylacznie od funduszy. Jak bedzie krucho to samo mono a jak grubo z kasa to Storm+Shock
Zma biorę codziennie i BCAA przed i po siłce(zostało mi to po cyklu storm+shock. W tą pogodę bardzo dużo pije wody, ale też bardzo dużo tracę jej podczas treningów i chce uzupełnić dietę w napój izotoniczny.
W nietreningowe 2 porcje storma - odpuść no xplode Traktuj go jedynie jako przed treningowy dopalacz w dt storm po treningu Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2008-05-16 20:15:16
1. VITALMAX Complex CARBO 3X 4.5 kg - lemon 2.2.3KG UNIVERSAL NUTRITION WHEY PROTEIN - POWDER DRINK oba według braków w diecie schock- porcja przed treningiem i tylko w dt storm - dt: rano lub po treningu ,dnt: rano i w porze treningu OLIMP Omega 3 HEART FRIENDLY FISH OIL - do posiłku gdzie masz mało tłuszczy Daily Formula Vitamin 100 tabs [...]
"suple mają przyspieszyć wszelkie procesy anaboliczne, przez co możesz przytyć efektowniej niż od samych kalorii" zacytowałem wypowiedz czarnuchoka w temacie"storm i co do niego?". bery89-specjalisto
cierpliwosci mozesz kupic: Storm Clout (nie wiem czy jedna czy 2 puchy beda potrzebne) Knockout (2 puchy - bdb stack wg mnie) i wiele wiele innych ile ludzi tyle opinii
[...] ankiete poznym wieczorem, Staż prawie 5 lat na czysto bez koksów z przerwami wakacyjnymi i 6 miesieczna wymuszoną, 3 cykle za mna na stakach kreatynowych, typu x-pand i storm, nitro. Mówiać o pełnym cyklu wczesniej miałem na mysli wszystko od adminokwasów po odżwyki białkowe bo od gainerów chce sie trzymac z dala.... nie potrzebuje za duzo [...]
thyrotherm razem z bcaa rano przed aerobami po aerobach bialko przed silownia shock z bcaa , po silowni storm z gluta omege do sniadania to chyba tyle ? jakbys cos chcial w sprawie cykli itp to wal na gg pozdr