nie leniu tylko nie mam czasu na szukanie mowie szczerze do pozna pracuje silownia,jedzenie itp.Dlatego napisałem na forum wiedzac ze otrzymam odp czyli DT. przed storm po treningu DNT.porcja storm'a rano dzieki za odp
[...] od massacry ponieważ za 620 gram zapłacisz ok 130 zł. A Storm jest tańszy. Jeszcze zalezy co wczesniej brałes, poniewaz jesli miales kontakt aby z monohydratem kreatyny to massacra moze być a jeśli zrobiłes juz 2-3 cykli na kreatynie to mozesz się pokusic na mocniejsze srodki typu własnie cellmass czy storm. Ewentualnie Nitrobolon Energizer
No spoko dzieki Bo tak myslalem Storm + Shock - Shock ani nie kopie, chyba ze w jakiejs 3x albo 4x dawce, a Storm i tak nie ma szau Knockout - Olimp do ktorego nie mam zaufania,*****owa cena i w ogole I wiecej nie ma takich stackow gdzie jest chociaz 5 g krety na porcje. A Clouta nie jadlem, ponoc kosi odbrze, wiec sie zobaczy
Czemu o innym?? Już parę stacków wypróbowałem m.in:Storm+Shock,Nitrobolon i w sumie najlepiej zadziałał Storm+Shock ale dużo wody nabrałem więc spadła pewna część tego co na nim zyskałem. Co byś polecał??Jaki stack??
wiek - 21 lat waga - 90 kg wzrost - 181cm staż ~2 lata cel - redukcja tłuszczu z zachowaniem masy dieta - CKD trening - stricte pod CKD rekordy - nie sprawdzam maksów suplementacja /ostatnie 6 miesięcy/: storm + xpand energized, kre-alkalyn + storm
No wiec zaczynamy . Nowy rok nowe nadzieje i nowe cele . 2 dni przed koncem roku dostałem ostrej biegunki i bólów brzuch ( grypa żołądkowa ? ) w 4 dni zjechało mi 2 kg , mam nadzieje że to tylko woda . Pomiary na 2.01.13 Waga 75,1 kg BMI 24,81 ( prawidłowo ) BF:19,25 % OBWODY : KLATKA 104 TALIA 88 RAMIE :38,5 / 37,5 PRZEDRAMIE :30,5 KARK:41 [...]
Dwa dni bez wpisu....powód praca i dziewczyna . Ostatnie dwa dni miałem wyłączone z siłowni . Sobota i niedziela w wielu przypadkach jest dniem wolnym od pracy , ja niestety w tych dniach byłem w robocie :'-( Niestety kalkulator kalorii który miałem zapisany z soboty skasował się , więc nie znam dokładnych danych co do diety pamiętam że wskaźnik [...]
dobra tylko oczekuje rzetelnych i pomocnych rad. w planach gruba bomba ale przed chce storm i shock nigdy nie jadlem takich cudó jeszcze. dobre to? a i podobno storm jest jakis 2 rodzaje jeden z 4 drugi z 6 kretynami i wiadomo, ze biore tego z 6 tylko jak to rozpoznac macie czas z odp do 18 bo ide robic plecy bo popek mowi, ze samie sie nie [...]
Witam Zaczynam od jutra cykl shock + storm i w zwiazku z tym mam pytanie Jak dawkowac? Wiem ze powinno sie brac DT: jedna miarke 30 min przez pierwszym posilkiem, pozniej 30 min przed treningiem shock i po treningu storm DNT: rano 30 min przed pierwszym posilkiem storma i jakies 8 godzin pozniej storma. Lecz nie odpowiada mi jedzenie storma rano. [...]
Mam pytanie czy przy cyklu storm i shock aż tak bardzo ważna jest ta 2 porcja storma w nietreningowe? Czy lepiej o trochę dłuższy cykl i brać raz w nietreningowe?Odbije się to na efektach ?
mateuszb- do storma czy xp możesz spokojnie dodać TCM, chocby nawet tylko po treningu. i tak dla przykładu; rano i przed treningiem storm. TCM po treningu i ew. przed snem w nietren.
Cześć! HP+Storm Tak zamierzam to dawkować: DT - rano porcja HP, przed treningiem porcja Storma DNT - rano porcja Storma, w porze treningu porcja HP LUB DT - rano porcja HP, przed treningiem 1/2 porcji Storma po treningu 1/2 porcji Storma DNT - rano porcja Storma, w porze treningu porcja HP Który sposób będzie dobry? [...]
Witam! Mam pytanie co do następującego połączenia kreatyn: UNIVERSAL Storm+UNIVERSAL Shock Therapy+Olimp KRE-ALKALYN 2500. Jak to najkorzystniej dawkować i czy nie jest to za dużo naraz. Proszę o jakiś przykład.
Czyli ma dać sobie spokój z ta kreatyną KA i brać tylko STORM i SHOCK'a, czy jak już ją mam to mogę ją zażywać. Czy lepiej sobie zostawić ją na póżniej? Coś jeszcze polecacie do tego zestawu? Chodzi mi o zwięszenie siły i przybranie na wadze maksymalnie 5kg bo waże 75kg. Planuje zastosować do tego HST bo wiem,że dobrze na mnie działa i daje efekty.
Po treningu BCAA+Storm dajesz razem, po 5min pijesz Gainerka Mozesz dokupic TCM-nie bedzie za duzo kombinacji, a jezeli tak to nawet lepiej dla ciebie pozdr