monohydrat zjedzony .... teraz wypije gainera (mam troche odzywek w domu to cos bede jadl ) w domu mam: 0,5kg mono 2,5kg BCAA 1kg glutaminy 2x Animal Pak 5kg carbo 5kg gainera 300kaps omega-3 1x Storm 1x Shock i jeszcze bonus: dociaganie RAW z najlepszej formy: 270kg x2 z +8,5cm nagrane 28.11.07 http://pl.youtube.com/watch?v=aLyv0hembT4 [...]
witam wszystkich za tydzien zaczynam cykl mam wyzej wymienione suplementy i pytanie: jak najlepiej je spozywac? 30 min przed treningiem xs 30min po treningu storm a w nietreningowe? sadze ze xs sobie daruje a zapodam storma napewno z rana naczczo i kiedy jeszczce? odnosnie storma naczczo-zawsze z rana naczczo pije bialko szybkowchlanialne z [...]
witam wszystkich za tydzien zaczynam cykl mam wyzej wymienione suplementy i pytanie: jak najlepiej je spozywac? 30 min przed treningiem xs 30min po treningu storm a w nietreningowe? sadze ze xs sobie daruje a zapodam storma napewno z rana naczczo i kiedy jeszczce? odnosnie storma naczczo-zawsze z rana naczczo pije bialko szybkowchlanialne z [...]
Oczywiście,że przerwa.Teraz odpocznij trochę od kretki,możesz brać jakieś boostery przedtreningowe żeby ochota do treningów nie spadła.Tyle ile brałeś tyle rób przerwę od tego.Taka jest ogólna zasada,a skoro ten zestaw dał Ci rezultat stosuj go później powtórnie.To mój pierwszy cykl na kreatynie więc nie będę za wiele polecał ponieważ z [...]
aminokwasy: Dymatize Super Amino 4800 (500kaps)/ g****, kup coś sprawdzonego lub olej i dja dobre białko booster przedtreningowy: Dorian Yates Ultimate NOX PUMP, mocno ryje banię, dla mnie chyba byłby zbyt niezdrowy, ja polecam lżejsze typu no xplode etc lub zwykłe aakg, możesz zmieszać ester stacn z 2 kapsami aakg olimpu i będzie super stack [...]
Clout - jeden z najdrozszych stackow jesli chodzi o ceny w usa.. Oczywiscie i tak taniej wyjdzie niz tutaj ale skoro to dopiero 3 cykl to jest masa innych stackow tanszych i rownie dobrych ktorych jeszcze nie probowal Torrent - Odpada.. Za duze pudlo i waga, zwlaszcza, ze trzebaby kupic 2 puszki. Poza tym nie ma wielkiej roznicy miedzy obecna cena [...]
Witam prosze o pomo kogos doswiadczonego :). Chcialbym zakupic Storm+Shock (shocka samego bralem i efekty bdb ale sila szybko spada) i do tego jakiegos gainera, lecz czytalem o tym horse power i wyczytalem ze super suplement:). To wiec jak bym mial kopic horse power to z czym to brac?? Bo podstawa to kupuje gainera do jakiejs ozywki tego typu ale [...]
[...] mam stosunkowo proste pytanie jak w temacie, czy połączenie Storma z cloutem to dobry pomysł? I jak proponujecie dawkować, oba naraz w jednym cyklu czy może najpierw np storm a potem clout? gdzies przeczytałem że moncniejszym lepszym rozwiazaniem jest np cykl 2x Clout. Doradźcie bo chciałem kupić ale msuze sie upewnic. Wczesniej jadałem [...]
Ja bym kupił Clouta i połączył z WF, a na następnym cyklu walnąłbym Storma w połączeniu z HP, oba zestawy całkiem fajne, razem mi jakoś nie pasuje Storm z Cloute'm, można oczywiście ale ja bym zrobił jak wyżej...
[...] i musialoby sie to zmiescic w bagazu bo za dodatkowy bagaz trzeba doplacac wiec nie moze byc zbyt duzo puszek... Gdybym sie zdecydowal na no shotguna x2 to do tego rowniez storm i shock bo nie wiem czy to zamiennie czy wszystko w jednym cyklu. Czy ewentualnie do tego jakis gainer albo carbo, lub tez animal pak aby uzupelnic witaminy z [...]
Co sadziceie o polaczeniu storm+shock na drugi cykl.moze lepiej 2xCP ?.Pierwszy cykl mialem na mono.Mam diete i dobry trening.Trenuje ponad rok. Co wybrac za ok 150 zł
Witam Kilka dni temu zakończyłem 7 tygodniowy cykl (split 4xtydz, X-pand energized przed treningiem, storm po), po ok 10 dniach przerwy postanowiłem zacząć dla odmiany HST (parę lat temu już go robiłem ale był niedopracowany i możnaby uznać że go nie było wcale) - pierwotnie miałem jedynie go zasilać gainerem po treningu i uzupełnianiem diety w [...]
ok biore 2x duze Cp za 140zł Na przyszlosc zaplanowalem sobie takie cykle 3 cykl(listopad-grudzien)-Storm+shock 4 cykl(luty-marzec) HP+? 5 cykl(czerwiec-lipiec) 2xClout