DT storm rano przed treningiem no xplode + 5 tabl.bcaa po treningu xpand post + 3-4 tabl bcaa DNT porcja storma codziennie do posiłków 2-4 kapsy omega 3 przed posiłkami uni liver białko wg braków np. do posiłków gdzie go brakuje
Mam pytanie odnośnie działania Controlled Labs White Flood. Dosyć długo jechałem na krecie (min Storm) i przed-treningówkach pobudzających (Nox Pump, 1.m.r.) i nie odczuwam już praktycznie ich działania, wiec chciałbym zrobić przerwę od tego typu supli lecz jednocześnie chciałbym coś co da konkretne napompowanie twardość i użylenie mięśni oraz [...]
a UNIVERSAL SHOCK THERAPY z Universal Nutrition Storm do tego gajnerek i carbo na uzupelnienie? http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm_+_Shock_therapy-opis501.html
napisales po pendzabsku stad niezrozumialem. zrob tak bcaa->aeroby->posilek bcaa+shock->silownia->storm jak masz sporo bcaa mozesz dac po aero i w trakcie silowego
Shock & storm też jest dobrym wyborem, szczególnie jeśli to ma być Twój pierwszy bądź drugi taki zestaw ;) Moim zdaniem nie ma co wymyslać bo potem własnie zaczyna się że... "A moze to, a moze tamto" Znam to z doświadczenia. Jeśli to są Twoje początki z tym to bierz S&S, jeśli ktoryś z kolei to bierz Albo Shotgun z GM albo tak jak ja napisałem :)
ZAstanawiam się nad poniższymi suplami: VPX Shotgun Controlled Labs Green Magnitude Trec CM3 Trec SAW PUMP Shock Storm White Flood Jack3d Gaspari Super Pump Max Jaki zestaw wybrać ? Proszę o poradę Zmieniony przez - hoop7 w dniu 2012-04-19 08:59:47
Mój cykl Storm i mono końcówka. Dokupię sobie pod koniec maja może cm3 albo zwykłe mono , zobaczymy jak z kasą. Jack3d ogień %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7140165fe4d84f92a32fc419e01456c9.JPG Zmieniony przez - Volferine w dniu 2012-05-04 13:16:28
Czy nie robić barków na każdym treningu? Zostawić je tylko np w "B"? Chodzi o to, żeby nie przeciążyć mięśni. Albo może po prostu lepiej jest powrócić do starego i dobrego HST? Czytając podwieszone posty trafiłem na info, że przysiad można robić naprzemiennie z MC i pojawia się pytanie jak wtedy dobieramy ciężar? NP: Max dla 15'tek , to 30kg, [...]
W takim razie Green Magnitude jest dużo lepsze od Storma ? Myślałem, że Storm jest w czołówce :p. Zastanawiałem się również nad zestawami, lecz finanse nie pozwolą mi na takie "szaleństwo" : D. Może dozbierać te pare zł i kupić zestaw ? Jeżeli różnica byłaby znaczna ? Czy ze względu na jeszcze młody wiek (17lat) nie kupywać boosterów ?