[...] 20 lat. Staż 2,5roku. WYMIARY: wzrost 185 waga 90kg klatka-116cm bic-38,5 :( udo-66cm WYniki silowe WL-125 Przysiad-150 MC-170 Suplemacja: od wrzesnia 2 cykle na shock+storm Obecnie lykam tylko HMB 1250mg olipmu. NIgdy nie trenowalem cyklicznie co bylo bledem.Moj trening zawsze opieral sie na trenowaniu 4razy w tyg [...]
[...] wtedy siła wiec nie moge powiedzieć który dał mi jej najwięcej. W każdym razie teraz moim celem jest tylko i wyłącznie siła, diete mam ustawioną na lekką nadwyzke + 100kcal około, trening jest chodzi mi tylko o to który stack bedzie najlepszy w tym celu. myślałem o czymś w stylu 2x HP, lub storm+mono ale może poradzicie coś mocniejszego jeszcze?
nie wiem jakim funduszem dysponujesz, ale mysle osobiscie wzialbym mix xtreme stack/clout/HP + green magnitude/storm/nitrobolonII/KO. mozesz tez wziac jeden z w/w plus mono/jablczan/orotan itp...
wiek - skonczone 19 staz - 1,5 roku cel - masa Ktory zestaw wybrac ? Do dyspozycji mam ok. 200 zł (Niewliczajac bialka, gainerow itp.) 1. Nitro II (350g) + maly Storm 2. duzy Storm + Creatine Met-Rx 400g 3. Deca Stack + Cp 4. Clout + mono Vitala Chyba ze macie jeszcze jakies swoje propozycje to piszcie
Witam, czas na podsumowanie. Waga 73 77,1 Klatka 102 104,7 Biceps 35,5 36 :/ Pas 83 83!!J Udo 59 60,5 Przedramie 30 30,6 Barki 119 122 Test trwał 49 dni. Opis suplementów i odżywek: Horse power: Smak- 2/10 Pobudzenie 5/10 Pompa 7/10 Ropzuszczalnośc 5/10 Na początku dawkowałem go po pół porcji później zmieniłem na cała a pod [...]
Jest sporo supli ktore kopią... wybor duzy do 200zł dobrze wychodzi storm + shock jak dobrze puszukasz moze zakupisz za tą cene. GM tez podobno klepie, clout- jest test Pitt Bulla takze mozesz zaobserwować. Ogolnie jak będzie dobrze dieta dopracowana dasz RAde;) pozdrawiam
Mały rekonesansik - dla porównania foty ale z przed roku marzec 2007 przed Storm + Shock waga 86kg pas 89cm .....po cyklu S+S było ... waga 92kg pas 90cm ...a TERAZ: waga 84kg pas 82 ...waga na minus - polecoało kilka kg pas - poleciało ok.8/9 cm wymiary pozostałe - troszeczke na + .......wymiary zostały a fat poleciał - wiec jest dobrze [...]
Cięzko okreslic ktory jest najsilniejszy;) napewno są takie ktore działają (storm,clout,hp)a z przed treningowych byłem bardzo zadowolony z no shotguna kopie rowno... tylko ten smak :D hehe;)
Od poniedzialku chcialem zaczac plan na lapy - 3 cm w 30 dni, kiedy zaczne storm'a i shock'a. Nie wiem jak to pogodzic. Nie wiem czy takie polaczenie bylo by dobre : -plecy, LAPY -klata, nogi, LAPY -barki, LAPy Dorzucam 2 fotki: http://b12.grono.net/158/34/gallery-48306232-500x500.jpg http://img410.imageshack.us/img410/1074/dsc00898800x600td7.jpg [...]
Dzieki spoko rałał koniec juz ze zdkeciami mozna pisac. co do brzuch to jestem ekto wiec nie było to trudne:0 majtole jak to napisałes, mam od kobitki Moderatora prosze o zmiane tematu na TEST:HP + Schock + Storm + dodatki czyli ekto na masie by canecorso podsum. str 12 Zmieniony przez - canecorso w dniu 2008-04-16 20:34:38
Hmm, co do wysilku fizycznego to raz na tydzien pilka na hali Co do diety, moze rzeczywiscie bardziej na bialkowe produkty sie przestawie. Poleciacie biegi? Bo jestem w trakcie cyklu STORM, niewiem czy wypada biegac podczas massowania sie.
Hmm, co do wysilku fizycznego to raz na tydzien pilka na hali To jest za malo jak jestes na cyklu to powinienes cwiczyc siady konkretnie + inne cw na nogi oczywiscie, ale glebokie siady beda tu odgrywac najwieksza role Co do diety, moze rzeczywiscie bardziej na bialkowe produkty sie przestawie. Nie tyle na bialkowe. Dieta to jest cos takiego w [...]
Zapraszamy na galę sportów walki, a konkretnie mma, która już niedługo odbędzie się w Starogardzie Gdańskim. 20 kwietnia 2008 Hala Miejska Organizatorzy zapowiadają następujące walki: - Tor Troeng (RenYi FightCamp Umel, Szwecja) vs Jacek Buczko (Buczer Team Tychy) - Jan Błachowicz (Octagon Rybnik) vs TBA - Gustav Didron (RenYi FightCamp Umel, [...]
[...] diete, stosuje sie do niej na codzien. mam wrazenie ze od pewnego czasu nie posunalem sie ani krok do przodu. chcialbym od maja rozpoczac jakis cykl z kreatyna. czy storm + shock therapy jest dobrym rozwiazaniem? nigdy nie bralem wczesniej kreatyny. slyszalem ze te suplementy sa rewelacyjne. nie chcialbym jednak od razu poszerzyc sie [...]
He he Ty myslisz ze raz zjesz storma + shocka i bedziesz dwa razy szerszy? jesli tak to grubo sie mylisz i tak to wystarczyloby pochodzic rok na silke a nie tak jak wszyscy mase robia czasem nawet latami. Wiec co do pytania zgadzam sie z powyzszymi wypowiedziami najpierw prosta kreatynka potem juz cos lepszego np cell pump a dopiero za jakis [...]