Helssing - 20s to 20 sekund.Ściągam sztangę ze stojaków,odchodzę i ustawiam się w pozycji startowej do siadów,odliczam 20 sekund i odkładam sztangę na stojaki. 20 serii - zachodził bym się na śmierć Senegroth - faktycznie nie specjalnie mi potrzebne te siady 1/3.Zamienię na wolne siady z zatrzymaniem. Myślałem już to staniu w pochyleniu na czas [...]
Na wolnych ciezarach cwiczylem caly czas, ale mam strasznie nie wygodne stojaki. Bo moge ustawic tylko tak ze jestem pod sztanga i caly czas sztanga mi o stojaki stuka albo ze jestem za daleko od stojakow i ciezko je zdjac. Ale postaram sie robic na sztandze normalnej.
za bardzo nie mam kasy na stojaki własnie a przy wykrocznych działają trochę inne mięśnie, ale to jakieś rozwiązanie jest. Narazie będę robił głębsze przysiady. Thx za odp, pzdr
camel taką kupiłem i czekam na dostawe też kiedys kupiłem ławke ze stojakami, ale po czasie bopiero pomyslalem ze jest do dupy, a z przysiadami to musiałem kombinowac, bo raczej takiego cieżaru nie zażucił bym, a nawet jakby, to bym go pużniej nie sciągnoł teraz stojaki mam osobno i jest git
Witam wszystkich ćwiczę już tym planem od września ale sporo przerw... Zaznaczam Iż ćwiczę w domu. Mój sprzęt: gyf ławeczka stojaki lustro A oto i mój plan: WTOREK klatka -płaska x4 -skos w górę x3 -rozpietki na plaskiej lub skosie x4 -przenoszenie x3 triceps -francuz x3 -wyciskanie waski uchwyt x4 -ppompki na poreczach x3 nogi -przysiady x4 [...]
mam ta laweczke, jest bardzo masywna ale nie jestem z niej zadowolony ma za szerokie siedzenie- przy wyciskaniu hantli na skosie nie daje rady sam podniesc ich z ziemi i dwa- nie jestem w stanie robic rozpietek na skosie bo wadze o stojaki mam 187 moze dlatego, jak ktos jest niski to mysle ze nie bedzie problemu pozdrawiam
Witam! Nie przeszkadza to firmie Kelton ze Marbo podrabia wasz sprzet? Troche wasza firma stracila w moich oczach przez to bo marbo sport bardzo zle mi sie kojarzy. Grfy ktory juz przy 60kg wyginal sie albo wyginajace sie stojaki pod sztange.
ja mam taka z tym całym picem i tak jak kolega polecał ławka stojaki i modlitewnik a co do obicia to nigdy nie wiadomo bo to wazne co jest pod obiciem:D ale powinno być spoko mimo kantów mi nie przeszkadza mam mocne plecy
stojaki już były u mnie w czwartek ale z braku czasu odebrałem dziś. materiały wyglądają na solidne i trwałe, wykończenia też niczego sobie, logo firmy to tylko naklejka. Myślę że warto zainwestować w tę firmę, jest okey . Pozdrawiam
[...] to proszę o przeniesienie. Mam zamiar kupić ławkę. Najlepiej taką z regulowaniem stojaków i żeby je można było przenosić(nie złączone z ławką) , lub ławke i osobno jakieś stojaki. cena to około 500-600zł. jak na razie patrzę na coś takiego http://www.allegro.pl/item320456656_mega_zestaw_magnus_lawka_stojaki_modlit_pod_310kg_.html moglibyście [...]
w tej ławeczce co podałem są stojaki osobno i regulowane więc teraz pytanie..brać tą czy może znaleźlibyście coś lepszego do 600zł?? bo mam zamiar jeszcze dzisiaj zamawiać aha..i jeszcze coś...czy te stojaki się nie przewrócą jak np. będe kładł sztangę po wyciskaniu? bo cały czas mam takie lęki Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-05-12 19:50:03
ja tez cos napisze krotko i na temat, kupilem u was m.in stojaki, sprawa wyglada tak ze nie nalezy ich ustawiac np do przysiadow itp wysokosci bo nie maja nawet zadnej 'sruby' czy cos w tym stylu aby nie 'gonily' cale i grozily ze sztanga z nich spadnie i sie przewroca, a trafic do was (zero szyldow itd, dwa male pokoiki gdzie burdel jest taki ze [...]
Harem: Mamy w ofercie stojaki dla profesjonalistów z pokrętłami i przelotkami, z profilu 50x50x3 mm. Są droższe ale są dokładnie takie jak byś potrzebował. Jeśli stojaki te które masz nie są dla Ciebie OK zawsze możesz je zwrócić bez podawania powodów czy uzasadniania. Wystarczy zadzwonić. Kwestia odbioru, sprzedajemy wysyłkowo 98,6% sprzętów. [...]
zwykle stojaki w markecie maja glupia srube zeby nie gonila czesc wysuwalna grozac tym samym spadnieciem sztangi na glowe, a Pan pisze mi ze to tylko w profesionalnym sprzecie? to ten jaki jest skoro dla amatorow i kazdej jednej osoby jest niebezpieczny? co to za problem zrobic chociaz glupia przelotke? dziura wiertarką+kawalek metalowego preta= [...]
[...] idiotów, z natury mam szacunek do ludzi. Stojaki w markecie nie mają pokręteł ani śrubek bo wysuwają się góra na 30 cm. Przypominam, że jeśli jesteś pewien, że kupisz lepsze stojaki w tej cenie to nie ma problemu zwracam pieniądze. Zapraszam Cię do naszej nowej siedziby przy ulicy Pomianowskiej 7. Dalej nie reklamujemy się na budynku ani na [...]