stojaki

[...] sztangi do brody 4* 10 4. sztrugsy 4* 10 sobota nogi (cwiczone na osobnym treningu bo cwicze je u kolegi na silce bo u siebie nie mam sprzetu- takiego jak chocby solidne stojaki pod sztange i dolaczana prase do lawki) 1. przysiady 4* 12,10,8,6 2. wyprosty ud 4*12,10,8,6 3. zgiecia ud 4*10 lydki 1. wspiecia na palcach 4* do upadku [...]

[...] sylwetki bo troche trudno mi sobie Ciebie wyobrazić? Tak postaram się zrobić jutro. Albo masujesz, albo rzeźbisz. Tak dobrze to nie ma Ale ja muszę coś z tym zrobić, no ale jak się nie da.. Dodam, że posiadam jeszcze wyciąg, modlitewnik, prasę, stojaki do sztangi właśnie do ćwiczeń nóg. Zmieniony przez - masa777 w dniu 2012-09-24 20:40:50

[...] jezeli masz 30kg juz z hantli to poloz sie polowa ciala na lozku i ustaw pofki tak abys mogl wykonywac pelny ruch gryfem czyli zeys mogl swobodnie dotknac klaty gryfem. a za stojaki mozesz ustawic 2 krzesla ich krawedzie te od oparca dobrze trzymaja gryf.. uchwytami tylko bys robil pomki... (moim zdaniem beznadzieja) a gryfem tak jak mowile [...]

[...] martwić na pewno będą dobre nawet jak urośniesz jeszcze z 10cm ;-) tak jak koledzy wyżej proponował bym zakupić zestaw 17 będzie troszkę taniej niż jak byś kupował osobno stojaki MS-S004 posiadają dodatkową asekuracje oraz są bardzo stabilne dzięki swojej podstawie no i tym że można na nich poukładać swoje obciążenie polecam i pozdrawiam ;-)

te stojaki się nadadzą. Pod warunkiem że masz odpowiednio długą sztangę, najlepiej olimpijską. Ze sztangą którą ja ćwiczę ( 1,70 cm ) można by sie było potknąc o nogi tych stojaków. Ogólnie, wyglądają na dobre i stabilne

Jabym polecił stojaki z Firmy Magnus .Solidna konstrukcja.

Posiadam na sprzedaż ławeczke Kelton Tryton + Prasa + Modlitewnik + Stojaki od Keltona również :D ale jeśli miał bym sprzedawać to tylko cały zestaw.

[...] na haki bezpieczenstwa gdy juz nie mogles wykonac kolejnego powtorzenia,ja bym sie bał i nie miałbym tyle sił Ad.2 mozesz tez kupic lawke oddzielnie ze stojakami tyle ze stojaki np HS3 lub HS4 o ile sie nie myle na tych lawkach co podales zeby zrobic barki musisz odkrecic pare śrub Cos ciekawego stało sie z ta ławeczka made in china czy tylko [...]

querion ile dajesz za te stojaki??

Stojaki na sztange sa ale raczej niskie jezeli myslisz o polozeniu sztangi i podciaganiu. Morepower drazek jest tam gdzie codziennie cwicze ale na swieta jestem w domu i korzystam z piwnicznej w bloku.

Nie róbcie ludziom z mózgu wody w stojakach firmy magnus nie widzę pokręteł dociskowych , a to jest niestety bardzo duży minus Minus bo? 3 lata ćwiczę na stojakach, które nie mają pokrętła a tylko wkładany bolec i nigdy nie miałem jakiegokolwiek problemu. Pokrętła to tylko kolejny chwyt, żeby złapać klienta za portfel-zbędny bubel. Stojaki z [...]

no razcej takie same to niie bardzo nie wyobrazam sobie jakiejs wielofunkncyjnej laweczki z wyciagiem modlitewnikiem i prasą do nog napewno kiedys byly poprostu jakas lawka mocne stojaki i sie cwiczylo

To jezeli możesz kupić ławeczkę + sprzęt to nie sztangielki, a sztangę z obciążeniem. Ale ławka musi mieć oddzielne stojaki byś mógł też robić przysiady i inne ćwiczenia.

[...] koniec kropka ;P No ja jako człowiek z piwnicy to wiesz, poleciłbym tylko i wyłącznie wolne ciężary. Dla mnie takie top1 to klatka rack, ławeczka regulowana, sztanga, gryfiki na hantle no i obciążenie :P Ewentualnie później można dokupić wyciąg górny i dolny. A następnie to juz zabawa w jakies stojaki do dipsów czy praze do wyprostów nóg ;)

[...] ławka to jest DNO ;-) Nie ma sensu inwestować w taki sprzęt, lepiej dołożyć i kupić coś lepszego. To jest siłownia więc ma Ci posłużyć na lata. Koniecznie bierz ławeczkę i stojaki w osobnej konfiguracji. Tak abyś mógł robić wszystkie ćwiczenia komfortowo ;-) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 Taki zestaw o wiele lepszy. Ławka [...]

Dieta: Białkowa Dukana - ten sposób żywienia wyniszcza silnie organizm chcesz się zrobić kaleką już za młodu ? posiadasz stojaki do tej ławki ? obciążenia dokup , a atlas sprzedaj , drążek ?

[...] sprzęt, proszę o potwierdzenie czy taki byłby odpowiedni: ławka - http://allegro.pl/marbo-home-2011-lawka-regulowana-ze-stojakami-i2203797302.html @REDcamper: "osobne stojaki" to rozumiem do ławki tak? tutaj są już dołączone drążek - np. taki http://allegro.pl/drazek-do-sufitu-masiv-8-chwytow-niezniszczalny-i2185225723.html hantle - mam [...]

Jaki masz budżet na ten sprzęt? REDcamper dobrze Ci radzi z tym żeby stojak był osobno a nie dołączony do ławki. Tu masz przykładowy taki zestaw http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-1-lawka-l001-stojaki-regulowane-s001.html Do tego będzie Ci jeszcze potrzebny gryf prosty i dużooo obciążenia

Zobacz do działu "Kelton" tam na pewno znajdziesz coś odpowiedniego, nawet taniej, tak na początek to może ławka z modlitewnikiem, osobne stojaki, i obciążenie (Tryton III).

to te stojaki są chyba choinkę choć nie wiem czy by to wytrzymały