stojaki

A dopytam jeszcze, wiem, że jest dużo tematów takich ale czas idzie do przodu i może coś się pozmieniało. Kupię jakąś ławke pod sztangę albo osobno ławkę + stojaki za ~350zł? Zmieniony przez - Maciek431 w dniu 2019-04-23 16:40:16

[...] sprzęt to możesz brać .jest dobra firma .a sprzęt wystarczający do zrobienia kompleksowego treningu całego ciała w domu .masz ławkę regulowana z udźwigiem bodajże 250g. Masz stojaki regulowane z udźwigiem 250kg .jest gryf prosty .łamany i małe hantle plus odpowiednia ilość żeliwnego obciążenia dla początkującego . Dokup osobno drążek [...]

Domowa siłownia - podstawowy sprzęt. Cześć! Fajnie, że chcesz mieć domową siłownię. Pozwoli Ci to na zaoszczędzenie bardzo dużej ilości czasu. Gdy mówimy o podstawowym sprzęcie, który potrzebujesz na siłownię to: - Sztanga, najlepiej olimpijska oraz obciążenie do niej. Z samą sztangą jesteś w stanie przećwiczyć każdą grupę mięśniową. - Stojaki [...]

Mam również pytanie. Czy ktoś miał doświadczenie ze sprzętem produkowanym przez jakiegoś gościa w Morągu? Jego ławeczki i stojaki wygladaja zachecajaco, cena również super

stojaki sa ok. Jak Monkey wspomniał,jeśli nie jesteś przesadnie wysoki to będą dobre Ławka faktycznie dość mały udźwig jak na tę firmę. Nie wiem oczywiscie jakie są Twoje parametry waga-siłą ale 200kg łącznego udźwigu to nie jet zbyt wygórowany wynik

Bardzo dobry sprzęt , teraz w czasach pandemi poszło w góre bo przed było taniej , jednak ten z linku jak chcesz brać to można , stojaki mają odpowiednia regulację i wytzrymałość , ławka też ma swoją wytrzymałość + skosy + wejście na dodatkowe osprzety

a co planujesz mieć na tej siłowni? jaki konkretnie sprzęt? bo jeśli samne drążki,poręcze ,drabinki to pal licho,jeśli jednak łąweczki do wycisków czy stojaki do siadów mają na tym też dstać to albo jakiś podest,jak pisał natolin albo może jakaś powierzchnia typu tartan. W google możesz też wpisać frazę "powierzchnia na place zabaw". Kilka [...]

[...] zdania nie zmienię. Szczerze mówiąc to trenuje już kilkanaście lat i NIGDY nie byłem na profesjonalnej siłowni - tylko moja dobra ławka, 350 kg obciążenia, sztangi, hantle, stojaki, drążek i brama do dipów i wyciąg górny. Jednak uparł się i tyle ;-) postaram się go jeszcze namówić, bo jak mi wysłał link do atlasu to za taką kasę to miałbym [...]

[...] kcal czy może zrobić diet break na tydzień albo dwa i znowu redukować? Może jeszcze coś innego? Plan aktualnie bym jeszcze zostawił, chyba, że doradzicie inaczej. Za ok miesiąc mam zmianę projektu w firmie, będę tam na dłużej, po przeprowadzce zainwestuję w stojaki plus sztangę z obciążeniem. /SFD/2022/3/6/6a039bc635a44467ab7d260559e0f4b7.jpg

[...] coś innego? Plan aktualnie bym jeszcze zostawił, chyba, że doradzicie inaczej. Za ok miesiąc mam zmianę projektu w firmie, będę tam na dłużej, po przeprowadzce zainwestuję w stojaki plus sztangę z obciążeniem. /SFD/2022/3/6/6a039bc635a44467ab7d260559e0f4b7.jpg Ładnie to wygląda. Z tego co wiem to tak bywa na redukcji ale eksperci się lepiej [...]

Przecież te stojaki same nie będą stać w pionie a co dopiero jakiś ciężar na nie włożyć. Jak masz możliwości to by trzeba cały dół stworzyć a te uciąć i wkładać w te podstawy które zrobisz bo inaczej nic z tego nie wymyślisz raz że za niskie a dwa tam wogule nie ma żadnej podstawy żeby to mogło stać

Najlepiej zrezygnowac z atlasu a kompletowac wolny sprzęt dostawny bo jest lepszy i praktyczniejszy , Kup ławkę regulowaną , stojaki , drązek , gryfy plus ewentualnie wyciąg i masz full wypas a wyjdzie taniej niż atlas , zajmuje mniej miejsca i łatwiej srrzedać osobno sprzęty niż duży atlas [...]

witaj! Przede wszystkim pytanie jaki masz budzet? Wtedy mozna myslec o sprzecie :) chybva ze nastawony jestes na to, ze kupisz wszystko co potrzeba i tyle :) podstawy sztanga minimum 180 cm lawka - opcjonalnie ze skosem dodatnim wolne stojaki gryfy do montowania hantli ze 100 kg obciazenia

[...] może też być problem z miejscem na bardziej rozbudowaną siłownię. Tak czy inaczej podstawowy sprzęt do domowej siłowni to hantle regulowane, gryf prosty, ławka regulowana, stojaki do ćwiczeń, obciążenie opcjonalnie drążek i poręcze. To takie minimum, które pozwala solidnie przetrenować całe ciało. Co do planu treningowego to nie wiadomo za [...]

[...] Ławkę już masz więc do zestawu trzeba dokupić hantle regulowane bo na nich jesteś w stanie przetrenować całe ciało, a do hantli obciążenie. Ławkę musisz uzupełnić o stojaki, na które będziesz odkładał ewentualnie sztangę podczas wykonywania ćwiczeń. Do tego drążek do podciągania,a jak masz możliwość to poręcze do pompek na poręczach. [...]

[...] Ławkę już masz więc do zestawu trzeba dokupić hantle regulowane bo na nich jesteś w stanie przetrenować całe ciało, a do hantli obciążenie. Ławkę musisz uzupełnić o stojaki, na które będziesz odkładał ewentualnie sztangę podczas wykonywania ćwiczeń. Do tego drążek do podciągania,a jak masz możliwość to poręcze do pompek na poręczach. [...]

[...] %-) trenuje już poand 5 miesięcy więc nie jakoś długo, ale jestem w pełni pewny swojej inwestycji :P czy poleciłbyś lub ktoś inny jakiś sprzęt? i czym się kierować? np stojaki kupic z asekuracja czy bez? moze cala brame? kompletnie nie mam pojecia :) budzet nie gra duzej roli ale zdecydowanie bardziej zależy mi na stosunku cena - jakość [...]

Dzieki wszystkim za pomoc. Ostatecznie kupilem: stojaki SA4, ławka kelton HL4. Nie myslalem ze robienie klaty moze cieszyc jeszcze bardziej, nigdy nie czulem na niej takiej pompy :-D mozliwe ze ten stary zestaw byl za wąski, co tez odczuwalem. Jeśli chodzi o ławke to jeszcze dziś robiłem na starej, bo nie zdazylem z lawka (kurier doreczyl [...]

Stojaki do przysiadów :))))))))) ''nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

To stojaki do przysiadow to ciekawe do kogo naleza? "RUTKOWSKI PATROL" Bądz czujny, jak czujny Predator. To twój własny identyfikator "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"