[...] lub oddzielnie. W skład zestawu wchodzą: - ławka regulowana płaska ze skosem górnym i dolnym KELTON (1 szt.) -> 200zł - ławka Scotta (modlitewnik) KELTON (1 szt.) -> 160zł - stojaki na sztangę KELTON (para) -> 150zł - ławka skośna do brzuszków THORN (1 szt.) ->90zł - stojak na ciężary KELTON (1 szt.) -> 90zł - obciążenie 10 KG FI 26 z opaska [...]
Cześć chciałbym się zapytać jakie ćwiczenia stosować na split w warunkach domowych. Do dyspozycji mam sztangę prostą i łamaną, hantle i 80 kg obciążenia. Ławka prosta, skośna i stojaki. Mój plan wyglądał by tak: Pon - Plecy + brzuch Wto - klatka + triceps Śro - Off Czwar - Nogi Piątek - barki + biceps Jakie ćwiczenia polecacie na te partie ?
Witam, szukałem na forum tematu ale nie znalazłem takiego który w pełni odpowie na moje pytanie. Więc tak posiadam Ławkę regulowaną kelton Stojaki ze sztanga z regulacja(100-154cm) Hantle 40cm x2 Gryf: prosty 152 i 184, lekko łamany Stacje na nogi do ławki Modlitewnik Rowerek Mate I czy mógł by mi ktoś ustalić plan na 3-4 dni w tyg, chodzi mi [...]
[...] miesięcy ćwiczyłem FBW, bez diety(wiem bk), ale podłapałem trochę opinii od znajomych i postanowiłem przerzucić się na split. Nie mam zbyt dużo sprzętu jedynie: ławeczka, stojaki, 100kg obciążenia, gryf prosty. Za dietę(masa) już się zabrałem i myślę, że w najbliższym czasie będzie gotowa. Chciałbym dążyć do takiej sylwetki: **KLIK** Proszę o [...]
[...] na sprzęt . Zastanawiam się czy warto kupić ławkę z modlitewnikiem , czy jest to aż tak konieczne . znalazłem dwie które mnie interesują , powiedzcie co o nich sądzicie http://allegro.pl/lawka-prosta-do-wyciskania-stojaki-magnus-mc-l006-i4171361746.html http://allegro.pl/lawka-regulowana-pod-sztange-magnus-mc-l004-25kg-i4171353743.html
Witam planuje zakupić ten zestawik z marbo : http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-17-lawka-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-obciazenie-64kg.html Mam pytanie odniośnie modlitewnika ponieważ zamiast tego ms-a001 chciałbym zdecydować się na http://www.marbo-sport.pl/2012-lawka-scotta-modlitewnik-ms-l007.html i tu [...]
Witam planuje zakupić ten zestawik z marbo : http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-17-lawka-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-obciazenie-64kg.html Mam pytanie odniośnie modlitewnika ponieważ zamiast tego ms-a001 chciałbym zdecydować się na http://www.marbo-sport.pl/2012-lawka-scotta-modlitewnik-ms-l007.html i tu [...]
Do sprzedania sprzęt na siłownie, stan idealny, brak śladów użytkowania : - Ławka regulowana wolnostojąca Kelton, seria Hotel&Spa - 500 zł - Stojaki Kelton, seria Hotel&Spa - 400 zł - Ławka skośna do brzuszków Kelton - 350 zł - Ławka Thorn, regulowana, uchwyt do ćwiczenia nóg, uchwyt modlitewnik - 400 zł - gryfy do hantli - 15 zł sztuka - 12 sztuk [...]
Witam. Potrzebuję sprzętu do nowej domowej siłowni i liczę na wasze porady. 1. Ławeczka, na której zrobię klatkę prosto, skos dodatni, ujemny, biceps i ewentualnie nogi. 2. Stojaki na sztangę. Muszą nadawać się zarówno do ćwiczeń na klatkę, barki jak i nóg (przysiad). 3. Poręcz do sufitu. Podciąganie wąsko, szeroko. 4. Poręcze z oparciem. Brzuch i [...]
Hej! nie wiedziałem w którym dziale to napisać, proszę moderatora o przeniesienie jeśli dałem w złym. Dostałem ofertę kupna sprzętu: -ławka york 7500 -ławka master sport+stojaki -sztanga+hantle+obciążenia -ławka do brzuszków w cenie 600zł. Nie znam się na tym, więc chciałem was zapytać czy to dobra cena? Zdjęcia: [...]
[...] posiadam lawke z regulacja nachylenia, wraz z dolaczonym do niej modlitewnikiem i takim czyms z mozliwoscia prostowania nog na tym. 2 hantelki, gryf prosty 180 cm, ( stojaki , poręcze do sciany , wyciąg górny, drążek z 6 chwytami wszystko firmy marbo ) mój nakład to 90 kg i raczej bedzie mi starczal przez jeszcze jakis czas, gdyz nie mam [...]
- Stojak na obciążenie - 100zł - Koniec sztangi 35zł, uchwyt na sztange 35zł, zaciski 8zł, kierownica 15zł - Gryf 60zł - 165cm (sr. 30mm) gwintowany - Kratownica - 50zł - Drążek - 70zł - Ławeczka do brzuszków thorn - 120zł - Stojaki pod gryf - 110zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/729edf0c86a7482c9636108099e2b336.jpg [...]
[...] wyciskania regulowana -modlitewnik -drążek do pompek -drążek do podciagania -atlas wielofunkcyjny -gryfy łamane bardzo i lekko -gryfy proste -kilka rodzajów hantli -wyciąg -stojaki pod sztangę Ogólne parametry mojego ciała to 75kg wagi, wzrost 1,86m Mam dietę mało rozmaitą ale trzymam sie jej. Dodatkowo chciałbym was spytać czy nie powinienem [...]
Witam, na sprzedać mam sprzęt w większości firmy marbo sport. Zakupiłem wszystko jako całość więc na całość mam kartę gwarancyjną dożywotnią na części metalowe i spawane. W przypadku kupowania pojedynczych elementów, gwarancji nie dodaję. Sprzęt: Ławka marbo home 220zł Stojaki regulowane marbo home 110zł Poręcze semi pro 120zł Modlitewnik home [...]
czy według was na początek starczy taki sprzęt http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-mh-l115.html oczywiście + stojaki osobno
mam zamiar kupić cały zestaw do ćwiczeń keltona, do 2200zł, nie wiem jaką wybrać ławeczke, zdecydowałem na tyle że oddzielne stojaki mam 176cm wzrostu jaka wysokość łąwki była by ideala? :) proszę o propozycje tu jest all do wyboru proszę wejsc w ten link i w dział ławki. http://www.starter.kelton.pl/?zrodlo=allegro myślałem o heavy tryton bo [...]
[...] do czerwca chodziłem na pakernie i miałem swój plan na masówke, tydzien temu zakupiłem siłke do domu z firmy marbo : http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-17-s-lawka-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-obciazenie-94kg.html . Nie wiem jak ułożyc sobie dobry plan na ten sprzet co posiadam. Nie wiem jakie cwiczenia moge [...]
witam jak w temacie kupiłem ostatnio ławeczkę na allegro http://allegro.pl/laweczka-lawka-regulowanapod-sztange-hs-1055-ma-i4194064701.html ale stojaki sa zdecydowanie za małe mają 65 cm czy da się je w jakiś sposób powiekszyć? proszę o pomoc
[...] i rzeźbieniem, chyba jak wszyscy tutaj. Mam problem z wyborem sprzętu, waham się pomiedzy: Takim zestawem od Marbo http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-16-lawka-ms-l002-stojaki-ms-s001-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-64kg-obciazenia.html A takim od Keltona http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55 [...]
Tak jak w temacie lekko porysowana użytkowana w garażu. W skład zestawu wchodzi : W skład zestawu wchodzi: Ławeczka z zintegrowanymi stojakami z możliwością regulacji skosu z linii semi-pro nie pamiętam dokładnie modelu Stojak pod modlitewnik Modlitewnik Długi gryf prosty Gryf krótki łamany 2 Gryfiki 2012 | Stojaki pod sztangę ( 2 sztuki ) MS-S001 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
