SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stojaki

  • Recenzja Ławki Kelton Heavy Spartan

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam chciałbym zaprezentowac ostatni zakup z firmy Kelton czyli Ławke Heavy Spartan . Paczka doszla w ok 1-2 dni robocze po wykonaniu przelewu . Ławka naprawde robi wrazenie a cwiczenia na niej to przyjemnosc ;) Szkoda tylko ze musialem zakupic nowy gryf bo moj 180 cm byl za krotki }:-( Jednak profil prosty to profil prosty a nie jakies [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2013-05-30 15:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Tak jak w temacie, kupię stojaki/zlecę wykonanie %-). Nie muszą być bardzo wytrzymałe, starczy około 180kg. Mogą być używki, ale w naprawdę dobrym stanie. Proszę pisać tu lub prywatne wiadomości. Pozdro.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2013-05-30 15:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w tytule, Sprzedam : Ławka MH-L008 (200 pln) - modlitewnik dorzucę za 2 dychy (oczywiście też marbo) Stojaki MH-S001 (130 pln) Gryf prosty 180cm MW-G180 (70 pln) Hartowany gryf lekko łamany 120cm na zaciski śrubowe MW-G120Ls (60 pln) OBCIĄŻENIE ŻELIWNE 2 x 2,5 kg MARBO 29 mm(20 pln za 2 ) 2 x 5 kg MARBO 29 mm(45 pln za 2) 9 x 10 KG [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2013-05-30 22:51:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Tryton III wycena

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam mam pytanie ile kosztuje uzywany niezniszczony sprzet Tryton III (laweczka,stojaki,modlitewnik) Prosze o wycene

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2013-06-01 19:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Stojak,ławeczę,maszyny

    Temat
    Targowisko

    http://tablica.pl/oferta/wielofunkcyjny-stojak-pod-sztange-ID2ZeCL.html a także ławeczkę regulowaną góra-dół z profilu 50x50x3 na wzór Ms-L002 300 zł http://tablica.pl/oferta/stojaki-na-obciazenie-ID1wWkr.html możliwość zrobienia innych maszyn okolice Piotrkowa Trybunalskiego gg 37143266 Zmieniony przez - kened88 w dniu 2013-06-01 20:33:50

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7243 Data: 2013-06-01 20:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze raz spóbuje...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masy Od czterech tygodni zacząłem trenować siłkę w warunkach domowych.Póki co mam do użycia jedynie sztangielki i nimi trenuje.Kupiłem już ławkę i zamierzam dokupić gryf + stojaki. Na pobudzenie mych mięśni zastosowałem przez ostanie cztery tygodnie następujące ćwiczenia: - WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ- klatka - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2013-06-02 18:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokość stojaków

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czy stojaki 145 cm wystarczą do robienia przysiadów? Mam 184 cm wzrostu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2013-06-02 21:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocenę diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masy Od czterech tygodni zacząłem trenować siłkę w warunkach domowych.Póki co mam do użycia jedynie sztangielki i nimi trenuje.Kupiłem już ławkę i zamierzam dokupić gryf + stojaki. Na pobudzenie mych mięśni zastosowałem przez ostanie cztery tygodnie następujące ćwiczenia: - WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ- klatka - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2013-06-03 08:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN do domowej siłowni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] I WYCIĄG: NIE INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: -ławka prosta (będzie regulowana kiedyś), -gryf prosty -gryf łamany, -sztangielki, -wyciąg górny, -drążek, -stojaki wielopoziomowe ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: masa, dopasowana na 90%, niestety obecnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2013-06-04 13:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki pod sztangę wolnostojące z asekuracją MS-S008

    Temat
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    Witam. Postaram się obiektywnie Wam omówić Te stojaki od strony użytkownika we wiadomościach Pomijając fakt iż czekałem prawie 3 tyg na dostawę do Punktu odbioru Towaru uważam że jakość produktu w stosunku do ceny jest zadowalająca oceniam ją na 9/10 jeśli chodzi o jakość realizacji zamówienia i czas za jakość dałbym 7 ale ogólna ocena za [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2013-06-04 18:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klatki + Duży brzuch)Otyłość brzuszna :( mało siły (na klate jakieś 35kg w chwii obecnej to max) Posiadany sprzęt: Zestaw Hantli 2x20kg Ławeczka Kelton Heavy tryton + stojaki na sztangę + modlitewnik Sztanga 180cm + jakieś 60kg obciążenia Tyle na razie... Potrzebowałbym jakiegoś treningu na bazie tych sprzętów ,którymi dysponuję + [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2013-06-04 22:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nigdy jeszcze nie masowałem. Dieta na masę jest, wystarczy ją wprowadzić. Nie posiadam drążka, brak warunków na jego zamocowanie :-D Mam regulowaną ławeczkę od Marbo, stojaki, modlitewnik, hantle i sztangę. Czy warto zaczynać split, czy lepiej zmodyfikować jakoś FBW, zrobić np. zestawy A i B? Chyba nie ma sensu ze splitem, niczym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2013-06-06 13:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały zestaw propozycja

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] bym mały zestawik: obciążenia( ok. 60kg,) gryfy (prosty łamany i gryfiki na hantle) ławeczkę z regulacją poziomów i możliwością skosu ujemnego i modlitewnikiem i stojaki, mogą być razem z ławeczka takie zmontowane można prosić o ofertę ?;) w następnej kolejności potrzebował bym suwnice i myślę jeszcze nad bramą lub którymś ciekawym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2013-06-06 20:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana lekko treningu siłowego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Linke na klatkę 3 x 12-15 powt + 2 dowolne ćwiczenia na brzuch, po 3 serię, 20 pow. Na ten moment mam: http://mmo.pl/3938-4469-thickbox/zestaw-ms-22-lawka-szeroka-niskie-stojaki-modlitewnik.jpg oraz ławeczkę rzymską sztangę łamaną 2x proste 2x sztangielki Moje pytanie jakie ćwiczenia wstawić zamiast tych ćwiczen na maszynie y wyciągach??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2013-06-07 13:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan Wyciskanie wielokrotne

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] od podłoża; -gdy ruch zostanie rozpoczęty ale nie zakończony w czasie przeznaczonym na próbę (5min) 8/Sędzia kończy próbę gdy: -zawodnik samodzielnie odłoży sztangę na stojaki; -zawodnik zatrzyma sztangę na klatce piersiowej; -zawodnik zmieni wcześniej zadeklarowaną pozycję startową podczas wykonywania próby; -nastąpi wyraźny kontakt [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6170 Data: 2013-06-07 14:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawek.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] barku lewego Sprzęt: Ławka plaska,skos w dół,skos górny, Gryf prosty 180cm czy 182 cm, Gryf mocno łamany, 4 hantle, ławeczka do brzuszków,wyciąg,modlitewnik,prasa,stojaki, stepper 115kg ciężaru w odważnikach Dieta: Carb Cycling ale kcal nie liczę intuicyjnie Suplementy: WPC,WPI,Omega-3,Witaminy,BCAA,(tak po 2 tygodniach Gainer) Ćwiczę [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2013-06-07 17:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam dziś do sprzedania mój sprzęt z siłowni. Zdjęcia robione na zewnątrz dla lepszego światła. Oczywiście wszystko trzymałem na mojej siłce. - Ławka od Kelton HEAVY TRYTON 100% sprawna, tapicerka nie poszarpana, zero przebarwień, elementy stalowe mają małe ślady użytkowania, -cena 179zł - nowa 329zł - Stojaki od marbo - posiadają ślady [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2013-06-07 21:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Ławka !

    Temat
    Targowisko

    Witam ! Kupię najprostsdzą na świecie ławkę do ćwiczeń klatki. Bez jakichś wypasów. Ławka aby był skos i stojaki ; ) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2013-06-07 22:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy trening nóg

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Urządziłem sobie małą siłownie w domu wykorzystując do tego sam podstawowy sprzęt tzn. ławka, stojaki, hantle, poręcze itd. A teraz do sedna. Mam pytanie czy taki trening nóg jest kompletny? Tzn czy objemuje wszystkie mięśnie nóg? przysiady 4s przysiady wykroczne ze sztanga 4s martwy ciąg na prostych nogach 4s uginanie podudzi ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2013-06-09 20:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór sprzętu do domowej siłowni

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to około 1500zł, może być trochę więcej albo mniej. co do moich wymagań: -obciążenie około 100kg, gryf prosty, łamany i hantle -ławka (dobrze by było ze skosem ujemnym), stojaki, modlitewnik -coś do ćwiczenia nóg, np http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa-do-cwiczenia-nog-a002.html -sprzęt będzie stał w piwnicy, więc dobre zabezpieczenie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2013-06-09 22:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)