stojaki

Stojaki fajne, jeśli chodzi o poręcze to lepsze już takie co można brzuch robić np. http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-porecze-do-sciany-d002.html chociaż są droższe. "czy robić coś samemu" jeśli masz możliwość i sprzęt (profile metalowe) to możesz i samemu kombinować bo kupując profile na stojaki niewiele taniej Ci wyjdzie(chyba)

No dobra, a siłownie, gdzie w ogóle można robić przysiady z sztangą na barkach? Chodzi o to, by były jakiekolwiek stojaki, na których można położyć gryf na wysokości barków i by te stojaki nie były przyrośnięte do ławeczki/innego ustrojstwa. Aha, no i najlepiej, by w siłowni też były talerze lżejsze niż 5 kg.

[...] tylko do wyciskań na klate. rozpiętki o kant dupy można trącić. Prasa i modlitewnik widzę są. Obciążenie cena 5 zł/kg + kw. wiec nie opłaca sie kupować za taka samą cene dostaniesz w markecie. Moje propozycje. to: Ławka z doczepianą prasa/modlitewnikiem. Osobne stojaki. Gryf/gryfiki + obciążenie Napisz jakimi środkami dysponujesz coś sie złoży.

Przysiadow nie zastapisz raczej zadnym innym cwiczeniem, jeszcze z twoim sprzetem. Ja mam osobne stojaki na przysiady i wycistanie stojac. Moze zainwestuj w dodatkowe stojaki, na pewno oplaci sie na dluzsza mete, bo z barkami tez chyba nie masz za wesolo.

[...] to co Ty wstawiles ta maszyna dolaczona do lawki na rozpietki to jakas porazka rozpietki robi sie chantlami a wyciag zgial bym po jednym treningu plecow czy trica te osobne stojaki tez maja swoje wady i zalety bo sa za lekkie i przy zdejmowaniu albo odkladaniu ciezaru sie ruszaja ale z drugiej strony mozej je przesunac i robic fajnie rozpietni [...]

http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001-niskie-stojaki-s007-modlitewnik-a001.html To jest zestaw na lata do tego jakieś obciążenie i możesz ćwiczyć.

Hej, Heavy Tryton VII, jak najbardziej godny polecenia, stojaki so stabilne, nie ma z nimi problemu, a napewno dodatkowym atutem sa zamontowane stojaki na ciezary czyli masz 2 w 1:) Pozdrawiam, omi87

dobra juz nie wazne akurat byly rabaty 15% do konca tygodnia na stojaki ławki ;p ławke kupilem ta za 419 co jest a stojaki te co wyzej mysle ze najlepszy wybor;p

Jako podstawowy sprzęt ok ale te stojaki wykorzystasz tylko do niektorych ćwiczeń poza tym na pierwszej focie stojaki są elementem zestawu a na dole przy ćwiczeniach są jakby osobno.Obciążenia tyle co nic więc nie warto za bardzo

[...] i najbardziej ekonomiczne. To jeszcze prosiłbym o opinie w sprawie ławeczki którą chcę kupić. Mianowicie chodzi o ten egzemplarz - http://allegro.pl/marbo-semi-pro-lawka-stojaki-rozstaw-120-cm-i1755414388.htmlhttp://allegro.pl/marbo-semi-pro-lawka-stojaki-rozstaw-120-cm-i1755414388.html . Do tego typu ławeczki gryf 180 cm tylko wchodzi w grę [...]

[...] http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/2 do tego gryfy z keltona i obciążenie żeliwne (nie kupuj betonowego). Jeśli chcesz ułatwić sobie przysiady to dokup oddzielne stojaki. Można również odczepić stojaki od ławki i też się robi wygodnie. "Kolega mój mówił, że robił tak jak wyżej trening, uwaga 10 serii po 100 powtórzeń a [...]

[...] jak rozebrałem ławeczkę i wyciągnąłem tą "deske", to okazało się że. to posklejane trociny :-) ) W ogóle na takiej ławeczce nie poćwiczysz hantalmi, będziesz zahaczał o stojaki. Nie zrobisz również pompek francuskich, ponieważ jeśli się oprzesz o ławkę to deska również pęknie. Na takiej ławce możesz robić tylko wyciskania i to tylko sztangą. [...]

[...] http://www.marbo-sport.pl/product-pol-26195-Zestaw-gryfow-i-obciazen-kompozytowych-83-kg-Marbo-Sport.html Jak już będzie istniała takowa możliwość to dokupisz ławkę + stojaki. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2017-06-27 10:37:09

ja celuję w ten zestaw http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-31-s-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-wzmocnione-ms-s008-wyciag-do-lawki-ms-w002-prasa-do-nog-ms-a002-modlitewnik-z-uchwytami-na-gryf-ms-a001-94-kg-obciazen-zestaw-4-gryfow.html lepsze stojaki imo dodatkowo 2x20kg gumowanych [...]

[...] bardzo funkcjonalny. Do kwoty 800 zł można kupić już porządny sprzęt na długie długie lata treningów, moja propozycja: 2012 | Zestaw 11 | Ławka wielofunkcyjna MS-L002 + stojaki 3w1 MS-S004 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html Dodatkowo dla użytkowników forum mamy przewidziany [...]

z podanych to http://www.marbo-sport.pl/2012-stojaki-pod-sztange-wolnostojace-z-asekuracja-ms-s008.html ale poleciłbym łaczone np: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-pod-sztange-laczone-z-asekuracja-s004.html

Ławka i stojaki: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/324 699zł + KW lub http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 599zł + KW Masz stojaki pod sztangę i przysiady ( dodatkowo w HS9 masz na obciążenie) Drążek Do ściany: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/17 97zł + KW Do sufitu: [...]

[...] ktora z tych jest najlepsza? http://allegro.pl/item214599470_najsolidniejsza_lawka_magnus_integra_pod_310kg.html http://allegro.pl/item215820030_najnowsza_lawka_dwustronna_stojaki_od_marbo_sport.html Zwracam uwagę że w tej drugeij max obciążenie wynosi 390 kg!! A w tej 1 lawce 310kg. Dzieki waszym opiniom i radom doszedlem do wniosku ze ta z [...]

Zestaw 13 z Marbo sam mam już 4lata i nie narzekam, chociaż brakuje skosu ujemnego. Drugą z Keltona bym odradzał ze względu na zintegrowane stojaki, moim zdaniem osobne lepsze bo i do przysiadów i do barków wykorzystasz. Tak samo opcje trzecią z Marbo. Czwarta z Keltona wydaje się najlepszym rozwiązaniem, ewentualnie ta z Marbo [...]

[...] musi byc powiedzmy absolutne minimum. ławeczka która bede mógł złozyc i na czas nietreningowy chowac do łóżka, drążek bedzie na stałe, a hantelki duzo miejsca nie zajmują. stojaki odpadaja bo nie mógłbym sie ruszac po pokoju, tymbardziej poręcze do dipsów. ściany zawalone meblami, nie ma jak przymocowac do sciany nic, tylko sufit zostaje. [...]