stojaki

Skoro chcesz trenować na poważnie. Musisz dokupić obciążenie i stojaki. Rzeźba to redukcja. Nie plan.

Siema Stojaki aktualne ?

[...] ciezarem np hantli. przydalo by sie jakichs cwiczen izolowanych porobic... samoroby u mnie to 300kg ciezaru, maszyna na bicki, suwnica na nogi, maszyna na barki, lawka, stojaki do siadow, no i ciezary to mam plazma ciete wały wiec tez samoroby.. atlas ostatnio kupilem sobie i chooj w dupe jakos pakuje u siebie poza tym przej**ane bo jak jest [...]

Sprzedam Stojaki Kelton HS1, używane, Cena 130zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d2dce075e6d04880a72a197997adb0d6.jpg

Ławeczka jak i stojaki polecam :) Na pewno nie zawiedziesz się na jakości :)

Wziąłbym stojaki, jaka cena ?

Sprzedam Stojaki Kelton HS1, używane, Cena 130zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d2dce075e6d04880a72a197997adb0d6.jpg Daj real foty. Ile z wysyłką ?

Dzięki za pomoc stojaki mam bo do sztangi muszą być a obciążenia mam tylko 66kg a te 85 to u kolegi se podniosłem kiedyś z nim miałem sprzęt ale skonczyłem z siłownią eraz zaczynam właśnie od nowa tylko że dużo mniej sprzętu

Maszyna to nie to samo co przysiad ze sztangą. Musisz zainwestować w stojaki. Nie są aż tak bardzo drogie. Tzn? w jakim pomieszczeniu trenujesz? skoro jest tak ciasno. Żeby nie pisać tego samego, był nie dawno taki temat zerknij http://www.sfd.pl/Przysiady%2C_smith-t933046-s2.html

nigdy nie mogłem się w tym FBW połapać, a nic podobnego do splita nie przejdzie ? a stojaki załatwie . Zmieniony przez - Hitchcock w dniu 2013-04-15 19:47:56

W dni na ranną zmiane nie ma problemu, gorzej z drugą zmianą. Po 23 wszystkie siłki pozamykane wg mnie jedyną opcją to kupić podstawowy sprzęt tj. ławka, sztanga, hantle, stojaki, drążek i jechać w domu.

Gdybym skleil z masy wszystkie po kolei przyklady bede mial wtedy swoj stary trening zauwazyles? Macie racje ze jestem cienki... zaczne zwyklym fbw.. moze to cos da.. w koncu zaczne cwiczyc nogi dobrze. Tylko stojaki ogarne,

ławka, stojaki, modlitewnik, hantle, drążek, gryf, ciezary.

Ławka,stojaki,gryf + obciążenie.Za kilka miesięcy sztangielki skręcane + drążek.Na pierwszy rok/dwa wystarczy.

Dokup stojaki.Przysiad to podstawa.

Ławka świetnie się prezentuje naprawdę, widać że i masz stojaki HS4 to porządny trening można zrobić na takim sprzęcie. Życzę udanych treningów i osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

:)) będzie ciężko ;( Ale w ostateczności- można wziąść, będzie spełniać swoje zadanie czy nie? W zasadzie bez problemu kupię używaną ławeczkę do 100 zł, ale bankowo bez stojaków na sztangę, a na Margo same stojaki kosztują stówę :( A co sądzicie o zrobieniu sobie samemu obciążeń? Bawił się ktoś z Was w coś takiego?

zaopatrz się jeszcze w drążek do podciągania i stojaki i będzie git wtedy z takim sprzętem da rade sporo zrobić :-))

[...] też spróbować :-) Podoba mi się, chociaż z takim ciężarem to pewnie jeszcze nie poznałam jego prawdziwego oblicza ;-) Więcej bałam się zarzucić bo chwyt mi puszczał a stojaki przy ławeczkach były zajęte. Micha 1400 kcal BTW 70/65/135 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf7d1d093ce044dca5ccb2d01fbae37d.png + omega3, tran, żeńszeń, wit C, żelazo [...]

stojaki do sztangi, lawke, sztange, sztangielki duzo obciazenia, drazek Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-04-28 21:00:32