stojaki

Siema Za tą cenę już coś kupisz fajnego. Jednak widzę ,że chcesz zakupić zestaw ze scalonymi stojakami i ławką Lepszym rozwiązaniem będzie kupno osobnej ławki i osobnych stojaków. W cenie 500 zł spokojnie możesz już coś złożyć. Na początek Ławka: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 Porządna ławka z pełną regulacją, do tego [...]

Ławki bardzo fajne, ale pomyśl czy nie lepiej na początku kupić ławki i stojaków oddzielnie Jeśli będziesz chciał robić przysiady to stojaki z ławki łączonej będą średnim rozwiązaniem, i sama ławka też ma swoje plusu, będziesz mógł ją wykorzystywać do innych ćwiczeń. Musisz sam się zastanowić czego będziesz potrzebował Pzdr.

Ja na twoim miejscu wziąłbym napewno marbo i zestaw 10 bo 11 jakoś do mnie nie przemiawiają te skręcane stojaki...

1 za komplet 210 osobno- stojaki 140 ławka 90 Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-10-09 18:30:35

Panowie dziś rozpocząłem treningi nowym planem. Dostałem już odpowiednie profile i zespawałem myślę, że porządne stojaki, na których dziś mi się bardzo dobrze ćwiczyło. Plan prosty, jedynie ćwiczenia złożone. 5x5. Ciężary mogą być zabawne ale cóż plan ułożony z myślą o ciągłej progresji. Zauważyłem przy przysiadach że mam niewyćwiczone nogi, ale [...]

[...] : Masa Staż treningowy na siłowni : koło 2 lat Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztangi, hantle, ławeczki, stojaki, wyciąg, stanowisko do dipsów. Nie ma drążka Dieta : Low carbo, około 1200kcl na + Przeciwskazania medyczne : Nie ma Zażywane suplementy : Kreatyna + BCAA [...]

[...] ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: NIE TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG: TAK/ Wyciąg górny i dolny ,stojaki ****DIETA************************************************* 5g/kgmc węgli 1g/kgmc tłuszczy 2-2,5g/kgmc białko ****PYTANIA DODATKOWE********************************** [...]

Sprzęt doszedł, był naprawdę solidnie zapakowany. Ławka i stojaki budzą wrażenie. Wszystko solidnie zmontowane. Sprzęcik świetnej jakości. Polecam każdemu. Zmieniony przez - mac94 w dniu 2011-10-12 20:56:09

dzięki za pomocne rady! bo własnie nie wiedziałem jaki wziąśc rozstaw , czyli wezme 100cm , a da sie samemu zwiekszyc/zmniejszyc rozstaw? jak zachowują sie stojaki wysuniete jak najdalej i przy duzym cieżarze ? mac napisz do marbo lub zadzwon jezeli rozstaw jest za mały , moze ci wymienią na mniejszy bez opłat kuriera , ja tak w keltonie miałem za [...]

witam jaka cena za stojaki wolnostojące z Keltona

za nisko sztange opuszczasz moim zdaniem, gdzieś na klate i mi sie wydaje ze własnie przez taki przeprost bo masz zakodowane, że musisz sie odchylić żeby tam odłożyc(tak ja myśle:D) na obojczyki odkładaj sztange i powinno byc lepiej i opuść te stojaki:p

Ciekawostka, wyciskania w siedzeniu tez nie da sie zrobic bo nie ma stojakow? Przeciez to nie musza byc stojaki do siadow, moze byc cokolwiek byle by robic ten przysiad.

Wybrał bym marbo wydaje sie stabilniejsza i ładniejsza . Jeśli mają być do tego stojaki to żadną kup lepiej jakąś regulowana Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-10-14 22:57:42

[...] kupi lawki za 250zl. ale z oferty marbo mozesz popatrzec, dobry i solidny sprzet jak bys troche dolozyl masz zestaw: http://allegro.pl/2011-marbo-zestaw-7-lawka-dwustronna-stojaki-i1870820245.html a taki zestaw jak podales mysle ze taniej jak za 500-600zl nie skompletujesz. wejdz na allegro w ich sklep i znajdz cos dla siebie:) Zmieniony przez [...]

Chyba jednak zdecyduje sie na te haki. Poprzewiercam stojaki i powbijam w otwory rurki tak zeby wystawalo z 10cm. Cyz to nie oslabi za bardzo wytrzymalosci stojakow? Grubosc rur okolo 20mm Zmieniony przez - polaris18 w dniu 2011-10-15 21:53:00

[...] pieczonej. Zima idzie po prostu Pozatym bolą mnie do dziś najszersze grzbietu od tego wiosła/ podciągania i mam zayebistego siniaka na obojczyku, następnym razem jednak wezmę stojaki do przysiadu 4nn, human tgu Teraz mnie zachwyca to: http://youtu.be/P-DVd72fpUQ http://youtu.be/h3TtqhT_idY Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-10-16 08:46:59

witam mam ławkę prostą do tego stojaki z regulacją wys i wraz ze stojakiem na obciążenie , hantle 2x11 toczone i 2x8,5 obciążenia toczonego mieszkam w okolicach Pyskowic wiec w 50 km się zmieścisz lecz dziś wieczorem mam wyjazd

Siema Ja preferuje ćwiczenie w domu wiadomo ,że nie musisz się martwić o godziny itd. najlepiej mieć jakies wolne pomieszczenie typu piwnica i wszystko pasuje Za 700zł już jesteś w stanie coś skombinować, ale o obciążenie będzie ciężko najlepiej coś toczonego kupić Co do sprzętu to wiadomo szukaj czegoś z osobnymi stojakami, na początku jeszcze [...]

Wez stojaki wolny ciężar jest zawsze lepszy a poza tym suwnica strasznie pieprzy stawy

stojaki lepsze j/w najlepiej idz na siłownię i poćwicz na tym i na tym to sam zobaczysz czego potrzebujesz