SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stojaki

  • Witam. tak jak w temacie. Mam na sprzedaż sprzęt firmy MARBO. Stojaki regulowane - wykonane na prawdę solidnie, spawane, a nie przykręcane na śruby. Ławka regulowana - również świetnie wykonana, porządne spawy, gruby kątownik. 2x Hantle żeliwne- 1,25kg x4 ; 2,5kg x4 ; 5kg x4 ; gryf x2 ; "motylki" x4 Ławka do brzuszków regulowana - 3 możliwości [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2012-07-15 16:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 1,5 miesiąca ćwiczeń....

    Post
    Trening dla początkujących

    raczej lipa bo stojaki pdo sztange są niskie :/

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2012-07-15 17:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 1,5 miesiąca ćwiczeń....

    Post
    Trening dla początkujących

    kup NORMALNE stojaki! lub zrob tak: http://www.youtube.com/watch?v=vM-b4qOOWsE a odnosnie planu-pocwicz 4-6tyg. przyjdz,napisz,co zrobiles i bedziemy dumac,co dalej. poniewaz juz cos tam zdazyles zrobic-zastosuj troche inne parametry,niz sugerowane przeze mnie w poscie. gryf x 10-15p 50%CD x 10 75%CD x 8 100%CD x 6-8p CD -ciezar docelowy(czyli [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2012-07-15 17:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Temat
    Marbo

    Witam Chce kupic jeden z zestawów: http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-26-lawka-skladana-ms-l014-stojaki-regulowane-ms-s001-prasa-do-nog-ms-a002-modlitewnik-z-uchwytami-na-gryf-ms-a001.html albo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2012-07-16 00:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenie żeliwne sprzedaję jedynie z małymi gryfami (to jest komplet hantli) ławka stojaki gryf (350zł)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3471 Data: 2012-07-16 01:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Marbo

    Witam Proponuję zdecydować się na zestaw 28 ze względu na lepsze stojaki:-)) co prawda te stojaki nie zagwarantują ci 100% asekuracji, ale dzięki gęstemu rozmieszczeniu haków możesz poczuć się bezpieczniej podczas treningów z większym obciążeniem co do gryfu to według mnie minimum to 180cm i właśnie taki bym polecał pozdrawiam ;-) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2012-07-16 13:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle sprzedane. Na przyszłość: najlepiej jest dzwonić, wtedy wszystko można załatwić od razu. Cena za stojaki + ławka + ławka do brzuszków 550zł Zmieniony przez - cichy99 w dniu 2012-07-16 20:20:53

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2012-07-16 13:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini ławeczka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mało miejsca do takiej ławeczki proponował bym wybór stojaków wolnostojących np: 2012 | Stojaki pod sztangę ( 2 sztuki ) MS-S001 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html takie stojaki można po skończonym treningu wstawić w kąt i też nie będą zajmowały zbyt dużo miejsca dodatkowo dla użytkowników forum [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2012-07-16 13:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uppp, kupie tez stojaki regulowane pod sztange (do przysiadow)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2012-07-16 13:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW dla początkującego.

    Post
    Trening dla początkujących

    traktor Ok. Nie mam odpowiedniego stanowiska (stojaki + gryf prosty) żeby wykona to cwiczenie. Jakieś rady? Alternatywy? Mam na mojej siłowni łamany luzem, sztangielki, maszyny.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2012-07-16 19:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Marbo

    Ta ławka chyba nie ma skosu ujemnego. Skos ujemny zrobisz tylko na ławce do brzuszków semi pro lub na ławce tylko do tego skosu. Ze stojaków bez asekuracji nie zdejmiesz sztangi w skosie ujemnym. Są w Marbo stojaki jak w tej ofercie, ale maja jeden hak asekuracyjny, z niego zdejmiesz sztangę w skosie ujemnym.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2012-07-16 21:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiary na domową siłownie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Mam pomieszczenie w garażu o wymiarach 420x230. Czy nadaje się ono na siłownie? Chciałbym tam zamontować drążek, poręcze, wyciąg, bramę oraz ławkę z akcesoriami.. No, i musi być miejsce jeszcze na ciągi itd. co o tym sądzicie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2012-07-17 11:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DonCarolus/ Masa przede wszystkim/ Foty str.2

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (bo z nią u mnie jest problem). Mam nadzieje, że będę mógł na Was liczyć. Ćwiczyć będę na domowej siłowni wyposażonej w ławkę regulowaną, gryf prosty i łamany, hantelki, stojaki wysokie, modlitewnik. Dane: [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5007 Data: 2012-07-17 14:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki przyszły :-) wszystko szybko, sprawnie, ładnie zrobione sztanga już na nich leży ;-) POLECAM.

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 21:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    dajcie mi sztange....tone talerzy. stojaki i laweczke. nic wiecej nie trzeba:)

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 21:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich! Tak jak w temacie... Więc, mam zamiar robić cykl siłowy i chciałbym wam przedstawić mój plan treningowy na ten cykl. Mam 17 lat, moja waga 58 kg staż na siłowni to niepełne 3 lata z roczną przerwą z powodu przebłysku mądrości że muszę poczekać z siłką... Do dyspozycji w mojej ubogiej siłowni mam: Gryf prosty Gryf łamany Hantelki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2012-07-19 03:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! -rękawice do ćwiczeń BODY SCULPTURE -atlas Wyciąg Python III -drążek do ściany HD2 -stojaki na sztangę HS13 -podpory pod stopy HZ7 Chciałbym się dowiedzieć, jaka byłaby cena takiego zestawu, łącznie z przesyłką (pobraniową najlepiej). Może jakiś rabacik ładny. [email protected] Pozdrawiam Venc1LQ :) Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2012-07-19 [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-19 04:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [email protected] I od razu mam pytanie, Jeżeli zamówię za pobraniem, u was stojaki MS-S001 oraz poręcze stacjonarne MH-D011 to ile by mi wyszła przesyłka? 30zł (jak za jedną) czy 60zł (oddzielnie) ?

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-19 14:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w domu :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak masz rację, dzisiaj wgłębiłem się dokładniej w temat po tym co napisałeś, bardzo Ci dziękuję :) Znalazłem inną z firmy marbo http://allegro.pl/2012-marbo-zestaw-16-lawka-stojaki-ciezary-gryfy-i2488546508.html Czy ta byłaby dobra? :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2012-07-19 14:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w domu

    Temat
    Marbo

    Witam :) Mam zamiar w najbliższym czasie kupić kompletną siłownie do domu. Tj. Zestaw 16+ dodatki: http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-16-lawka-ms-l002-stojaki-ms-s001-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-64kg-obciazenia.html A do tego drążek: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html A teraz pytania: Kupując [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2012-07-20 13:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)