stojaki

No ok, ale muszę robić to u kumpla i z kumplem, bo stojaki są trochę niestabilne i sztanga "jeździ" ;/ Myślałem, żeby robić to w domu, bo poziom 1, nawet jak sobie go rozszerzę to nie męczy mnie ;/ Heh powoli?:>

Nie bierz tego gowna. Bedziesz zalowac. Bierz cos z marbo. np to: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html

Polecam tą ławeczkę: http://allegro.pl/wyprzedaz-marbo-lawka-prosta-szerokie-stojaki-i1719759298.html Teraz zapłacisz mniej niż za jakąś chińską.

Mam ławkę ze starszej wersji marbo home, wytrzymalosc do 250 kg, pewnie da rade wiecej;] jest skos górny i sporo innych kątów, niestety brak ujemnego, stojaki zintegrowane, przy ławce.

To w takim razie coś z tego: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-13-lawka-mh-l013-stojaki-mh-s001-sztanga-44kg.html http://www.marbo-sport.pl/zestaw-7-lawka-dwustronna-mh-l014-stojaki-mh-s001-sztanga-44kg.html

a co powiecie na http://allegro.pl/show_item.php?item=1707430508&msg=Tw%C3%B3j+e-mail+zosta%C5%82+wys%C5%82any. + http://allegro.pl/wyprzedaz-marbo-lawka-prosta-szerokie-stojaki-i1719759298.html z modlitewnikiem Ms-Michal - super zestawy tylko brakuje mi tu kilku kilogramów ;/

http://allegro.pl/lawka-gigant-65-wytrzyma-300kg-mega-regulacja-i1711849175.html a co powiecie o tej ławce?? razem z przesyłka wyjdzie 300zl a jest wytrzymała i ma skos dolny oraz stojaki

http://allegro.pl/nowy-kelton-stojaki-na-sztange-6-rozstawow-i1725029663.html Tu masz wymiary napisane ;)

Witam. Zamierzam kupić trochę sprzętu na domową siłkę, prosiłbym o wycene. Interesuje mnie: Ławka MS-L002 Stojaki MS-S001 Niskie stojaki MS-S007 Modlitewnik MS-A001 Hartowane gryfy pod hantle Gryf prosty harotwany 180 cm Gryf łamany, nie wiem który wybrać mocno czy lekko łamany ? Prosze o radę, w każdym razie hartowany. Obciążenie żeliwne 2x 10 [...]

Witam. Do sprzedania jest ławka MS-L002 Marbo,stojaki MS-S001 Marbo, gryf 180 cm+ zaciski Marbo, ławka thorn LB7850. Zdjęcia oraz cennik gg 11342171

4 msc bez żadnej przerwy ? Napisz ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) Posiadasz drażek, poręcze, stojaki ? Dieta, dział "Odżywianie" Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-21 10:52:20

Polecam: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-16-s-lawka-ms-l002-stojaki-ms-s001-modlitewnik-ms-a001-obciazenie-i-gryfy-srubowe-80-kg.html To cały zestaw który Ciebie interesuje Co to odbioru w Bydgoszczy - będziemy tam w nastepnym tygodniu, więc jeśli szybko zdecydujesz się na zamówienie - to dość szybko odbierzesz towar

Plan nie dla Ciebie Na początek zrób FBW Przysiad 3x10 RDL 2x10 Wyciskanie poziomo 3x10/pompki na poręczach w wersji na klatę Wiosłowanie w opadzie 3x10 Military press 2x10 Podciąganie podchwytem 3x10 Posiadasz stojaki ? dokup więcej obc. 3x w tyg

[...] Wiek: 17 Waga: 57 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: prawie 3 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, gryf 180 prosty,120 łamany, drążek, stojaki Dieta: masa rośnie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html

Pyno zgoda....ale czy stojaki-jako PODSTAWOWY ELEMENT WYPOSAZENIA-to az tak wielki problem? bez-ograniczasz mozliwosci rozwoju.

i zeby tez bylo jasne: stojaki posluza Ci nie tylko do przysiadow ale rowniez do innych cwiczen, kiedy bedziesz ksztaltowal mase agresywna.

[...] ławeczki bo tą którą mam teraz nie spełnia moich wymagań..np ma wąsko ułożone widełki z czego nie mogę wziąć sztangi do wycisku na szerokość barków :( i wyciąg ma do dupy,chcę kupić taką ławkę : http://allegro.pl/2011-marbo-zestaw-5-lawka-stojaki-wyciag-prasa-i1724059126.html i czy ten wyciąg nadaję się do ćwiczeń ? zaznaczam że mam 186 cm

Posiadasz taki sprzęt Sztanga/sztangielki,Ławka Unikaj maszyn, możesz kupić nową ławkę z przenośnymi stojakami + obc Tak ławka jest ok, ale po co płacić za prasę do nóg i drążek do ściągania, jak Tych ćwiczeń raczej będziesz unikał ? Podstawowy sprzęt " - ławka - stojaki przenośne - drążek - sztangi - hantelki - poręcze - masę obc.

Witam wszystkich. Mam 17 lat Ważę 75 kg Wzrost 181 cm Posiadam już ławkę z pełną regulacją + stojaki + modlitewnik. Mam jeszcze gryf zwykły, hantelki oraz 2*10kg, 2*5kg i 8*2,5kg. Mam serdeczną prośbę jakby ktoś z doświadczonych mógł napisać jakiś harmonogram ćwiczeń, ewentualnie dietę, jakieś witaminki itd.