posłuchaj maszyny wyciagi nigdy nie staniesz sie silny cwiczac na takim sprzecie, to bie na dzien dzisiejszy jest potrzeba sztanga ławeczka, stojaki, obciazenie, hantelki, drazek do podciagania i powinnes sie skupic zeby to ogarnac. bo inaczej kiepsko bedzie! a6w - duzo mozna by bylo mowic , ale po krotce nie ma miejscowego spalania tluszczu, [...]
W tych pieniążkach: http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-mh-l007.html troszkę droższe: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-13-lawka-mh-l013-stojaki-mh-s001.html
Atlas to strata kasy, bardziej służy jako eksponat w domu niz sprzet do treningu, wejdz na forum na strone MARBO KELTON masz tam dosc ciekawe oferty. ławeczka, stojaki , sztanga, hantle ,drazek do podciagania, obciazenie!
http://allegro.pl/magnus-extreme-lawka-prosta-pod-stojaki-i-sztange-i1646923475.html http://allegro.pl/magnus-extreme-stojaki-pod-gryf-i-sztanga-260kg-i1678910682.html Czy te produkty są godne polecenia, bo słyszałem, że Magnus to dobra firma, ale za taką cenę to wątpię czy to będzie dobry zakup...
Witam ! Po 2 miesiacach przerwy spowodowanych zalaniem silownie, pragne powrocic do regularnego cwiczenia. Wiek 18 Wzrost 184 Waga 74 Moj cel to przede wszystkim masa. Diete zaczynam ukladac, wrzuce do sprawdzenia i powinna byc gotowa w przyszlym tygodniu. Do dyspozycji w swojej silowni mam - Lawka skos gora/dol - Stojaki - Wyciag gora/dol - [...]
Mam małe pytanie odnośnie stojaków z linii Home. Które będą wygodniejsze, te osobne czy może te połączone? http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-laczone-stojaki-pod-sztange-s003.html
Te osobne z linii Home 2011 - mają gumowe nakładki na widełki, gumowe stopki oraz co najważniejsze są dużo wyższe na maxymalnym wysunięciu: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html
Lezac masz lekko rece do tylu jak trzymasz sztange wiec prostujesz rece (sztanga powinna zaprzec sie o stojaki) i jak masz wyprostowane to ustawiasz sztange nad klatka. Ciezko to opisaca ale mam nadzieje, ze zrozumiales.
Drążek, obc, ławka, sztanga, sztanga łamana stojaki pod sztange, to na początek wystarczy, ale myśle że przekroczy kwote jaką chcesz przeznaczyć. Zajrzyj do działu Kelton/Marbo tam mają ciekawe oferty sprzętu.
A z tych wyżej wymienionych stojaków do ławki kelton heavy tryton(skos ujemny) które będą lepsze czy te nowe stojaki są stabilne i jak jest z wytrzymałością bo są skręcane i to mnie od nich odciąga.
[...] Wybrałem Marbo ponieważ uznałem że spawane jest lepsze od skręcanych. Osobiście mam w domu zestaw 17 marbo home jeszcze ze starej linii (tj. modlitewnik, prasa do nóg, stojaki pod modlitewnik i pod sztangę, ławeczkę i wyciąg do ławki) ławeczkę prostą w którą mam wczepiony wyciąg, ławeczkę rzymską na brzuch (wszystko ze starej linii home). [...]
Może troszke nie w temacie spamu ale czy stojaki w ławce Spartan II przeszkadzają w wyciskaniu sztangi? Chodzi mi o rozstawy rąk. Mam własnie zamiar zakupić ten sprzęt
Mam zamiar kupić tę ławkę. Nie dysponuję wieloma pieniędzmi, bo 400zł więc zamierzam kupić ten sprzęt aby nie bawić się już w stojaki. Co o nim sądzicie? I czy można tych zintegrowanych stojaków użyć do przysiadów podchodząc do nich tyłem? Wiecie chyba o co mi chodzi. A może polecacie mi inne sprzęty w tej cenie? Nagradzam SOGami
[...] więcej miejsca na chwyt. Można chwycić wtedy szerzej. Ale jeśli naprawde nie masz miejsca i nie da rady z tym gryfem to bierz 150cm. A co do tych ławek to wszystkie są lipnej jakośći. Jeśli już to wziąłbym tą drugą ma dużo możliwośći regulacji. A masz wogóle stojaki? Jeśli nie to kup wolnostojące najlepiej regulowane do przysiadów jak znalazł.
[...] oto sprzęt: - http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-mh-l007.html, - http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html. Chyba, że ktoś mam jeszcze inne propozycje co do ławek. Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - EjTejKej w dniu 2011-06-26 12:06:05