stojaki

[...] że dokupię je w przyszłości np. za pół roku. Po prostu nie chcę odwlekać kupna sprzętu (a tym samym ćwiczeń) w nieskończoność. Chciałbym teraz zakupić porządną ławkę, stojaki i wyciąg, aby długo mi posłużyły i żebym nie musiał wymieniać ich po roku. HL13 zamierzam później kupić (m.in. do brzuszków. Jeśli o mnie chodzi to mam 176cm więc [...]

to co wymieniłeś to ci wystarczy a stojaki to luźne na przysiady się by przydały Zmieniony przez - meverick w dniu 2009-09-04 17:28:10

[...] do klatki - 12/10 - 35/40 kg ławka rzymska - 2 s po 14 powt biceps uginanie na maszynie i sztangielkami 4 s * trening identyko jak poprzedni ! wbijam na siłkę patrzę nowe stojaki do przysiadów! moja refleksja po ćwiczeniach jest taka - są z***ane w***** stare były super - normalne, proste, bez żadnych wydziwień a nowe: - mniej bolców - bolce [...]

ławeczka spoko bardzo fajna duzo mozliwosci tylko ze wolno stojące stojaki troche sie ruszaja jak sie odklada duzy ciezar

Ktora lawke byscie wybrali: Na plus dla tej pierwszej jest, to ze stojaki sa stabilne, ale potrzebna mi lawka, na ktorej mozna robic rowniez barki, a na tej pierwszej raczej ciezko z tym? edit: A moze jeszcze cos takiego: Tylko jezeli sie lawke ustawi pod katem prostym (barki z tylu sztanga), to czy po przesunieciu lawki na maxa do tylu nie bedzie [...]

tez mam marketowke pare lat nie nazekam stojaki?brame? http://www.kelton.pl/

[...] Myślałem na ostatnim trenie , że to tylko jednorazowe ale niestety. Chyba będzie trza zamienić na cuś innego Prostowanie jednonóż - hm... miał być siad przedni ale stojaki były zajęte i zrobiłem se półtoraki ale i tak maszyna nie dała rady 100kg troszeczkę za mało FILMIK WSTAWIĘ PÓŹNIEJ Nie powiem bo lekko sie wkur....łem jak WL nie [...]

witam mam lawke, modlitewnik,maszyne do nog,2 gryfy lekko lamane, 1 gryf olimpijski,stojaki pod sztange i 70 kg obciazenia.3 hantle po 10 lub 2 po 15 Czy tym sprzetem bede mial ten sam efekt co na silowni

Dziękuję bardzo przesyłka dotarła tak jak ustalaliśmy, super sprzęt, wygodny, stabilny no i miła i sprawna obsługa. Mimo komplikacji z mojej strony (zmiana części zamówienia. Stojaki HS9 nie zajmują zbyt wiele miejsca a mimo to daja duży komfort i stabilnoąć a pozatym obciążenia nie walaja się po podłodze tylko spokojnie czekają na użycie:D [...]

[...] teraz z kolegami ale przykladowo jakbym doszedl do wiekszych ciezarow to by oni nie dali rady mi zakladac tej sztangi, wiec lipa. Chyba ze w przyszlosci sie skombinuje stojaki, bo tak to musze brac sztange z ławeczki. ** Wyciskanie sztangi na skosie na wyciskanie hantli ** Drązek na cos innego, bo nie mam sily sie podciagac wogole, zrobie z [...]

ok, chcesz trenować w domu, więc musisz dalej inwestować w porządny sprzęt czy stojaki będą własnorobne czy kupione - bez różnicy ciężar na klatce? to znaczy przysiady przednie? rób normalne, tradycyjne przysiady tyłek nisko do ziemi

Masz u siebie takiego jakby Metroflexa Prawie identycznie jest Za***isty sprzęt, za***iste stojaki i fajne zaciski SOG

[...] wyjasnieniach, tlumaczeniu kazdemu z osobna tego i tego. 2. wpisuj tylko wypiski z treningow wraz z malym komentarzem. 3. rob takim ciezarem jakim uwazasz, ale regularnie dodawaj. 4. nie dawaj co "3 dni" fotek, co sie mialo zmienic przez ten okres?? 5. zalatw sobie stojaki do przysiadow - bo tym co teraz robisz daleko nie zajedziesz.

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/300 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 I przy stojakach byś musiał wysłać zapytanie ile byś musiał dopłacić za pospawanie nakrętki ,żeby można było przykręcić pokrętło stabilizujące, ponieważ bez tego stojaki się chwieją trochę.

[...] B: Uda: 1. przysiady 6/6/4/4/3/3 2. prostowanie nóg na maszynie siedząc 8/6/5 co do nóg to mam ograniczone możliwości posiadam tylko ławkę wielofunkycjna, prase na nogi, stojaki i wyciąg Grzbiet: 2. wiosłowanie hantla 8/6/5 3. mc 6/6/4/4/3 4. sztrugsy sztangą 12/10/8 Tył barków 1.unoszenie sztangielek bokiem w opadzie 8/6/5 Bicepsy 1. [...]

Czy jestes pewien ze zamiast tych stojakow nie wolisz dolozyc 200-300 zl i kupic: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/323 Lub troszke wiecej i kupic: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/250 Wieksze bezpieczenstwo, nie upuscisz sztangi na klate, wszystko mozesz robic bez asekuranta, a przez to mocniej i efektywniej. Heavy tryton [...]

Ławka + modlitewnik + stojaki: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 Gryfy: mają dobre , możesz śmiało brać Obciążenie: ja kupiłem coś takiego http://www.allegro.pl/item750233279_obciazenie_100_kg_obciazenia_wysylka_gratis.html

A od czego stojaki są, żeby se brać koorwe ?

A co byś potrzebował? Mam: A. Maszyny, sztangi -Ławka z regulowanym oparciem -Wolne stojaki pod sztangę -Ławka skośna do treningu mięśni brzucha -Poręcze -1 długa sztanga -1 krótka sztanga -1. sztanga łamana -3 hantle z zaciskami -Uchwyty do wyciągów- długi, krótki, trójkątny oraz sznur -Worek treningowy -2 pary rękawic B. ObciąŜenie: -4 [...]

za 500 zł to napisz do marbo i Ci dadzą dobry sprzęt napisz że chcesz: ławkę z regulacją stojaki gryf i obciążenie Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-09-28 20:13:15