stojaki

[...] koledze który chce zacząć ćwiczyć jak ze piękny dla nas sport nie każdemu chce sie włączyć wyszukiwarkę i klikać szukaj wolą mieć gotowe a wiec na początku na pewno ławka stojaki gryf prosty no i obciążenie do tego przyda sie jeszcze drążek i wyciąg. jeśli posiadasz wiesze finanse to możesz dokupić oddzielny modlitewnik lub wersje uboższą [...]

Hades kurva oddaj mi ta sile na mc Jest za***iscie Ja w hst teraz tyram 150 na 5 ale idzie ciezko w chooy , A chce do 200 kiedys dojsc. . . Pierre silka fajna bo wlasna i undergroundowe ciezary w chooy Ale dokup tam sprzetu , bo same stojaki i lawka to za malo niestety,

przysiad - masz w miare dobra budowe do siadania ae przy wiekszym cezarku widac ze pochyleniem nadrabiasz te waskie pozycje takze stawaj szerzej nieco i dokup ciezarow jesli stojaki sa takie niskie to lipa jak wyciagasz sztange ze stojakow to wyciagaj ja "na nozyce" albo stajac szeroko pod stojakiem a wyciagasz "na dziendobry' co [...]

Przy FBW potrzebne Ci będą stojaki, ławka i sztanga.

-gdzie byly inne treningi? robisz tylko bary i łape??? -jak zamawiasz stojaki to z duzymi widełkami, takimi zeby ciezko bylo wyciagnac sztange poza nie kiedy cwiczysz w ultrakrotkim zakresie widelka to taka litera "Y", łatwo wyobrazic maja po prostu byc obszerne mocno wystawac w tył i w przod -alternatywna metoda to przywiazanie sztangi [...]

mam pytanie do uzytkownikow tej lawki, jak spisuja sie stojaki ktore sa osobno, interesuje mnie czy sa stabilne oraz czy nie zmieniaja swojego polozenia ani sie nie ruszaja przy podnoszeniu/opuszczaniu sztangi. z gory dzieki za odpowiedzi

[...] kilka profili, odmierzasz dziury, wiercisz, spawacz profile w klatke, jeszcze kilka niezbednych czesci (np ograniczniki ruchu) i masz wszystko zalatwione. a miejsca wcale duzo nie zajmuje Balduran robil taka klatke, na internecie mozna znalezc opisy do budowy tego, wiec nic tylko troszke funduszy (zamiast na stojaki), roboty i jestes ustawiony

[...] ruchu). montujesz jakies haki, albo jakis kawal metalu zakrzywiony do gory, spawasz z jakims zakonczeniem zeby wchodzil w te dziury. robisz tak 2 razy. i to sa Twoje stojaki na sztange jesli Twoj kumpel jest dobry w spawaniu, to jak mu pokazesz zdjecie i objasnisz do czego to ma sluzyc to na pewno to zrobi bez problemu. trzeba tylko [...]

a gdzyby tak ktos na droge wszedl? Bo domyslam sie ze teren zabudowany. a tak btw to te stojaki na sztange i ta lawka od razu ze stpjaki i porecze z keltona bardzo fajne ale calosc kolo 1000zl wiec se na razie nie kupie. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2008-12-06 09:05:24

Zawodny Stojaki Kozackie są mam je 4 lata Klaty na nich nie robię bo mam inną ławe ale do wszystkiego innego dają rade

[...] sie z kątownikami meczyć i wciskać na siłe. Moim zdaniem to kiepskie rozwiązanie. Z reszta w tych belkach otworu też wzajemnie sie nie pokrywały do końca... Ale chyba najwieksza niespodzianka było cześć siedzienia z tapicerka nie przykrecona nawet do czesci metalowej... Zakrawa Mi to na małą porażkę zwłaszcza ze ławeczka i stojaki byly git...

[...] ze spoina i mysle ze bedzieok;) 2.ale chodzi Ci o regulacje oparcia czy stojakow??bo jak stojakow to ja bym sie nie bawil z regulacja mozna sie lekko podniesc i zsunac na stojaki;)a regulacja oparcia mozesz zrobic ale nie musisz, mozesz zrobic pod siebie siadasz sprawdzasz czy wygodnie i juz, ajk bedzie cwiczylo wiecj osob z roznoym wzrostem [...]

[...] O klatce mysle. Ale narazie z tych cwiczen co robie to zadne nie bylo jakios straznie niebezpieczne, tylko te dociskanie siedzac jak mi sztanga poleciała w dół ale to przez stojaki i moja nie uwage. Narazie ciezary tez sa male wiec nie taki duzy strach ,co prawda w wiekszosci cwiczen mogl byc nawet uzywac wiekszych obciazen ale startuje na [...]

Zarąbiste te stojaki

[...] na drążku (drążek daję nisko i daję coś pod nogi) więc w dole nie kładę się na ławie. 5tki będę robił z pauzami w górze.TO ZROB TAK JAK JA, MNIEJ ZACHODU Ławka ma wąskie stojaki, więc będą przeszkadzały przy IR. Nie za bardzo rozumiem. Pomagałem sobie przy opuszczaniu opierając nogę o ścianę przez co ciężar do "opuszczenia" był [...]

Hehe!! Nie składam ławki, poprostu najpierw porządki Muszę się trochę odrobić Dziękuję serdecznie za nagrodę Full wypas!! Dodam, że nagrodą jest Kelton ławka wielofunkcyjna HEAVY Tryton oraz Kelton HEAVY wielofunkcyjne stojaki z asekuracją HS9 HURAAAAAA!!!!!!!

[...] ZEBY BYLO LATWIEJ NA SMITHU MUSIALBYS IE PRZYZWYCZJAC PRZEZ JAKIS MIESIAC MINIMUM FIMIK BY SIE PRZYDAL NAWET JESLI TO MASZYNA Przyszedłem i wszystko było pozajmowane, ale stojaki jak zwykle wolne NO SZKODA ZE NIE BYLO PRZYSIADOW HEHEHE Hack przysiad ze sztangą za nogami 55kg x 10 60kg x 10 65kg x 10 70kg x 10 75kg x 10 80kg x 10 85kg x 10 [...]

Postaraj się o stojaki bo przy większych ciężarach będzie kłopot z takim zarzucaniem Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-12-24 09:10:21

No bo patrz... Nagroda za pierwsze miejsce: powyżej 300zł. Nagroda za drugie: poniżej 300zł. A mój zestaw w cenie detalicznej kosztuje 520zł Więc jakby nie patrzył... Kurier się pomylił i stojaki za drugie miejsce są u mnie Acha... Nie oddam!!!!!!! To jest post numer 1700 w tym temacie Zmieniony przez - matt_krk w dniu 2008-12-24 18:12:42

Jak ty obslugujesz ta klawiature? A stojaki spoko