stojaki

Myślałem, nad stojakami na ławce, ale to przeszkadzałoby mi ławeczka właśnie. Jeszcze muszę popytać, może mają jakieś stojaki .

Na razie dopiero zaczynam, ale jakby coś to zawsze można wprowadzić kilka poprawek, w tym oddzielne stojaki ;)

[...] kg progresu? (niech będzie, że breathing squats są trochę innym typem ćwiczenia od normalnych siadów, ale niestety wstawiania z pomocą kolegi i odkładania sztangi na stojaki nie można liczyć do maksów) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-04-06 19:24:21 Dlatego policzyłem to jako 10x120 (niech będzie i 9 - słuszna uwaga co do tego [...]

[...] brzuch (nawet większe od tego co jest na filmie), czy przy przysiadach zrzucałem ciężar do tyłu zanim zrobiłem sobie odpowiedni sprzęt dlatego projektując i robiąc sobie stojaki i ławkę zrobiłem je w taki sposób żebym mógł spokojnie odłożyć ciężar na uchwyty dolne gdy nie dam rady już dzwignąć, gryf zatrzymuje się około 1cm przed twarzą, wiem [...]

Wrócę ale na profesjonalną, z full osprzętem. Drążek, stojaki, ławeczka, wyciąg na prowadnicach z serii Semi Pro Marbo. Poręcze samoróbki do pompek, 2x gryf i 170kg obciążenia.

Trening powinien się sprawdzić. Aczkolwiek 40kg obciążenia to strasznie mało.Potrenujesz parę tygodni i zacznie brakować ciężaru,a progres siłowy to podstawa przez pierwszy rok treningów. Poza tym stojaki masz?

Witam Czekam już na stojaki ponad 6 tygodni, pan nie odpisuje więc pytam tutaj kiedy pan je wyśle?

ja bym chętnie zrobił sobie siłke gdybym miał gdzie,sztanga stojaki z 400kg nakładu,ławka,jakiś wyciąg pionowy,2 sztangielki i nic więcej nie trzeba,a dla urozmaicenia można czasem pójść na publiczną siłkę

[...] ze 120 kg. Asekuracja załatwiona, okrzyk bojowy, pozycja techniczna, pełne skupienie, no to jadziem z negatywem, git, no to jadziem z pozytywem! Chvjnia, wraz z upadkiem na stojaki zgasła we mnie cała motywacja. No ale ok, są dni lepsze i gorsze - aplikuję sobie 10 minut na uspokojenie - jedziemy z klatą, plan A nie wypalił - potrzeba [...]

polecam te stojaki mam takie i są dobre asekuracja może trochę za wysoko ale ogólnie są stabilne i wytrzymałe

Sprzedalbys osobno stojaki? Cena?

ławka 369, stojaki 230, gryf 90 zł, obciążenie 155x4= 1300 zł doliczając rabat dla forumowiczów, wychodzi Twoje 1200 zł, wszystko nowe dam 1000 zł i przesyłka z mojej strony

Czyli najlepiej ławka z prasą do nóg, osobno stojaki, plus oparcie ławki tak zginane/składane wręcz do prosta?

Osobiście lubie też bardzo ławkę MS-L002 i stojaki np MS-S004 / MS-S007 Warto rzucić okiem. P.S. .. I nikt na nic nie narzeka :-P

w futrynie w piwnicy jest taka sama wysokość,nie da się tam podciągać niestety,za tydzień za 250 zł mamy kupić stojaki,70 kg ciężaru i właśnie przed zakupem chce wiedzieć czy będę tam ćwiczył,bo jak nie to nie dokładam się kasy,aha koledzy mi dadzą 140 zł jak odejdę z siłowni,bo dużo się dokładałem do tej siłowni.Sam nie wiem co robić ;(

[...] Pomysł III - Doradźcie . Od jutra 2x thermo speed przed siłownią . Jak narazie plan masy odchodzi na okres ponad miesiąca. Budżet na suple się trochę zmniejszy bo kupie stojaki do przysiadów . DIETA Jakoś wyszło bez 4 posiłku , zabrałem do szkoły tylko 2 posiłki , zostałem dłużej na kursach . Myślałem że to kursy z UE i dadzą coś do [...]

[...] 4. Wypady chodzone 3x20 7/7/7 5. Wejście na ławkę 3x 10 7/7/7 6. Przysiad plie z hantlą 3x15 25/25/25 7. Wspięcia na palce 3x20 cc Słabo *sumo- wyjęłam nawet szumnie stojaki @@-) masakra :-{ 25 tak na raty, że żal było nawet liczyć; 23 i 19 też na raty; wiem, że ciężarówką nie będę, ale powiem szczerze, że mnie ten przysiad zdołował, bo [...]

Jeżeli interesują Cię stojaki HS4 to możesz sobie zobaczyć również recenzję pod tym linkiem; http://www.sfd.pl/nowy_model_stojakow_HS4__i_gryf_213_cm_-t677036.html tutaj również zamioeszczam filmik z testów stojaków wytrzymują bardzo dużo jak z resztą widać. http://www.youtube.com/watch?v=s-kyMOeGsCM Zmieniony przez - Kelton_SS w dniu 2013-04-18 [...]

[...] Ciebie problem bo i dla mnie najlepiej osobiście bo widzę co biorę pozatym koszty przesyłki wyjdą prawie tak samo jak koszty paliwa więc wolę osobiście. a na obciążenie zawsze będzie kupiec najtrudniej sprzedać gryfy i stojaki z tego co zauważyłem więc jak Ci trochę samego żelaza zostanie to myślę ze i w wawie to sprzedasz jak powiesz znajomym

HS4 mam i polecam !! nie zamienilbym ich na zadne inne stojaki :-) jesli chodzi o wytrzymalosc to bylo na gryfie 280kg + 3 kolegow siedzialo na gryfie ( kazdy kolega po niecale 100kg ) Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2013-04-19 14:57:08