stojaki

ja mam tą ławeczkę http://allegro.pl/magnus-mega-lawka-stojaki-modlitewnik-pod-310kg-i2000486779.html i jestem w 100 procentach zadowolony. ćwiczę rok z 3 kolegami i nic się nie chwieje. Tylko trochę żałuje że nie kupiłem z osobnymi stojakami. Ale polecam ci tą ławkę, dokupisz obciążenie i ty będziesz zadowolony.

co lepiej sie opłaca http://allegro.pl/2011-marbo-zestaw-1-lawka-stojaki-bestseller-i2009546148.html czy http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 czy ten pierwszy zestaw marbo jest dobry? Zmieniony przez - adik321 w dniu 2011-12-28 18:38:39

dzieki za info naprawde pomogles mi :D Jeszcze mam pytanei czy ta laweczka bedzie dobra? http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html i jeszcze chcialem znalezc sobie gryfy z www.marbo-sport.pl pomozesz? Zmieniony przez - adik321 w dniu 2011-12-29 15:39:11 Zmieniony przez - adik321 w dniu 2011-12-29 15:41:06

sorki ale mam problemy z kompem i robiłem to teraz na początek ławka ok, z lepszych to: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html ja mam ta co ty podałes i jest bardzo fajna gryf to np: małe: http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryfiki-40cm-2-sztuki-zaciski-mg-040.html łamany [...]

albo jak nie masz więcej pieniędzy to warto zrobić silownię wlasnej roboty, za 300 zl byś mial napewno lawke I STOJAKI oraz gryf dlugi 180 i 2 krutkie

wytrzymałość ławki do 250kg, to ja nawet do 200kg ze sprzętem na niej pewnie nigdy nie osiągnę ;] stojaki do 200kg to również mi pasuje ;] co do śrub- moja obecna jest na śrubach i nic luzych, stabilna, jedyny mankament właśnie to skos dolny. No ale dzieki za odpowiedzi.

sprzedajes osobno? interesuje mnie lawka i stojaki

nie sprzedam za 200zł z racji tego ze nowa kosztuje 495 bez modlitewnika i bez gryfu (http://allegro.pl/nowa-kelton-lawka-stojaki-heavy-hyperion-i2030464582.html)

Interesuje mnie jak jest tam rozwiązany system ćwiczenia barków. Czy ławka jest jakaś przesuwana pod te stojaki?

http://allegro.pl/marbo-zestaw-22-lawka-stojaki-modlitewnik-i2014595246.html proszę o opinie tej ławki .

[...] zrobil tak: kupowal tylko suple 'konieczne' - białko, witaminy, omega, magnez, vit c. (bcaa jelsi robisz aeroby przed pierwszym poislkiem). HMB, spalacze, karnityny, carbo, gainery zbędne. Reszte kasy odkładasz i kupujesz sprzęt, za 500zl kupisz ławkę regulowaną, oddzielne stojaki, modlitewnik do lawki i moze jakis drązek by się udało wcisnąc.

Siema, ja mam stojaki KELTONA http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 i sobie bardzo chwalę stabilne, wytrzymałe, bardziej pro wersją będą HS4 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/474 ;-) Na tym niema co oszczędzać. ;-)

Mam cos takiego: ławeczka : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 modlitewnik do tego: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/448 stojaki: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/301 wszystko można wpiąć w siebie. Do tego gryf prosty 180, gryfki zakrecane, i dużo wszelakiego obciązenia. Używane około roku, w stanie bdb [...]

[...] przysiady robię na suwnicy smitha :-| lipa. Technikę siadów maiłam niezłą...no właśnie maiłam, skoro ta suwnica wymusza nienaturalny ruch. Rozumiem że lepiej przejść na zwykłe stojaki? i jeszcze czy jest różnica w efektywności siadów robionych na suwnicy i tradycyjnych, czy jest używanie tego shitu jest niewskazane ze względu na kontuzjogenność?

Dzisiejszy trening - inna kolejnosc, stojaki byly zajete przez dluzszy czas wiec zaczalem robic od klaty Klata 4x 12,10,8,8 30,40,45,50kg Barki wyciskanie hantli 12,10,8 10,13,13kg Podciaganie na drazku szeroko 7,7,6 Wyciag gorny na triceps 3x 12,10,8 (jedyne co moge przyblizyc to max jest 10, a ja bralem 5 ,6 ,7 nie wiem ile to kg ;) Hantle [...]

stabilne na tyle ze przy wyciskaniu i zrzucaniu na te stojaki ponad 100kilową sztange nic sie nie gibało, możesz je jeszce podwyzszyc kilkanascie centymetrów bo mają taką możliwosc, podaj Ty swoj numer bo jestem teraz w delegacji w holandi i mam centa za minute do polski wiec zadzwonie i sie dogadamy.

dobrze idzie, fajne stojaki, ciśniesz ;D

Tu już nie pomogę z tymi MS-S006 , bo posiadam klatkę rack i zwykłe stojaki MS-S001 , które mogę polecić .

Nie róbcie ludziom z mózgu wody w stojakach firmy magnus nie widzę pokręteł dociskowych , a to jest niestety bardzo duży minus Minus bo? 3 lata ćwiczę na stojakach, które nie mają pokrętła a tylko wkładany bolec i nigdy nie miałem jakiegokolwiek problemu. Pokrętła to tylko kolejny chwyt, żeby złapać klienta za portfel-zbędny bubel. Stojaki z [...]

[...] Na razie myślałem nad zakupem: Bramy Drążka do podciągania na ścianę. ławeczkę ale nie taką jak mam ,a mam uniwersalną z maszyną do nóg bez modlitewnika itp ze skosem a stojaki są oddzielnie . Więc Brama Drążek Ławka ze stojakami oddzielnie Oddzielny modlitewnik niski stojak pod modlitewnik. Trochę kg obciążenia , głównie kilka małych ( 1 [...]