[...] siłowni : 20m Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, ławka z modltewnikiem, drążek, atlas, stojaki? - do przysiadow Dieta : Jest, na mase Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : stack kreatynowy Ostatnio przerabiany plan: cos podobnego do tego co [...]
Zestaw elegancki :-)) Ale tak jak wspomniał Oxy, wolałbym zamiast prasy zainwestować w stojaki. Drążek też wolałbym montowany do ściany. Chyba, ze nie wchodzi w grę takie rozwiązanie. Ale taki do futryny często okazuje się za wąski.
[...] prostu Duda . Niemoge powiedzieć żę lepsze czy gorsze bo te 2 zestawy się różnią tym że heavy spartan jest głownie do trenowania klatki piersiowej , a na tym zestawie masz stojaki od dzielnie , stojaków możesz używać do innych ćwiczeń , a ławka szybki kąt zmiany łatwiejsze wykonywanie ćwiczeń . Modlitewnik wolno stojący czyli już 2 osoby mogą [...]
[...] poszło siedzisko. A drążek w "dziury" wbijaliśmy na siłę młotkiem bo się odkształcił pod wpływem ciężaru. Deska niewygodna itp. Z Twoim budżetem kupiłbym nie ławkę a stojaki. Bo już lepiej niż samą ławkę. Klatkę można ćwiczyć przez jakiś czas na pompkach (różne ustawienia), przydatne są poręcze czy podpórki.... Pewnie na siłkę domową [...]
http://www.marbo-sport.pl/p,pl,213,marbo+semi-pro+/+zestaw+10+/+lawka+wielofunkcyjna+l002++stojaki+s001.html Naszą ławkę MS-L002 obniżyliśmy do 47cm po przeprowadzonej ankiecie na jednym z for dyskusyjnych. Wysokość 54cm była dla 99% za dużą wysokością. Temat wysokości ławek to temat rzeka, każdy wolałby inną wysokość :)
ławki keltona to jest to,ale jak dla mnie za dużo... chyba nigdy jej możliwości nie wykorzystam. niech wytrzyma 250kg to max. stojaki ważne i od razu na nogi te te ****ryki... i dla mnie świat i ludzie. Cena do 250zł.
Do tej kwoty polecam zestaw 17+S: http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-17-s-lawka-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-obciazenie-94kg.html Dodatkowo rabat 5% dla użytkowników forum: http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html Koszt zestawu po rabacie + przesyłka: 1 542,34 PLN.
Ławka http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 289zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 349zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/24/35 391zł Stojaki http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/14 299zł jest ich nowa wersja z regulowaną szerokością i nowymi hakami na które się odkłada ciężar [...]
zrób sobie sam albo daj komuś do zrobienia, jeżeli masz taką kasę to możesz zrobić sobie kompletną siłownie !! stojaki bramowe ławka regulowana ze skosami prasa do nóg modlitewnik wyciąg góra dół poręcze do ściany drążek do sufitu sporo obciążenia i gryfy, a z bajerów to dodatkowo ławkę do wiosłowania, łydkownice, maszynę bruca lee'go :D itp. [...]