stojaki

Nie trzeba zadnego keltona, tanio wychodzi z allegro sprzed od jaar Laweczka z roznymi skosami do tego stojaki, mozna dokupic wyciag za 2 stowki tez u tego samego kolesia, modlitewnik drazek, porecze itp. tanio i w miare ok;]

[...] Staż treningowy na słowni: Ponad rok Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, deskorolka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, ławka/stojaki, sztangielki, ławka skośna w dół, ławka połączona z sprzętem na nogi. Dieta: Staram się jak mogę, przez pracę i inne obowiązki uzupełniam gainerami. [...]

Witam z uwagi na brak miejsca na siłowni zamierzam kupić osobno stojaki iławke ale nie wiem które stojaki wybrać po głowie chodzą mi te : http://allegro.pl/item452885061_a_mocne_i_wysokie_stojaki_magnus_pod_sztange_310.html lub te http://allegro.pl/item446742881_nowe_kelton_stojaki_na_sztange_hs1.html ewentualnie te [...]

jak zrobic ta samorobke? mi potrzebny sprzet niezbedny to lawka plaska regulowana stojaki sztanga prosta dluga krotka i lamana krotka hantle regulowane drazek obciazenie i chyba tyle

Witam Musisz sam zadecydować które stojaki chcesz wziąść jak tak patrzę po twoich funduszach to masz 400zł na ławkę + 200zł stojaki czyli 600zł wziąłbyś sobie taki zestaw http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/59 I w 100% byś był zadowolony mam taką bramę i nie zamieniłbym jej na klasyczne stojaki co wymieniłeś wyżej. Albo ten zestaw razem [...]

[...] 180x2 -wiosłowanie w opadzie 80x12 90x12 100x12 110x10 130x6 -wznosy tułowia z opadu +15kgx12 +20x12 +30x10 -shrugs 80x12 90x12 100x10 110x8 -wznosy sztangi w staniu 30x12 40x12 50x8 50x6 50x5 -łydki 4s -brzuch 5s od next piatku robie siady u siebie na uczelni sa stojaki a co najwazniejsze jest podest dla sztangisów pona******lam troche ciezarów

[...] : 16 Waga : 79 Wzrost : 188 Cel treningowy :siła potem masa Staż treningowy na słowni : około 2 mieiecy Uprawiane inne sporty : wf?? Dostęp do sprzętu ławeczka sztanga sztangielki 150kg obciążenia stojaki gryf prosty i łamany Dieta : brak ale zwracam uwage na 10 zasad dobrego żywienia Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

[...] masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: kulturytsyka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka regulowana, stojaki regulowane, hantle, sztanga, modlitewnik Dieta: jem intuicyjnie, staram się zakręcać wkoło zapotrzebowania Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: [...]

Jeśli już to bym brał ten za 1700. A niemógł byś sobie kupić za to Zaje**stego zestawu? ; ławka , gryfy, obciazenie , wyciąg, stojaki ew. modlitewnik I byś miał wtedy Super sprzęt i lepszy niż ten Atlas. Pzdr.

Ładnie opisane, wg. mnie trening silowy, ktory ilosciowo jest rowny treningowi wytrzymalosciowemu, nie daje efektow w zadnej z dwoch dyscyplin. Teraz jeszcze stojaki trza kupic i troche mniejszych obciazen. Chyba zostalo Ci jescze troche funduszy tak ? Na co je przeznaczysz ?

[...] narazie nic nie ma a patrzyłem naprawde w wielu miejscach Warszawa Rzeszów Lublin ceny podobne około 5,50 za kg . Kasy zostało 17 złotych więc poszaleje i pewnie coś kupie stojaki albo porządny gryf Narazie szykuje sie rocznica ślubu rodziców więc sprzęt w tym miesiącu poczeka. Planuje kupić stojaki stojak pod modlitewnik gryf mocno łamany i [...]

[...] i podobno najlepszym wyjściem jest porządna ławeczka, do tego wyciąg, modlitewnik. Co jeszcze? Znalazłem taki zestaw: http://www.allegro.pl/item450878335_nowy_kelton_lawka_stojaki_tryton_iv_plus.html , wydaje mi się, że cena jest całkiem spoko biorąc pod uwagę prawie 100 kg żelastwa + sztangi? Ławeczka łamana w 5 płaszczyznach, do tego [...]

Mało ale tak jamówie jak jest kumpel to pomaga w cwiczeniach i mozna wsyzstko ąłdnie cwiczyc :D. To jest 200kg obiązenia ( okoł) gryf długi (140cm tylko:() hantelki drązek wcyiąg górny ławka podkąłdajac deske moge se skos zrobić. Stojaki na przysiady nieługo dojdą. Przydał by się gryf łamany, długi 180 cm i jeszze dwa hantelki.

ja mam lepsza dwa gryfy proste 180cm i 120cm 1 gryf lamany 120cm 4 hantle ok. 170kg obciazenia lawka ze skosem w gore wyciag gorny i dolny porecze drazek to chyba wszystko, stojaki z laweczki sa dosc wysokie wiec nadaja sie rowniez na stojaki pod przysiad Rock nie ma to jak swoja silka

Jakies 2 miesiace temu tez stalem przed podobnym problemem,pisalem do sprzedawcow i ostatecznie kupilem ten zestaw: http://www.marbo-sport.pl/p,pl,82,marbo+semi-pro+-+lawka++stojaki.html Dlaczego?Sprzedawca zapewnil mnie,ze jest w calosci spawana,taka jak na zdjeciu.I dokladnie taka byla.Dostalem calutka z zalozona tapicerna,tylko rozpakowalem i [...]

PONIEDZIAŁEK, 13.10.08, waga 76,0kg, godz. 15:00, czas trwania 3:15h siad 190/1 ; 220/2 sprzet ; 240/1 sprzet ; 250/1 sprzet stojaki 230/0 ławka 140/2 wąski 125/2 porecze 60/4 w sumie ok. Nie jestem pewny glebokosci w 190kg i 250kg - jak dla mnie jest ok, ale sami ocenicie . Stojaki do dupy bo plecy mialem wy***ane przez wiazanie siebie + Malego. [...]

Kurcze, ale zależy mi tez na modlitewniku. Czytałem na sfd że dobrze by było aby lawka miała kąt 90*(barki) i żeby stojaki były osobno(przysiad). hmm musze jeszcze to przemyslec

9. Rowerek, stepper, worek 10. Drążek 11. Stojaki 12. Miejscie na gryfy 13. Na treningu muzyka musi być :D 14. Półka z paskami, opaskami itd. WSZYSTKO, MOŻECIE KOMENTOWAC Zmieniony przez - L_I_S_E_K_ w dniu 2008-10-13 20:10:34

ładnie,jak na 1 osobe wszystko jest ;D ale stojaki wymiataja Sog obciazenia sam robiles?

Spoko, pomysłowo i tanim kosztem SOG za stojaki