stojak

To zalezy od grubości ja miałem 27mm kiedyś robiłem siady na 90kg i odkładałem na stojak nie trafiłem i jak spadł na ziemie to sie za***iście wygioł ale własnie zalerzy od cieżaru jakiego chcesz uzywać... ogulnie taki 30mm jak moj i 213 cm długości ze 200kg by wytrzymał myśle...

no tak ale jak ja np odkladam na stojak taki gry z 90 kg obciazenia to sie strasznie majta. Jak tkai ciezar stoji na stojaku to tka sie wydaje ze wygiety lekko.

Stojak z nowym obciążeniem fi 51mm + resztki starego

Ta ławka ma przecież gniazdo, mam z resztą prasę do niej dokupioną. Wszystko przyszło BTW, jakość bardzo spoko, stojak się nie buja i wygląda na porządnie pospawany. Sztanga sztos, łożyska chodzą bez żadnych oporów. Ławka stabilna, nie wydaje żadnych dźwięków, fajnie wyważona, bo jak złapiesz pomiędzy siedziskiem a oparciem i podniesiesz to ma [...]

[...] pracujesz na budowach, znajdź sobie odpowiednią deskę i wystarczy że ją podeprzesz z dwóch stron na krzesłach i jedziesz, jak skończysz to schowasz pod łóżko. Ale jak masz stojak do pompek to już masz co robić na klatę. Hantle ja bym kupił 17,5x2 i 22,5x2 albo 20x2 i 25x2. Dwie pary wystarczą. I weź sobie cięższe niż takie jakie teraz są dla [...]

Fajny stojak - Sog

za***isty stojak tez musze taki zrobic

[...] ze sobą małych kłódek, aby zamknąć szafki w szatni na swoje rzeczy. 3.7. Przed bojem przysiad oraz wyciskanie na ławce płaskiej zawodnik będzie mógł odmierzyć sobie wysokość stojaków z której chce startować. W przypadku gdy tego nie zrobi podchodzi do wysokości takiej jak poprzedni zawodnik. 4. Opis i sposoby zaliczania bojów. PRZYSIAD: 4.1. [...]

Zwykły stojak a ty pytasz czy wykonywalne

[...] inaczej co widać zresztą z tym zabezpieczeniem na dole i z miejscem pod martwy ciąg . Co do wyceny tego to nie mam pojęcia akurat miałem takie profile a garażu to z nich to zrobiłem . Zużyłem około 17m profila a ile kosztuje metr to nawet nie wiem . Widze po pytaniach ze w złym dziale umieściłem ten stojak ;D Wciąż czekam na propozycje cenowe ;)

- Ławeczka - dla mnie niezbędna, poszukaj z wyciągiem do nóg. - Stojak - ten co dałeś link jest OK. - Wyciąg - Drążek Co do pleców oprócz na wyciągu można robić wiosłowanie ze sztangą oraz drążku, na nogi oprócz przysiadów to też wykroki. Zmieniony przez - Embrez w dniu 2014-04-02 20:38:29 Zmieniony przez - Embrez w dniu 2014-04-02 20:38:55

Rozumiem ze nie masz mozliwosci zarzucenia sztangi na jakis stojak?

dzięki za sogi :] mam w planach jeszcze zrobienie poręczy i stojak na obciążenie, ale to już czasem...

Chciałbym to zaczepić o gryf suwnicy żeby postawić na tym normalną sztangę tzn wykorzystać suwnice smitha jako stojak do wolnego ciężaru

[...] sposobów poleciłbym Ci zwykłą cocacolę, wlej do miski 1,5l i w tym po kolei szoruj talerze, mozesz je prędzej przez pewien czas w takiej kąpieli wymoczyć i próbować oczyścić to łatwiej zejdzie brud. Jak kamień się osadził to próbuj szorować jakimś cifem czy innym domestosem. A na przyszłość pozostaje zrobić jakiś stojak na talerze i hantle;)

Stojak 250 zł plus przesyłka, cena zależy gdzie wysyłane, ale rozmiar jest niestandardowy

[...] 2x14 2x16 cena za kg 4,5 zł Obciążenie żeliwne 4,5 zł za kg obciążenie toczone 3,5 zł za kg Gryf mocno łamany 55 zł gryf prosty 180 cm marbo 60 zł gryf prosty 100 cm 40 zł stojak pod hantle 80 zł stojaki bramowe 40x40x3, lite haki cena 250 zł ławeczka regulowana góra dół 150 zł wyciąg do ściany góra dół plus siedzisko 175 zł prasa do nóg 60 zł [...]

a tam jest stojak na tej ławeczce? bo nie widzę. a jeśli jest to jaka jest jego szerokosc?

Wiem że to już kompletnie inny temat ale jak myslicie warto kupić sztange stojak itd do ławeczki wydać trochę więcej i nowe czy lepiej zaoszczędzić na używanych? Nie mam dużego budżetu tak tylko dodam :> Zmieniony przez - MaciekGolob w dniu 2018-10-21 20:17:26

[...] pory się nie zmieniło. To chyba na ul. Bocznej jest lepiej, bo nowszy sprzęt jest. A arkady przebija Spiska i Redeco oraz ta siłownia w Ferio Gaj. Na Spiskiej i w Redeco są stojaki do przysiadów, 3 ławki do wyciskania (skośne, odwrotnie skośne z możliwością regulacji i płaska), 4 ławeczki regulowane, 1 płaska, 2 maszyny smith'a, a hantli to sa [...]