SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stluczenie reki

Czy chodziło Ci o: "tuczenie leki"?

  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Od wczoraj wieczora już w domu a dzisiaj pierwszy dzień ( noc ) w pracy. Czwartek ostatni dzień nartowania wykorzystany prawie do maksimum, od 8:30 do 14:30, bo na 15:00 na obiad i od 18:00 tylko 20:00 bo już nogi odmawiały posłuszeństwa, no i padał deszcz a potem śnieg licha widoczność i ciężki śnieg ale było super :-D. Zresztą cały ten czas [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-23 20:46:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 2358)
  • 4.05.2018 Runmageddon Hardcore Myślenice 22km, 70+przeszkód czas: 5:28:41 Hardcore w Myślenicach, czyli krew, pot i łzy... Zaczęłam bieg spokojnie, bo to był mój pierwszy w życiu tak długi dystans i nie wiedziałam, czego się spodziewać. Już na starcie nie dałam się ponieść. Nie przejmowałam się tym, że wiele dziewczyn mnie wyprzedziło. Czekało nas [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-05 06:49:34 Szacuny postu: 4 (cały temat: 1528)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam Moja przygoda ze zwichniętym lewym barkiem rozpoczęła się w 2010, kiedy to efektownie wywaliłem się na snowboardzie i wypadł mi lewy bark. Pół godziny leżałem w pozycji klęcząco-leżącej ponieważ nie mogłem odpiąć się od deski, do tego ból taki, że dostawałem mroczków. Po półgodzinnej walce jakoś zdołałem odpiąć się prawą ręką, a że byłem na [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-11 07:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 63)
  • Mam pewien problem, otóż dzisiaj grałam na wfie w koszykówkę. Pech chciał, że łapiąc piłkę przypadkiem miałam zgięte palce u lewej ręki (ręka złożona w pięść), i owa piłka dość mocno uderzyła mnie w palec środkowy, który spuchł w okolicach kostki (nie wiem jak ona fachowo się nazywa, więc powiem tak: jest ta taka jakby zaraz po paznokciu i potem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 16:30:36 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 21)
  • Zbity mięsień, co z tym zrobic?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Stłuczeniem lub zbiciem mięśnia określa się uszkodzenie tkanek podskórnych oraz naczyń krwionośnych, a niekiedy nawet warstwy mięśni głębokich. Dochodzi wówczas do krwawego wylewu, który nie zawsze jest jednak widoczny. Przyczyną urazu jest duża, bezpośrednia siła działająca na tkanki. Przykładowo może wystąpić podczas uderzenia o twardy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-06 21:01:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 16)
  • KONTUZJE -jak działać jak leczyć

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Niegroźne i groźne kontuzje Stłuczenia, niewielkie otarcia naskórka to dosyć częste urazy nie zawsze wymagające pomocy lekarza. Stłuczenie To jedno z najczęstszych obrażeń. Powstaje na skutek działania siły skierowanej bezpośrednio na tkanki miękkie, takie jak tkanka podskórna, mięśnie. Siła upadku (np. z roweru) powoduje, że dochodzi do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-25 17:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Stłuczenie łokcia

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Urazy i kontuzje niestety dręczą nas co jakiś czas, powodując konieczność odpoczynku od treningu, pracy, ból i ograniczenia mobliności. Bez wątpienia nikt ich nie lubi i często trudno jest je przewidzieć. Stłuczenie łokcia zazwyczaj ma miejsce w sytuacji, gdy uderzymy nim o coś twardego, najczęściej o nawierzchnię, po przewróceniu lub innego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-17 11:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] cwicze zawsze rano,w dni wolne biore 10g godzine po sniadaniu. Dzis ostatni dzien wolnego po zawodach,jak Rafal doznalem kotuzji dloni przy 1 konk,odbila mi belka w reke co spowodwalo stluczenie reki. Wczoraj bylem u lekarza,kosci mam cale,dostalem zastrzyk do dloni i na przemian,lod,masci i masowanie,mam nadzieje ze jutro juz cos podzwigam.

    Odpowiedzi: 1165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-14 09:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Złamana ręka, komplikacje :(((

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, prawie 3 miesiące temu a dokładnie 13 stycznia (tak, piątek 13 :( ) złamałem sobie ręke w nadgarstku - pękła mi jedna z tych dwóch kosteczek. Lekarz na pogotowiu nie wykrył złamania, przez 10 dni chodziłem w szynie - myślałem że to jakieś stłuczenie zwykłe, w najgorszym wypadku skręcenie - ruszałem ręką, specjalnie jej nie oszczędzałem - od [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-03 00:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Najczęstsze urazy sportowe

    Temat
    Sztuki Walki

    Temat ankiety: Z kontuzją / urazem której części ciała miałeś najczęściej do czynienia na treningu? Najczęstsze urazy sportowe. Poniżej opiszę najczęściej spotykane urazy przez sportowców różnych dyscyplin (nie tylko sztuki/sporty walki). Zapraszam do lektury :) Uszkodzenia sportowe można podzielić na powstałe w trakcie ostrego urazu oraz na tle [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 21:25:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 3)
  • Ok, sam przez to teraz przechodzę. Na wstępie zaznaczę, że nie jestem specjalistą, a zebrane informacje pochodzą z źródeł takich jak internet, fizjoterapeuci, fizykoterapeuci. Moja historia: 1. Zaczęło się od zapalenia kaletki podbarkowej w wyniku najprawdopodobniej długiej pracy przy komputerze, złej pozycji barku oraz braku ćwiczeń na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17681 Data: 2022-03-11 17:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • stłuczenie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mi kość w stawie lokciowym tutaj wewnatrz gdzie jest ,,zginacz"?.- gosc z karetki od reki mi ja nastawił zrobilem rtg. wyszlo ze jest juz dobrze pekniec niema tylko stluczenie.wsadzili mi to w gips za 2 tyg. dopiero do sciagniecia i na kontrole:-/ boli mnie jak lekko sporobuje poruzyc a tak jak trzymam to minimalny ból pytanko: czy po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8823 Data: 2006-09-22 18:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ćwiczenia rehabilitacji pourazowej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    1.Najpierw opis urazu Mam powazny problem z barkiem. 3 tygodnie temu miałem bardzo silne uderzenie jego tylna częscią o ziemię i poczułem silny tepy ból - ognisko bólu zaznaczyłem na ilustracji. W tym miejscu raczej nie ma kości, więc doszłem do wniosku, że to silne stłuczenie mięśnia - dobrze rozumuję? Sprawa jest dziwna, ból był niemal [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-26 23:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • pzu nowogard wniosek na odszkodowania

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile dostane odszkodowania za stłuczenie okolicy dalszej części przedramienia i nadgarstka ręki prawej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2010-07-02 11:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • warunki odszkodowania z PZU za uszczerbek na zdrowiu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co jest potrzebne do złożenia wniosku o odszkodowanie,kiedy składać wniosek,czy długość L4 ma jakiś wpływ.Wypadek rowerowy,stłuczenie twarzoczaszki okolicy jarzmowej lewej,rana szarpana palca prawej ręki z całkowitym uszkodzeniem płytki paznokciowej.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2011-06-24 20:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • http://c.wrzuta.pl/wi6423/8e807890001147f0502d6261/4444A wiec tak powiem wam jaką straszną sytuacje przeżyłem,jakimś cudem...Dnia 19.01.2012 roku jadąc do niemiec do offenbach po samochody autolawetą byłem zmuszony do zjechania na pas awaryjny z powodu awari właczyłem swiatła awaryjne i gdy wysiadłem z lawety udeżył we mnie 40tonowy TIR z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4376 Data: 2012-08-16 23:12:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 1)
  • stłuczenie od piłki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    po 18 latach postanowiłam pograć w siatkówkę.Graliśmy 2 h w składzie mieszanym kobiety- mężczyzni. Pod koniec gry zobaczyłam ze na wewnetrznej stronie ręki pod nadgarstkiem jaki idą żyły wyszła mi taka gula jakby mi spuchło coś, może pękła żyła i zrobił się mały wylew tak pomyślałam.Ręce mnie bolały troche od przyjmowanie mocnych piłek.Może [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2017-10-09 18:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • stłuczona ręka?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, 10 dni temu grając w piłkę upadłem na rękę i mi spuchła ręka i serdeczny palec, pojechałem na pogotowie zrobili mi prześwietlenie i niby nic nie wykazało i podobno to stłuczenie ręki. Lekarz przepisał mi fastum aby sobie smarować i tyle. Jednak dotykając tego miejsca czuję ból jak palcem ruszam tak samo, nie wiem czzy tak długo może to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4293 Data: 2012-02-15 18:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rece czy nogi /??

    Post
    Scena MMA i K-1

    Głupi temat. Dla każdego co innego. I ręce i nogi są ważne. Nie wyobrażam sobie walki MMA z poważniejszą kontuzją ręki lub nogi (chwyty niewykonalne). Jakim cudem ktoś może walczyć z kontuzją ręki? Przecież żadnej techniki w klinczu nie wykona ani na glebie. Jeszcze w boksie to rozumiem (był przypadek, że polski bokser chyba na olimpiadzie złamał [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3934 Data: 2006-12-22 11:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODNOWA BILOGICZNA, TRAUMATOLOGIA i PIERWSZA POMOC W związku, ze zgłoszonym zapotrzebowaniem na taki artykuł-postanowiłem napisać w sposób, może nie wyczerpujący tematu( wypadałoby napisać kilka książek ), lecz na pewno wystarczający skromnym zjadaczom chleba, do których mam nie wątpliwy zaszczyt się zaliczać. Nad artykułem pracowałem bardzo długo, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17851 Data: 2011-06-24 01:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)