Jak koniecznie musisz słodzić (ja tam się całkiem odzwyczaiłam i kawa słodzona już mi nie smakuje, a dawałam wcześniej 2 łyżeczki) to zainteresuj się np. Stevią
[...] Codziennie jak zawsze woda, zielona herbata, 2x kawa warzywka praktycznie tez jak zawsze dodatkowo omega-3, witaminy, skrzyp, magnez, wit. C, kakao, stevia, przyprawy itd. Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2012-03-12 08:10:02
Wojtekk, ero24 - dzięki że wpadliście, jak czas pozwoli to będę do Was zaglądał. Wrzucam wczorajszą rozpiskę diety. Z góry uprzedzam pytania o ciastka %-) Domowej roboty, z mąki owsianej/żytniej/gryczanej + masło, jajka, śmietana, orzechy włoskie/laskowe/migdały, cynamon, słodzone stevią. Jedzone w ciągu dnia, ale podsumowane na końcu. Wypiskę z [...]
[...] herbata, kawa warzywka: ogórek, cukinia, lodowa, pekińska, kapusta biała, pieczarki, ogórki w occie dodatkowo: omega-3, witaminy, skrzyp, magnez, musztarda, koncentrat, stevia aktywność: DNT Chwilę się pożalę @-| Zaczyna mi brakować motywacji, pomimo młodego wieku mam sporo problemów i to się kurczę tak na siebie ostatnio nakłada, że szok. [...]
[...] kiszona, ogórek ,cukinia, pieczarki, kapusta, fasolka, pekińska, lodowa, rzodkiewka, brokuł dodatkowo: omega-3, witaminy, skrzyp, magnez, przyprawy, musztarda, koncentrat, stevia aktywność: aero (35min orbitrek, 15min bieżnia) Mało mocy ostatnio. pewnie przez humor, nastrój itd. Mam troszkę problemy ze snem może to też przez to. Zmieniony [...]
Szpaner %-) Twarog cd - twarog, troche mleka, kawa (ja dalem bezkofeinowa bo wieczor) i stevia. Wychodzi zaj**isty deser, wlasnie zajadam. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2012-05-14 20:27:52
Już teraz tylko do śniadania to ten co jest w wiaderkach 500/1000g tłuszczu zależnie do producenta 3-7% i przemielony mocno teraz też standard każdego dnia kostka chudego twarogu z owocami i stevią super deser
Uzywałem stevii w tabletkach i słodzika sweetie gold. Powiem tak że słodząc powiedzmy herbatę wystarczyło wrzucić 1 tab sweetie gold i było w sam raz słodkie podczas gdy stevii 3 tab. Druga sprawa stevia nie za bardzo nadaję się do pieczenia ponieważ traci trochę słodyczy i trzeba rzucić więcej tabletek. Takie moje odczucia. Pozdro.
Widzę po opiniach na necie że stevia konkurencji nie ma i raczej sam się na nią skusze. Mam jakiś szajs z lidla "caan" 1200 sztuk za 5-6 zł już nie pamiętam dokładnie. Kawy to z tym wypić się nie da. Gorzkiej nie lubie, 2-3 słodziki nadal mało a daj 5 i smakuje jak błoto. Do tego ta bujda że odpowiada łyżeczce cukru. Zmieniony przez - SutSon w [...]
stevii ci u mnie pod dostatkiem, ale ze stevią nie smakuje tak samo, no sorry :-PP Co do wiórków + jagody... nie mam pojęcia czy można czy nie, nie zastanawiałam się nad tym czy tłuszcz w kokosie jest nasycony czy nie i czy łączenie go z jagodami jest dobre, na pewno jest smaczne :-) Masz jakieś przesłanki, które by wskazywały na to, żeby nie [...]
Nie pytaj się tylko wpadaj jak najczęściej! Jednak teraz napiszę co zjadłem. I-250 gram szynki wieprzowej+ warzywa trening http://img89.imageshack.us/img89/3316/pierogix.jpg II-21 pierogów(z serem i miętą, jagodami) + 200gram jogurtu Na zdjęciu nie wszystkie. + 200 gram pierników , 2 batoniki drożdżówkę + 2 pączki Następnie najprawdopodobniej [...]
Stevia jest w 2 wersjach, jak ma odjęte gorzkie składniki, czyli ta oczyszczana to jest slodka, inaczej zalata czymś dziwnym i w ogóle się tego jeść nie da. Słodycz stevii jest natomiast inna niż cukru, ona jest słodka nie zupełnie w momencie jedzenia, tylko chwilkę po ;-) Ja tam nigdy do słodkiego pociągu nie miałam, najsłodszą rzeczą jaką [...]
Co myślicie o Stevi na low carb? Jak znosi ona pieczenie, bo słyszałem że akurat stevia jest dosyć stabilna jeśli chodzi o temperature. I jeszcze jedno, w artykule jest napisane że nie ma węgli a ja kupiłem dzisiaj Stevie marki Ekland (75 gram opakowanie) na etykiecie jest wyraźnie napisane " na 100gram 98 węglowodanów, w tym 15 cukrów"