steki

Paatik, Twoja wypowiedź rozjaśniła mi pewną sytuację, której byłem świadkiem już jakiś czas temu (prawdopodobnie pisałem o tym). Sytuacja, która rozbawiła mnie na żywo, ale później trochę zawiesiła. Potem o niej zapomniałem aż do dziś. Temat na dziadowni do której uczęszczam jest podobny, im lżejsze ćwiczenie tym większe stękanie. Po prawdzie nie [...]

[...] wczoraj wieczorem z moim lubym poszliśmy na kolację do Ed Red. Zaprosił nas znajomy, który jest managerem. W związku z tym trochę poszaleliśmy z zamówieniem i wzięliśmy steki długo sezonowane, ziemniaczki, frytki, mizerie, szampana i piwko %-) Oczywiście wszystko świetnie smakowało, ale problem pojawił się przy rachunku. Kelner przypadkowo [...]

LIDL, od dzisiaj tj. 16.10.2017 do środy włącznie: Schab bez kości plastry 360g - 3,49zł (9,69zł/kg) - cena przy zakupie owoców lub warzyw za min. 15zł Mleko Pilos 1,5% przy zakupie 12szt 1,49zł/szt. Polskie mięso mielone wieprzowo-wołowe premium 3,99zł/400g (9,98zł/kg) Pomidory rzymskie 2,99zł/500g Ananas luzem 2,99zł/kg Pomidory suszone [...]

Zależy do czego to mięso, jak jakiś gulasz to ormalnie udziec lub inne części woła, bo poledwica średnio na gulasz z niej steki się robi.

Udziec czy krzyżowa też fajnie wychodzą jako steki ;-)

Nie no w diecie się nic nie zmienia poza tym, że ją urozmaicam ;) Zamiast tego nieszczęsnego kurczaka rybka albo steki. Może to rzeczywiście taki okres.

Tomek nie mow za duzo ze steki robisz bo ja caly weekend w krk%-)

[...] zewnętrzna część + pośladek) 5. Wypychanie na suwnicy szeroki rozstaw nóg 3x15 ( wewn palenie) Po treningu nie wypadało odmówić, wiec ugościła nas zdrowa krowa i wleciały steki z polędwicy wołowej :-D ogień, 10/10, polecam Micha: 1. 40B 0W 30T 2. 40B 0W 25T 3. 30B 0W 20T (przedtreningowy) 4. 40B 140W 0T (płatki jaglane, daktyle, jabłko, [...]

Czesc, Jaka polecacie patelnie grillowa na ktorej bede mogl robic steki i ogolnie smazyc miesko z jak najmniejsza iloscia tluszczy i zeby nie przywieralo? Cena najlepiej do 100-150 :D.

[...] 30% (27kg? :( ) masy ciała, co widać także po "wzdętym brzuchu" - brak przeciwwskazań żywieniowych, raczej wszystko lubię i toleruję, najbardziej czerwone mięso jak tatar i steki - niestety - praca w godzinach 8:00-16:00 biurowa + auto Cel do osiągnięcia: - waga na poziomie 80kg - wzrost formy - rozpoczęcie treningów kondycyjnych i siłowych - [...]

[...] 1 z 4 sztuk :-D Mięcho wygląda ładnie, ale kolejny raz zawiodłem się na wołowinie również z Biedry (drugi raz w krótkim odstępie czasu), żylaste strasznie kawałki, raczej steki robić umiem , ale coś z tym mięsem było akurat nie tak. Nastepnym razem biorę już jednak polędwicę i z innego sklepu, nie jem za czesto to można sobie będzie zaszaleć. [...]

Polecam apkę na androida z Sokołowa do robienia steków ;-) Wpisuje się rodzaj mięsa, i jego grubość. Aplikacja na podstawie tego prowadzi smażenie steka. Odkąd jej używam steki wychodzą za każdym razem ;-)

[...] wiekszosc Sam dobrze ze to 2 pietro tylko %) Ja zawsze kupuje pod korek wczoraj mnie ponioslo i sie kilka rzeczy nie zmiescilo do zamrazalki %) a dzis mam smaka i jade po steki wolowe to opiedziele po cardio Dzis dzien wolny tylko 40 min cardio. MAKRO 150 b /90 t /80 ww Zmieniony przez - MalyMati w dniu 12/01/2018 15:48:21 Zmieniony przez - [...]

[...] /SFD/2018/1/15/902063ddfa0746d8a7890711a26fc530.jpg Steki z baraniny, grzybki i zieloneczka:-) /SFD/2018/1/15/0c157996202b49e980127e1f3729d501.jpg Tutaj podobnie tylko ze steki wołowe /SFD/2018/1/15/d26b26b07eca42148467f86c6f11a1ab.jpg Dzieci jedzą to samo co tata :-) /SFD/2018/1/15/5c0ea9b2449244678a72659a9a328ee3.jpg [...]

[...] nie za bardzo }:-( Ufff....cardio zrobione :-D /SFD/2018/1/17/fab7f98726504c55ae52ac707c4e960a.jpg Czas do domu i szamkę ogarniać na dzisiaj i na jutro. Teraz po treningu wpadnie omlecik lub steki z tuńczyka, zobaczę co kobitka moja będzie chciała bo mnie to bez różnicy :-D Pozdrawiam :-D Zmieniony przez - Natan33 w dniu 17/01/2018 22:51:34

Większość mężczyzn rozpoczyna przygodę z kulturystyką, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Część z nich traktuje treningi jako hobby i sposób na zdrowy styl życia, jednak pewien odsetek zaczyna osiągać progres, całkowicie oddając się stylowi życia, jakim jest kulturystyka. Często zapominają o otaczającym ich świecie. Seks stanie się wyzwaniem Dobrze [...]

23.01 DT Dieta: 1. Gofry z przepisu Cod. Fajne wyszły. 2. Stek, ziemniaki i burak. Steki minutowe z Biedronki są kiepskie niestety. 3. Jajecznica z chlebem Trening: FBW 3 1a. Odwodzenie nogi w tył na wyciągu 4x20 3010 10 10 10 15 15 10 5 30 maszyna + ginekolog 1b. Invert row 4x20 3010 90 sek 20 12+8 10+10 12+5+3 10+10 16+4 15+5 16+4 2a. [...]

[...] omletu który przygotowałem wczoraj w nocy i cudem go nie zjadłem;-) Łosoś i warzywa na drugie śniadanie wczoraj /SFD/2018/1/26/99ea1d557aa7425f89ec0b89879bbaf5.jpg Lunch steki z baraniny, kalafior i buraczki /SFD/2018/1/26/f30516f653d94d3aa094703899c34894.jpg Po pracy lenistwo wzięło górę i kupiłem gotowce z przeceny:-D [...]

[...] Codziennie rano Actimel+Baton wysoko białkowy, w firmie czarna kawa, o 9 2 bułki z Tuńczykiem, o godzinie 12:00, 2 bułki z masłem szczypiorkowym - około 300g. Po pracy 2 steki oraz frytki(choinko frytki) Dodatkowo do godziny 17:00 jedno jabłko, staram sie zmieniac codziennie jedząć banany, mandarynki itd.. Ogólnie odkąd nie pale papierosów [...]

Zgodzę się. Steki z Sokołowa to kamienie. Mają też je w carrefour, wziąłem pierwszy i ostatni raz.