SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

staz

Czy chodziło Ci o: "stan"?

  • Storm + Xpand stary + mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak to dawkowac ? Staż 2 lata, 3 cykl, waga 90kg Myslalem tak : DT : na czczo storm, przed treningiem xpand DNT : na czczo 5g mono, w porze treningowej storm Storma mam jakies 500g i xpanda 500g, a mono 200g

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2010-01-16 23:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitaminki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakieś działanie te witaminy maja ? Biorę je od ponad miesiąca i tak jak by nic :/ 15 lat 188 wzrostu 74 kg staż 4 miesiące Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-06-13 11:22:25

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2018-06-12 23:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc,Początkujący.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam.Potrzebuje pomocy na temat treningu trenuje poniedzialek,sroda,piatek.w te dwa dni wszsytkie partie miesniMam 16 lat staz 4 miesiace waga 70 kg nie przemeczam miesni ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2010-02-03 20:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass-Karoleq

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    I.Staż: * powyżej 12-24 miesiące II.Cel: Sylwetka ( bez zbytniego obciążania kręgosłupa ) III. Trening *dzielony IV.Liczba dni treningowych 4 V.Możliwości sprzętowe Klub Z góry dziękuje, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2008-03-02 15:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS-Armando165

    Temat
    Trening dla początkujących

    I staż 6 miesięcy II Cel siła i masa III Rodzaj treningu split IV l.p treningów 4-5 V Możliwości sprzętowe Podstawowy beż maszyn

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2008-03-10 19:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) Szykuje sie do cyklu 10 deki + 10 propa.. Mam 20 lat waze 78kg 183 wzrostu staz na silce 3 lata.. Strzaly chce bic co 4 dni na zmiane... Mam pytanie ile clomidu mam kupic? I kiedy zaczac go brac i jak..?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2011-02-12 15:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Medycyna

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam ! mam pytanie czy będąc po studiach medycznych można od razu iść do szpitala leczyć ? głównie chodzi mi o chirurgie dzięcięcą i na czym polega staż czy podczas niego można już udzielać pomocy ? z góry dzięki za odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2013-06-02 19:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek 16lat Waga 72kg Wzrost 182cm Cel do osiągnięcia Masa, Rzeźba Staż 6 miesięcy Aktywność fizyczna 3x wf (w tygodniu) w okresie letnim rekreacyjna gra w koszykówkę. Witam, ma prożbę czy pomogli byście mi ułożyć dietę?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2008-11-08 20:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redykcja? bez tracenia wagi?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiec moj staz to ponad rok lecz jeszcze nigdy nie redukowalem zawsze na masie jechalem. Zna ktos jakis dobru sposob na spalanie tluszczu i nie stracenie przy tym wagi ,masy?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2009-04-09 21:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - chudy_88

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    I - STAŻ TRENINGOWY # 12-24 miesiace II - CEL # Siła i masa III - RODZAJ TRENIGU # Full Body Workout IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU # 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE FULL - klub

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2008-02-11 11:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po wakacyjnym odpoczynku

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie jaki treningiem najlepiej zaczac od wrzesnia po wakacyjnej przerwie? wczesniej przed wakacjami bylo FBW staz 10 miesiecy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2008-08-19 18:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta + booster

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Myśle nad cm3 i do tego jakiś dobry pobudzacz najlepiej z 1.3 bo jeszcze tego składnika nie jadlem, a chciałbym spróbować . do 150zł Wiek : 19 Staż : 3-4 year

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2012-05-04 23:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia redukcja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam,czy mógłby ktoś ocenić/poprawić moją dietę. Aktualnie waże 90kg , 4x w tyg na siłownie w tym aero w formie rowerka 20min.Staż na siłowni około 3 lata. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3e5751a1371429383293bcd81ad0d8d.png

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2014-05-08 20:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki na MASE/siłe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiek 22 lata wzrost 189cm waga 93kg staż ponad 3 lata dieta 3/5 witam chcę sie dowiedziec czy takie Combo odżywek na mase jest dobre Mesomorph 1.3 :) SFD gainer ActivLab Hgh Night ActivLab Tribuactive B6 Kreatyna Vitalmax

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2014-04-04 16:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Wzrost 169 waga 68 staż 1 rok Proszę o sprawdzenie diety na masę. Do diety mogę dodać Gainer jeżeli stwierdzicie że jest taka potrzeba. Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59fabb9b3078400e8562b0fab2a9e855.png

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2013-07-14 19:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisce supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam proszę o pomoc w rozpisce suplementów: Biogenix prolongatum white flood - controlled labs purple wraath - controlled labs tauryna - olimp Trening - siła i masa wzrost 195cm waga 92 kg wiek 23 lata staż 2 lata Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2009-03-09 23:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    elo.mam 19 lat.mój staż to ok.1,5 roku, jednam miałem 7 miesięczną przerwe i teraz wróciełm do trningów, ćwicze od miecha.czy jest sens juz brac kreatyne??:>czy jeszcze sie wstrzymac?prosze o odp pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2006-03-26 11:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    meta+bialko ovopol +witaminy i oslonki +clomoid to chyba dobry pomysl jak na pierwszy cykl no nie?. Moj profil to 23 lata ,176cm,80kg,staz 2,3lata ,cykle kreatynowe juz za mna ,czas na cos konkretnego chyba.Tylko pytanie jaki system brania.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2008-03-22 22:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOCNY CYKL

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam pytanie czy ktos kiedys testował połączenie XPand + Horse Power ? Jakie Efekty i czy warto ładować kase? Chodzi mi o mase Być wielki i ubity wiek 20 waga 90 wzrost 180 cm staż 3-4 lata z przerwami Prosze o rady

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2009-09-25 14:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!! wszystkich mam 15,5roku i chciałbym w końcu założyć jakąś diete mój staż treningowy to 2,5miesiąca i chciałbym was prosić o pomoc ,tylko prosilbym o dite do utrzymania!!! heheh bo wiecie jak to jest w tym wieku z tą dietą!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2008-05-14 16:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)